シンスプリントでレントゲンをとっても問題がない。痛みが引数に悩んでいるあなたへ

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ヘルモア口コミランキングで第1位に選ばれました

こんな症状にお悩みではありませんか?

  • 病院でレントゲンを取っても様子をみましょうと言われて何もできない
  • 朝立ち上がると時に足に力を入れて踏ん張って立つ時に痛みがある
  • 仕事で長時間歩くと踵が痛くなってくる
  • 1年以上前から踵の痛みが変わらない
  • マラソンを走ると足が段々痛くなってくる

辛いですよね。

痛みから改善されるその為にもまずはあなたが苦しんでいるシンスプリントについて理解しておく必要があります。

なぜ、あなたのシンスプリントは今まで改善しなかったのか?

それは、シンスプリントの本当の原因は他にあるからです。

シンスプリントになる人は、部活を始めたばかりや スポーツ、ランニングなどを始めたばかりの人に多く 起きるため「初心者病」とも言われます。

よく言われる原因が「使いすぎ」「筋力が無いから」「初心者病」です。

使いすぎていてもシンスプリントにならない人はいます。

トップレベルで活躍している選手にもシンスプリントで沢山の人が悩んでいる現状があります。

シンスプリントの痛みを引き起こしている本当の原因はこれらだけではありません。

では何がシンスプリンとの原因となるのでしょうか?

それを今から詳しくお話をしていきます。

そもそもシンスプリントの原因は?

足首の使い方と股関節の使い方が原因でシンスプリントになります。

一般的には使いすぎると言われるのがほとんどです。

私が多くの方を見させて頂き3つの共通点があります。

  • 足首の柔軟性とねじれがある
  • 股関節の柔軟性が悪い
  • 日常の姿勢が悪い

以上3つのポイントが重なった時にシンスプリントになる可能性が出てきます。

足首の柔軟性とねじれがある

下の写真をご覧ください。

まっすぐに立った際に足首が通常ならばふくらはぎと一直線上になります。

しかしシンスプリントで足首のねじれがある場合は下の写真のように足首とふくらはぎが一直線上になっていません。

もう一つ下の写真をご覧ください。

足首を手前に曲げるとき本来なら90°以上曲がります。

しかし足首に柔軟性がない方は90°まで曲げることができません。

足首が固いことによって曲げることが単純にできないからです。

足首が硬いということは単純に使う範囲が狭くなってしまいます。

それによって負担がかかりシンスプリントになってしまう可能性があります。

股関節の柔軟性が悪い

股関節の柔軟性が悪いと正しく走ったり使ったりすることができません。

下の写真のように仰向けになり膝を曲げた時本来ならば反対の足は浮いてきません。

柔軟性がなかったり股関節が固い場合は反対の足が浮いてきてしまいます。

日常的に使う時走る時歩く時は必ず股関節を使います。

負担がほとんど逃げない状態になってしまうので足に大きく負担がかかってしまいます。

日常の姿勢が悪い

単純に座っているし姿勢や、立っている姿勢が悪いとどれだけ体に柔軟性があっても正しく使えません。

このような姿勢になっていると骨盤も背骨も肩甲骨も全て正しく動かせません。

ということは体に大きな負担がかかってしまうために足にも負担がかかります。

シンスプリントの原因は単純に使いすぎというものではなく、負担が軽減されないということが一番の問題なのです。

逆に言うと使い方さえきっちりと行うようにできれば痛みも再発も繰り返さないように治療をすることができます。

では、なぜ当院の施術でシンスプリントが改善するのか?

