ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ひこばえ整骨院、院長の齋藤克也です。
病院や心療内科で診察や治療を受けているものの、突然の動悸や息苦しさ、身体の緊張などが気になることで、このホームページをご覧になっているのではないでしょうか。
当院には、「また症状が起きたらどうしよう」という不安から、電車や人混み、車の運転、外出などに不安を感じている方が相談に来られています。
また、病院でパニック障害と診断され、薬の服用や治療を続けているものの、首や肩の緊張、身体の力の抜きにくさ、呼吸の浅さなどが気になる方もいらっしゃいます。
そのうえで当院では、病院での診断や治療とは別の身体的な視点から、姿勢や身体の左右差、首・肩・背中の緊張、呼吸をするときの身体の動きなどを確認しています。
このページでは、実際に当院へ来院された方の改善事例をはじめ、施術の考え方、身体の確認方法、施術内容などをご紹介しています。
また、初めての方にも安心してご検討いただけるよう、施術料金や施術時間、通院回数・頻度の目安についても掲載しています。
整骨院や整体院を検討される際には、「どのような考え方で身体を確認するのか」「自分と似た悩みの方が来院しているのか」も、大切な判断材料になると思います。
ご自身に合う場所かどうかを考えるために、ぜひこの先の内容も参考にしていただければと思います。

症例1|喉の詰まり感・身体の不調
姿勢や歩き方を見直すきっかけになりました

来院時のお悩み
喉の詰まり感や飲み込みにくさ、胸の前の違和感があり、 食事をすることにも不安を感じていました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例2|強い不安・身体の緊張
身体の状態について説明を受け、今の身体を見直すきっかけになりました

来院時のお悩み
肩こりや身体の疲れに加えて、顔や身体のほてり、 音に対するイライラ、食事を受け付けにくいほどの身体のつらさがあり、 心療内科への受診も考えていました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
→ 横にスワイプしてご覧ください
パニック障害とは
パニック障害では、突然強い不安や恐怖を感じ、動悸、息苦しさ、発汗、震え、めまい、胸の不快感などが現れることがあります。
症状が落ち着いたあとも、「また同じ症状が起こるのではないか」という不安が続くことがあります。
その不安から、電車や人混み、車の運転、すぐにその場を離れることが難しい場所などを避けるようになる方もいらっしゃいます。
ただし、動悸や息苦しさ、胸の不快感、めまいなどは、パニック発作以外の身体的な病気でも起こることがあります。
そのため、まずは医療機関で状態を確認し、必要な診察や治療を受けることが大切です。
当院では、パニック障害そのものの診断や投薬治療は行っていません。
医療機関で治療を受けている方については、主治医の指示に従って治療を継続していただきながら、身体の緊張や姿勢、身体の動かし方などを確認します。
日常生活で感じやすいお悩み
- 突然の動悸や息苦しさが起こることに不安を感じる
- 電車や人混み、車の運転などが怖い
- 外出先ですぐにその場を離れられないことに不安を感じる
- 首や肩、背中に力が入り続けている
- 呼吸が浅く、身体の力を抜きにくい
- 身体の不調が気になり、仕事や家事に集中しにくい
- 以前のように外出や仕事をしたいと考えている
同じパニック障害と診断されていても、症状が起こる場面や身体の状態、日常生活で困っていることは一人ひとり異なります。
そのため当院では、診断名だけで施術内容を決めるのではなく、実際にどのような状況で身体の緊張やつらさを感じているのかを確認することを大切にしています。
当院が施術を行ううえで、最も大切にしているのが検査によって身体の状態を詳しく確認することです。 痛みやしびれ、不調などの症状は、必ずしも一つの要因だけで起こるわけではありません。 姿勢や身体の使い方、筋肉や関節の動き、日常生活での負担など、複数の要因が重なって症状に関係している場合があります。 そのため、痛みやしびれが出ている部分だけを見るのではなく、身体全体の状態や左右差、実際に症状が出る動作まで確認していきます。
座っているときや立っているときの姿勢を確認します。 頭や肩の位置、身体の傾き、左右のバランスなどを見ながら、日常生活でどの部分に負担がかかりやすいのかを確認していきます。
腕を上げる、肩を動かすなどの動作を確認し、肩や肩甲骨がどのように動いているのかを見ていきます。 特に、左右で動きに違いがないか、動かしたときに痛みや違和感が出ないかなどを確認します。
腕や手首、指先の動きや状態を確認します。 左右で動かしやすさに違いがないか、特定の動作で痛みやしびれが出ないかなどを確認し、症状との関係を見ていきます。 日常生活や仕事の中で、実際に困っている動作を確認します。 例えば、腕を上げる、物を持つ、長時間座る、身体を動かすなど、どのような動作で症状が出るのか、または強くなるのかを詳しく確認します。 実際の動作を確認することで、日常生活での負担と身体の状態との関係を考えていきます。
当院では、全員に同じ施術を行うのではなく、一人ひとりの身体の状態や左右差、実際に困っている動作を確認したうえで、施術方針を考えています。
一番重要な検査で当院が確認すること
姿勢と身体全体のバランス

