６０歳以上でも確実に痩せる３つの方法

  はぁ。最近痩せにくいしダイエットしても昔みたいに直ぐに痩せないなぁ・・・ さくこさん。ため息ついてとても困っていますね。どうされたんですか？ 齋藤先生！！６０歳を超えてから全く痩せること

続きを読む

ダイエット成功に欠かせない３つの秘訣

産後太ってしまってなかなか痩せない。 自己流でなんとなく食事を減らしてみたりウォーキングしたりを続けてみるが、ある程度痩せたらそれ以上動かない。 短期間で満足して止めると直ぐに元に戻ってしまう。 結局

続きを読む

外反母趾の原因は靴でしょ。えっ違うの？

ハイヒールを履くことが多い女性によくみられる外反母趾。 外反母趾の原因はハイヒールをよく履くから、というわけではないのはご存知でしたか？ 外反母趾はと足の親指が付け根から人差し指の方向に曲がってしまう

続きを読む