西宮、宝塚で根本改善の整体ならひこばえ整骨院へ

ダイエットをするのに運動を必要としない３つの理由

いざダイエットをしようと思った時に一番思いつくのはなにでしょうか？恐らく多くの方が運動と思いつきませんか？運動を否定しているわけではなく、運動だけが痩せるというわけではありません

喉のつまり（ヒステリー球）を改善するための方法。ポイントは鎖骨と肋骨

今回お話をさせてもらうのは、喉の詰まり、喉のつっかい感を解消する方法についてご紹介をさせていただきたいなと思います。風をね引いた後、寝不足だったりすると、物を飲み込む、唾を飲み込んだりする時にずっと喉

ダイエットを成功させる為にはとにかくブログや紙に書く事が大切です。

ダイエットを成功させる為にあなたは何をしていますか？運動？食事制限？巻くだけで痩せるベルト？実は痩せる為にはもっと簡単な事をすればいいのです。そんなんでは痩せないよと思われた方もいらっしゃるかもし

仕事の後、日常生活で親指が痛い！外反母趾の正しい治し方

仕事の時に足がとても痛い、毎日ヒールを履いているから足が毎日むくむ、自分なりにマッサージ、たまにリラクゼーションやマッサージのお店に行くけど直ぐに足のむくみや外反母趾による痛みがまた再発する。そんな

ダイエットをする時には運動？置き換え？食事？

ダイエットをする時には運動？置き換え？食事？世の中にはたくさんのダイエット方法があるのに、まだまだ新しいダイエット方法が出てきます。たくさんあるとどれがいいのか迷いますよね。今回は運動でダイエット

ダイエットを終了した後、リバウンドをしない３つの方法

あなたは今までダイエットに挑戦したことはありますか？見事大変身を遂、『やった〜！！』・・・と思ったのも束の間すぐに元ど通りに戻った経験はありませんか？２〜３?の増減を繰り返す方など、多く方は繰り返

o脚を改善したい方に絶対読んでほしいおすすめ解消方法

o脚でスカートを履いて出かけると人目が気になって出かける事ができないぴちっとしたズボンは恥ずかしくて人前では嫌だ自分で鏡を見た時に足が開いていて嫌だと感じる足がとても疲れやすい o脚でこんな悩み

足が痛い・・・これ外反母趾？外反母趾の原因と自分でできる対処方法

ヒールを履くととても足が痛い。パンプスを履くと痛い親指が曲がっているからサンダルや靴を履きにくいなど外反母趾で悩まれていることはありませんか？外反母趾は手術をしないと治らなと言われた事もあるか

外反母趾にとても効果のあるストレッチ方法

自分足を見たときに親指が外側に向いていませんか？歩いた時に親指の付け根が痛くないですか？もし、上記に当てはまるなら外反母趾の可能性があります。外反母趾に悩まされている方がとても多い事に気づきます

足底腱膜炎になってから朝も起き上がりも足の裏が痛い！！解決策は？

1年以上前から足の裏が痛い。整形外科に行くと「足底腱膜炎ですね」と言われて湿布を出される。軽減をしないから整骨院に行くけど痛みはあまり変わらず、今まで痛くなかった腰まで痛みが出てきた。このままで

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