このようなお悩みはありませんか？
- 突然の動悸や息苦しさが起こり、「また発作が起きたらどうしよう」と不安になる
- 電車や人混み、車の運転など、すぐにその場を離れられない状況が怖い
- 病院や心療内科で薬を処方されているが、身体の緊張や息苦しさが気になる
- 首や肩の緊張が強く、呼吸が浅くなっているように感じる
- 以前のように外出したり、仕事や家族との時間を安心して過ごしたい
病院での治療を続けながら、身体のつらさも感じている方へ
「突然、動悸や息苦しさが起こるのが怖い」
「また発作が起きるのではないかと思うと、電車や外出が不安になる」
「病院で治療を受けているけれど、身体の緊張も何とかしたい」
このようなお悩みを抱えて、当院へ相談に来られる方がいらっしゃいます。
パニック障害では、突然強い不安や恐怖を感じ、動悸、息苦しさ、発汗、めまいなど、さまざまな症状が現れることがあります。
また、「もう一度発作が起きるのではないか」という不安から、電車や車、人混み、外出などを避けるようになる方もいらっしゃいます。
こうした症状については、まず医療機関で状態を確認し、必要な治療を受けることが大切です。
その一方で当院では、病院での診断や治療とは別の視点として、身体に強い緊張が続いていないか、呼吸をしにくい姿勢になっていないか、普段どのように身体を使っているのかも確認することを大切にしています。
不安や発作だけではなく、身体の状態も確認します
パニック障害で悩まれている方の中には、不安だけではなく、
「いつも肩に力が入っている」
「首や背中が緊張している」
「呼吸が浅く感じる」
「身体の力を抜くのが難しい」
といった身体のつらさを感じている方もいらっしゃいます。
ただし、同じパニック障害という診断でも、症状が出る状況や身体の状態、生活環境は一人ひとり異なります。
だからこそ当院では、診断名だけで施術内容を決めるのではなく、「どのような状況で身体が緊張するのか」「普段どのような姿勢で過ごしているのか」「首・肩・背中などに強い緊張がないか」「呼吸をするときに身体がどのように動いているのか」などを確認していきます。
一つの原因に決めつけるのではなく、今の身体にどのような緊張や負担がかかっているのかを一緒に整理していきます。
だからこそ、初回の問診と身体の確認を大切にしています
ひこばえ整骨院では、いきなり施術を始めるのではなく、まずこれまでの経過や現在困っていることを詳しくお聞きします。
「いつ頃から症状が始まったのか」
「どのような場面で不安や身体のつらさを感じるのか」
「現在、病院ではどのような治療を受けているのか」
「症状によって、できなくなっていることは何か」
などを確認したうえで、姿勢や首・肩・背中などの動き、身体の緊張状態などを確認していきます。
大切なのは、「パニック障害だから全員同じ施術をする」のではなく、その方の身体の状態や困っていることに合わせて施術方針を考えることだと考えています。
また、必要に応じて日常生活で気をつけることや、ご自宅でできる身体のケアについてもお伝えします。
「何回で良くなる」と最初から決めつけるのではなく、身体の状態や施術後の変化を確認しながら、その都度必要なことをご説明していきます。
症例1｜喉の詰まり感・身体の不調
喉の詰まり感や食事への不安があり、身体のことを見直すきっかけになりました
喉の詰まり感が続き、飲み込みにくさや胸の前の違和感があり、食事にも不安を感じていました。
「普段の姿勢や歩き方、日ごろのストレッチの仕方なども教えてもらい、身体のことを見直すきっかけになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例2｜パニック症状・身体の緊張
身体のつらさや強い不安が続き、心療内科への受診も考えていた方のご相談
肩こりや身体の疲れに加えて、顔や身体のほてり、音に対するイライラ、食事を受け付けないほどの身体のつらさがあり、心療内科への受診も考えていました。
「最初に話を聞いてくださり、体の状態を見て、起こっていることを丁寧に教えてくださいました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ご自宅での過ごし方もお伝えします
パニック障害や強い不安を感じている方に、すべて同じ運動やストレッチが合うわけではありません。
身体の緊張の程度や体調、普段の生活によって、必要なケアは変わります。
ひこばえ整骨院では身体の状態を確認したうえで、必要に応じて、呼吸をしやすくするための身体の使い方や、ご自宅でできる運動、日常生活で気をつけたいことをお伝えしています。
体調が悪いときに、無理に運動する必要はありません。
セルフケアによって不安感や息苦しさ、体調不良が強くなる場合は無理に続けず、身体の状態を確認しながら行うことが大切です。
初めての方へ｜施術の流れ
「どんなことをされるのだろう」
「初めての整骨院なので少し不安」
という方もいらっしゃると思います。
初回は、いきなり施術を始めるのではなく、これまでの経過や現在困っていることをお聞きし、身体の状態を確認してから施術を行います。
症状や身体の状態に合わせて、ベッドや床など施術する場所も変えながら対応します。
強い刺激を一律に加えるのではなく、その日の状態を確認しながら施術を進めていきます。