原因から根本的な治療するから

ポイントは3つあります。

  • 足首の調整を行う
  • 股関節の矯正を行う
  • 日常の姿勢、癖を全て改善する

これら3つをすべて解消していけば痛みも改善し再発も繰り返さないようになります。

足首の調整を行う

足首の柔軟性はもちろん矯正を行っているのですが一番は捻れてしまっている部分です。

足首の骨を直接矯正することによって正しくまっすぐ使いやすい状態にしていきます。

痛みを伴うものではありませんのでご安心下さい。

股関節の矯正を行う

人によりますが股関節が内側にねじれていたり左右でねじれが全く違う場合というのもあります。

百人十色という言葉があるように股関節のねじれも人それぞれです。

あなたの股関節の状態をしっかりと見させていただいた上で一番効果的な矯正方法を行っていきます。

日常の姿勢、癖を全て改善する

最後に歩き方や立ち方などを全てアドバイスし改善をしていきます。

最終的に体が上手く使えるようになったとしても使い方が悪いと痛みはなかなか改善しません。

ですので、根本から解決をするために使い方から全て解消していきます。

人それぞれ必ず癖というものがありますが、癖を一つずつ変えていくことによって必ず元の状態に戻っていきます。

難しいように思われるかもしれませんが全てアドバイスしますのでご安心下さい。

以上3つのポイントから治療を組み立てていきあなたのシンスプリントの痛みを解消していきます。

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ひこばえ整骨院への地図

 

シンスプリントを改善させる施術の流れ

STEP1 徹底した問診

問診中の様子

カウンセリング記入後、あなたの悩みについてお話をお伺いします。

できるだけ悩みについてお聞かせ下さい。

問診の段階でお体の状態を把握する事がこれから行う検査、治療に対して最大限の効果を発揮します。

TEP2 根本的な原因を追究するための検査

カウンセリングの様子

本当の原因。根本的に症状を改善する為に検査に十分時間をかけます。

痛みや症状のあるところに原因があるとは限りません。

お体を全身みていき、一番効果があり、症状改善が見込める場所を探していきます。

無駄な施術をしないためにも検査には時間をかけます。

STEP3 痛いところに囚われない全身調整

施術中の様子

腰痛、膝痛、ヘルニア、肩こり・・・。様々な症状がありますが、それぞれに必ず原因があります。

そして痛い部分やしびれが出ている部分と原因はほどんの場合は違うと言う事が経験上で判明しています。

ひこばえ整骨院では、患部にとらわれる事なく、筋肉、骨盤、体のバランスを等、その方に合わせた検査をしていきながら、本当の原因がどこになるかを見つけていきます。

本当の原因が見つかれば、きっと症状は改善していきます。

STEP4 再発予防の為のアフターフォロー

再度検査を行い症状についてご説明

どれだけ整体や治療をしても今までと同じ状態では再発をする可能性があります。

ただストレッチや体操をやみくもに行ってしまう事で反対に体にとって悪影響を及ぼす事があります。

今のあなたの状態や症状に合わせて一番最適なストレッチ、体操の方法をお伝えし、痛みやしびれ等を取る事は勿論の事、再発を防ぎます。

あなたに一つだけお願いがあります。

ひこばえ整骨院では以下のような方は施術を受ける事かてきない場合かあります。

当院では根本改善を目的とした施術を提供しています。

リラクゼーションを求めているまたはその場だけ楽にしてほしいという事を目的にしている方は施術を受ける事かてきません。

  • 家族に施術の同意が得られない
  • 施術の質よりも安さを求めている
  • 1回でなんとかしてほしい
  • そもそもよくなるつもりのない方
  • ひこばえ整骨院の指示を守れない方

こうかくと偉そうに聞こえるかもしれませんが、もし当院にきて全然違うと言う事になると時間もお金もとても勿体無い事です。

しっかりと自分の体を向き合ってほしいからこそ書かせて頂いました。

どうぞご理解下さい。

料金案内

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『施術に自信があるなら割引をしなくてもいいのではないのか?』

と思われる方もいると思います。

しかし、実際に自分の身体に合うのかなんて正直わかりません。

だからこそ一番初めに悩んでどこにいけばわからにというのをなくしたいのです。

我慢して痛みが出てしまった状態もなくしたいのです。

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ひこばえ整骨院の施術は理学療法士や同業の方かた推薦の声を頂いております。

同業教えています

ひこばえ整骨院の施術で結果がでる3つの理由

1当院独自で開発しシンスプリント専門の整体で痛みの根本改善を行います。

和やかな施術の様子

整骨院やマッサージに行くとこんなことを言われませんか?

『肩がすごく凝っていますね。』

『こしカチカチです。とても硬いです。』

多くのところでは

硬い場所、痛い場所=悪い

として治療を行っていきます。

しかしきっちりと症状を改善する為には

なぜそこがわるくなったのか?

をしっかりと見極める必要があります。

腰の原因は股関節にあったり、肩こりの原因が骨盤にあったりとその人その人で原因は必ず違います。

あなたはこんな経験がないでしょうか?