首・肩・肩甲骨の動き

腕・手首・手の状態

実際に症状が出る動作
当院の施術について
当院では、痛みやしびれが出ている場所だけを見るのではなく、身体全体のゆがみや左右のバランスを確認することを大切にしています。
身体がゆがんで軸や重心が崩れると、本来は全身で支えるはずの負担が、一部分に集中しやすくなります。
その状態が続くことで、筋肉や関節に負担がかかるだけでなく、血液循環や自律神経の働きにも影響し、痛みやしびれなどの不調につながることがあります。

また、身体のゆがみには、日常生活における身体の使い方や癖も関係しています。
例えば、次のような身体の使い方を繰り返していないでしょうか。
- いつも同じ側の手や足を使う
- 片側に体重をかけて立つ
- 同じ方向ばかりを向いて作業する
- いつも同じ側で荷物を持つ
このような偏った身体の使い方が繰り返されると、身体の左右差が大きくなり、特定の場所へ負担が集中しやすくなります。
そのため当院では、身体のゆがみを整えるだけでなく、左右の動きや日常生活での身体の使い方まで確認します。
身体の左右の偏りを減らし、全身をバランスよく使いやすい状態へ整えることで、一部分に集中していた負担を分散させ、身体が本来持っている回復する力を発揮しやすい状態を目指します。
痛みやしびれを一時的に減らすことだけでなく、同じ症状を繰り返しにくい身体を目指すこと。
これが、当院の施術に対する基本的な考え方です。

では、実際にどのような施術を行うのか?
当院では、身体の状態に合わせて、床で行う施術とベッドの上で行う施術を使い分けています。
床で行う施術では、手首や足首、腕や脚などを動かしながら、関節の動きや身体全体のバランスを確認します。
床への移動が難しい場合や、痛みのため姿勢を変えることが難しい場合には、無理をせずベッドの上で施術を行います。

施術では、長年にわたり治療の基本として受け継がれてきた「手技研(しゅぎけん)」と呼ばれる手技を用います。
身体の一部分だけを施術するのではなく、関節の動きや姿勢、身体の左右差などを一つずつ確認しながら、全身のバランスを整えていきます。
手首や足首、腕や脚などに触れたり、関節を優しく動かしたりしながら、その方の身体に必要な調整を行います。
強い力で無理に押したり、ボキッと骨を鳴らしたりする施術ではありません。
軽い刺激でも身体の動きに変化が見られることがあるため、施術前後の状態を確認しながら、一人ひとりの症状や身体の状態に合わせて手技を組み立てていきます。
初めての方へ|施術の流れ
初めて行く整骨院では、「どんなことをされるのだろう」「自分の症状でも大丈夫だろうか」と不安に感じる方もいらっしゃると思います。
初回はいきなり施術を始めるのではなく、これまでの経過や現在困っていることをお聞きしたうえで、身体の状態を確認します。

初回の施術の流れを動画でもご紹介しています。来院前の参考としてご覧ください。
確認した身体の状態についてできるだけ分かりやすくご説明し、納得していただいたうえで施術を進めます。
※動画では床で施術をしている様子をご紹介しています。
院内紹介|院内の雰囲気をご覧ください
初めて来院される方に、院内の様子を少しでも知っていただけるよう、待合室・施術室・お手洗い・お着替えスペースを動画でご紹介しています。
来院前に院内の雰囲気を確認したい方は、ぜひご覧ください。
ひこばえ整骨院が大切にしている3つのこと
1.院長が初回から一貫して担当します
柔道整復師の国家資格を持つ院長が、初回の問診・身体の確認から施術まで一貫して担当します。
前回の状態からどのような変化があるのかを、一つずつ確認していきます。

2.毎回、身体の変化を確認します
痛みやしびれだけでなく、立ち方・歩き方・関節の動きなども確認します。身体の状態やゆがみを把握するために、検査を大切にしています。
前回から何が変わったのかを確認しながら、その日の状態に合わせて施術を考えます。

3.身体の状態を分かりやすくお伝えします
初回に身体の状態を確認し、現時点で考えられる施術方針や通院の目安をご説明します。
その後も身体の変化を確認しながら、必要なことをその都度お伝えします。

施術技術・情報発信について
ひこばえ整骨院では、日々患者さんの身体と向き合うことに加えて、これまで学び実践してきた身体の見方や施術技術を、同業の治療家にもお伝えしています。
同業の治療家への指導
治療家を対象とした勉強会も行っています。自分自身が学び続けるだけでなく、臨床の中で培ってきた身体の見方や施術に対する考え方を、同業の先生方にもお伝えしています。

書籍・YouTubeでの情報発信
身体について知っていただくことも大切だと考え、書籍の執筆やYouTubeでの動画配信を通して、痛みやしびれなどの症状や身体についての情報を発信しています。
来院する前に、「どんな先生なのか」「どのような考え方で身体を見ているのか」を知りたい方は、YouTubeもご覧ください。