ひこばえ整骨院が大切にしていること
当院では、パニック障害という診断名だけで施術内容を決めることはありません。
症状の出方や身体の状態、生活環境、困っていることが一人ひとり違うからこそ、次の3つを大切にしています。
1．院長が最初から最後まで担当します
国家資格を持つ院長が、初回の問診・身体の確認から施術まで一貫して担当します。
毎回同じ施術を繰り返すのではなく、前回から身体の状態がどのように変化したのかを確認しながら、その日の状態に合わせて施術内容を考えます。
2．毎回、身体の状態を確認します
首や肩の緊張、姿勢、関節の動きなど、その時の身体の状態を確認します。
「前回と比べて何が変わったのか」を確認しながら、必要な施術やセルフケアを考えていきます。
3．身体の状態を理解していただくことを大切にしています
「何回で必ず良くなる」と、初めから一律に決めることはできません。
初回に身体の状態を確認し、現時点で考えられる通院の目安や施術方針をご説明します。
その後も身体の変化を確認しながら、必要なことをその都度お伝えしていきます。
同業の先生からも推薦をいただいています
当院では患者さんへの施術だけでなく、同業の治療家への技術指導も行っています。
料金のご案内
最終来院日より2ヶ月以上空いた場合は、初診料2,000円（税込）を頂戴しております。
初回割引・回数券・サブスクについて
当院では、初回限定の大幅な割引は行っていません。
初回から時間をかけて身体の状態を確認し、その方に必要な施術を行うことを大切にしているためです。
また、回数券やサブスクの販売も行っていません。
必要な通院の目安はお伝えしますが、身体の状態をご説明したうえで、ご本人に納得していただきながら施術を進めていきます。
ご予約・ご相談について
初めての方は24時間ネット予約をご利用いただけます。
「パニック障害で整骨院に相談してもいいのだろうか」「自分の状態でも対応できるのだろうか」と迷われている場合は、LINEから事前にご相談いただくこともできます。
院長紹介
はじめまして。院長の齋藤克也です。
ひこばえ整骨院では、国家資格を持つ私が初回から施術まで一貫して担当しています。
私が大切にしているのは、症状だけを見るのではなく、「その症状によって何に困っているのか」までお聞きすることです。
「電車に乗るのが怖くなった」
「一人で外出することに不安を感じる」
「仕事や家族との時間を以前のように過ごしたい」
同じパニック障害という診断でも、困っていることや目指したい生活は一人ひとり違います。
今の身体がどのような状態なのかをできるだけ分かりやすくお伝えし、ご自身でも理解していただいたうえで、これからどうしていくのかを一緒に考えることを大切にしています。
院長：齋藤 克也
国家資格：柔道整復師
2013年 ひこばえ整骨院開業
同業治療家への技術指導
YouTube・書籍などで健康情報を発信
ひこばえ整骨院 院長
院内のご案内
初めての方にも落ち着いて施術を受けていただけるよう、院内環境を整えています。
待合室
施術スペース
問診ルーム
お手洗い
よくある質問
- Q. 初回はどれくらい時間がかかりますか？
- A. 初回は約60分、2回目以降は20〜30分程度を目安にしています。初回はこれまでの経過をお聞きし、身体の状態を確認するため、通常より長めにお時間をいただいています。
- Q. どれくらいのペースで通えばいいですか？
- A. 症状や身体の状態によって異なります。初回に状態を確認したうえで、現時点で考えられる通院頻度や期間の目安をご説明します。状態が変化すれば、通院間隔についてもその都度見直します。
- Q. パニック障害は1回で良くなりますか？
- A. 1回でどこまで変化するかは、身体の状態や症状の経過によって異なります。初回の状態を確認せずに「何回で良くなる」とお伝えすることはしていません。
- Q. 病院や心療内科に通いながら相談できますか？
- A. はい。医療機関で治療を受けている方もご相談いただけます。現在受けている治療や服薬についても初回にお聞きしたうえで、当院では身体の状態を確認します。薬の変更や中止については、必ず処方した医師にご相談ください。
- Q. ストレッチや体操も教えてもらえますか？
- A. はい。身体の状態に応じて、必要なセルフケアをお伝えします。体調によっては運動やストレッチを控えた方がよい場合もあるため、全員に同じ内容をお伝えすることはしていません。
- Q. 保険は使えますか？
- A. 当院の施術は自費施術となり、健康保険は使用できません。料金については上記の料金表をご確認ください。
- Q. 駐車場はありますか？
- A. はい。隣に提携コインパーキングがあり、近隣にもコインパーキングがございます。恐れ入りますが、駐車料金は患者さんのご負担となります。
- Q. どのような服装で行けばいいですか？
- A. ジャージなど、身体を動かしやすい服装がおすすめです。院内には無料貸し出し用のジャージもご用意しています。
- Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
- A. 初回は問診や身体の確認に時間をかけるため、可能であればお一人でのご来院をお願いしています。2回目以降はお子さま連れでも大丈夫です。
アクセス