マッサージに行くと力いっぱいマッサージされた

整体院でバキバキするような施術を受けた

その時はよくなった気がしてもまた翌日になると元の戻る

これが対処療法と呼ばれるものです。

痛みや怠さがぶり返すという事は根本的に原因が取り除かれていないからなのです。

ひこばえ整骨院は他と大きく違うのが、その場での痛みを取り除く事だけを目的としているのではまく、いかに再発させないかという事を目的と行っています。

2施術計画を立て、最短で改善を目指す為に施術を行います。

整骨院や整体院ってずっと通わないといけないイメージがありませんか?

当院では初回にゴールを決めて、どれくらいの回数がかかるかを判断します。

そして、体を自分でメンテナンスできる状態にまで治療をすすめていきます。

その最短に向けて治療計画を立てていきます。

3マッサージや整体で教えてくれない再発を防ぐストレッチを指導します。

ストレッチの指導風景

今インターネットで調べたり、雑誌で見ると沢山のストレッチの情報などがあります。

実際にやってみたけれども効果を感じられなかった方も多いのではないでしょうか?

また、マッサージや整体に行ったけれどもすぐに元の状態に戻ってしまった。

なんていう人もいると思います。

それらの原因は

あなたに合ったストレッチ方法や体操の指導を受けていないから

かもしれません。

ひこばえ整骨院では、今のあなたの体に一番最適な方法を指導する事によって、今までとは違う状態を作る事ができます。

マッサージや整体を受けて2、3日は楽だけど、その後は元の状態に戻ってしまっている。そんな経験はありませんか?

それは痛みの大元を根本的に改善しているのではなく、痛みのある部分だけへの対処療法しか行っていないからです。

だからひこばえ整骨院では、

  • 1、筋肉・関節・姿勢の3つのバランス
  • 2、バランスを崩す引き金の大元の原因
  • 3、日常生活の体の癖

この3つの視点から根本改善を行います。

これらを改善してあげる事で、あなたの意味や怠さがなくなるだけでなく、再発しない体に取り戻す事ができるのです。

 

この様な自宅でできる対処方法のストレッチ方法もあなたに合わせてアドバイスしていきます。

よくある質問

初回はどれくらいの時間がかかって2回目以降はどれくらいの時間がかかるの?
初回60分、2回目以降は20分から30分程度の時間です。
初回は特に原因の特定やアドバイスを徹底しているので60分頂いております。2回目以降は時間を大切にする為、20分から30分程度の時間で成果を出します。
駐車場があるの?
はい。隣にコインパーキングがございます。
上限200円までですがこちらが負担させて頂きます。
シンスプリントに効果のあるストレッチや体操は教えてくれるの?
はい。あなたに合わせて指導させてもらいます。
一人一人症状が違います。誰しも同じというのはあり得ません。
だからこそ、今のあなたに一番最適な方法をお伝えして、毎回の施術でも状態によってストレッチや体操を変えていきます。
どのペースで通えばいいの?
大変申し訳ありません。まだあなたの状態や症状を診る前から具体的に答える事は出来ません。
ですので当院で多い通院ペースのパターンをご紹介します。
ひこばえ整骨院・整体院のお客様の平均的なペースは初回から1か月は7日に1回のペース。その後は状態をみて、10日に1回〜2週間に1回程度になりま平均9回程度で終了されている方が多いです。初めにどれくらいの治療期間が必要かお伝えします。

 

シンスプリントに悩むあなたへ

代替テキスト

シンスプリントになると仕事も運動も億劫になりますよね。

シンスプリントは放置すると疲労骨折をするくらい重大な怪我です。

甘くみず、そして何をしても改善しないと諦めて欲しくはないです。

きっちりと対処をして治療をすれば必ず痛みは良くなります。

だからこそ一度私達に相談をして欲しです。

あんたのその勇気を受け止めますので一度私達にご相談下さい。

もし、今あなたが色々な治療を受けていたり、自分なりにストレッチ、体操や運動をしても改善しないなら一度私達に任せてみませんか?

あなたからのご連絡お待ちしております。

ひこばえ整骨院 院長 

監修ひこばえ整骨院院長 齋藤 克也

電話: 0798-63-3200

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