こうした活動も、より良い施術を提供するために学び続け、身体について分かりやすくお伝えしていくための取り組みとして行っています。

料金のご案内
初回
約60分|問診・検査・説明・施術
12,000円
2回目以降
約30分|状態の確認・施術
10,000円
料金はすべて税込です。
最終来院日から2か月以上経過した場合は、身体の状態を改めて確認するため再検査を行い、再検査料として2,000円(税込)を頂戴しております。
お支払い方法

初めての方の受付について
ひこばえ整骨院では、たくさんの方を短時間で施術するのではなく、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、丁寧に向き合うことを大切にしています。
初回だけではなく、2回目以降も院長の齋藤が一貫して担当し、前回から身体がどのように変化しているのかを毎回確認します。
そのため、一人ひとりと向き合える人数を超えて新しい患者さんを受け入れることはせず、初めての方については毎月15名様までと人数を決めています。
通院回数・頻度について
症状や身体の状態によって必要な通院回数は異なるため、すべての方に同じ回数をご案内することはしていません。
当院では2013年の開院以来、施術終了までの平均通院回数は6回となっています。
2〜3回程度で終了される方もいれば、症状やこれまでの経過によっては10回以上必要になる方もいらっしゃいます。
通院頻度についても身体の状態によって異なりますが、初めは1週間に1回程度、その後は状態を確認しながら2週間に1回程度へ間隔を空けていく場合があります。
初回に身体の状態を確認したうえで、現時点で考えられる通院回数や頻度の目安をご説明します。
院長紹介

はじめまして。院長の齋藤克也です。
ひこばえ整骨院では、柔道整復師の国家資格を持つ私が、初回の問診から身体の確認、施術まで一貫して担当しています。
私が大切にしているのは、痛みやしびれだけを見るのではなく、「その症状によって何に困っているのか」までお聞きすることです。
「もう一度旅行に行きたい」
「仕事を今まで通り続けたい」
「好きだった運動を再開したい」
同じ症状でも、困っていることや目指したい生活は一人ひとり違います。
今の身体がどのような状態なのかをできるだけ分かりやすくお伝えし、ご自身でも理解していただいたうえで、これからどうしていくのかを一緒に考えることを大切にしています。
院長:齋藤 克也
生年月日:1984年9月7日
出身地:豊岡市
国家資格:柔道整復師
2013年 ひこばえ整骨院開業
同業治療家への技術指導
書籍・YouTubeなどで身体についての情報を発信
院内のご案内
待合室

施術スペース

畳ブース

お手洗い
当院では毎日、掃除・消毒・換気を行い、24時間空気清浄機を稼働しております。
よくある質問
- Q. 初回はどれくらい時間がかかりますか?
- A. 初回は約60分、2回目以降は約30分を目安にしています。初回はこれまでの経過をお聞きし、身体の状態を確認したうえで施術方針をご説明するため、通常より長めにお時間をいただいています。
- Q. どれくらいのペースで通えばいいですか?
- A. 症状や身体の状態によって異なります。初回に状態を確認したうえで、現時点で考えられる通院回数や頻度の目安をご説明します。
- Q. 1回で良くなりますか?
- A. 1回でどこまで変化するかは、症状や身体の状態によって異なります。初回の状態を確認せずに「何回で良くなる」とお伝えすることはしていません。
- Q. 保険は使えますか?
- A. 当院の施術は自費施術となり、健康保険は使用できません。
- Q. パニック障害と診断されていますが、施術を受けられますか?
- A. 病院や心療内科、精神科でパニック障害と診断された方もご相談いただけます。現在の診断内容や治療状況を確認したうえで、姿勢や身体の左右差、首・肩・背中の緊張などを確認します。当院の施術は、医療機関で行われるパニック障害の治療に代わるものではありません。
- Q. 心療内科や精神科で治療を受けていますが、相談できますか?
- A. はい、ご相談いただけます。医療機関で受けている治療内容や、これまでの経過を確認したうえで対応します。病院での治療を中断するようにお伝えすることはありません。処方されている薬の中止や服用量の変更については、必ず主治医へご相談ください。
- Q. 動悸や息苦しさ、身体の緊張がありますが相談できますか?
- A. はい、ご相談いただけます。どのような場面で症状を感じるのかを伺い、姿勢や首・肩・背中の緊張、呼吸時の身体の動きなどを確認します。ただし、初めて経験する強い胸の痛みや呼吸困難、意識を失うなどの症状がある場合は、整骨院への来院よりも医療機関での診察を優先してください。
アクセス
ひこばえ整骨院
阪急 門戸厄神駅から徒歩6分
阪急 西宮北口駅から徒歩12分
お車でお越しの場合は、隣および近隣のコインパーキングをご利用ください。 4箇所ほどございます。駐車料金は患者さんのご負担となります。
ご予約・ご相談
「自分の場合も相談してよいのか」と迷われている場合も、お問い合わせください。






