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こんな症状にお悩みではありませんか?

  • 病院でレントゲンを取っても様子をみましょうと言われて何もできない
  • 朝立ち上がると時に足に力を入れて踏ん張って立つ時に痛みがある
  • 仕事で長時間歩くと踵が痛くなってくる
  • 1年以上前から踵の痛みが変わらない
  • マラソンを走ると足が段々痛くなってくる

辛いですよね。

痛みから改善されるその為にもまずはあなたが苦しんでいるシンスプリントについて理解しておく必要があります。

なぜ、あなたのシンスプリントは今まで改善しなかったのか?

それは、シンスプリントの本当の原因は他にあるからです。

シンスプリントになる人は、部活を始めたばかりや スポーツ、ランニングなどを始めたばかりの人に多く 起きるため「初心者病」とも言われます。

よく言われる原因が「使いすぎ」「筋力が無いから」「初心者病」です。

使いすぎていてもシンスプリントにならない人はいます。 トップレベルで活躍している選手にもシンスプリントで沢山の人が悩んでいる現状があります。

シンスプリントの痛みを引き起こしている本当の原因はこれらだけではありません。では何がシンスプリンとの原因となるのでしょうか?

それを今から詳しくお話をしていきます。

そもそもシンスプリントの原因は?

筋肉の柔軟性と体のバランスが悪いからこそ起こります。

 

実はシンスプリンとの原因は使いすぎだけではなく、体のバランスが悪くて使い方が悪いからこそ起こります。大きく分けて3つあります。

  1. 筋肉疲労で痛みがでてしまう
  2. 体のバランスが悪い為に脛の前とふくらはぎの使い方が不均等。
  3. 対処方法が間違えている

この3つが大きな原因です。一つ一つ説明をしていきます。

 

筋肉疲労

筋肉を使いすぎると疲労がたまります。時間があれば回復をしますがその回復に間に合わない状態でまた筋肉を使う。

すると筋肉の疲労が出てしまい、それが継続して痛みがでてしまいます。運動後やその後にメンテナンスをしていないとシンスプリントに移行してしまいます。

体のバランスが悪い為に脛の前とふくらはぎの使い方が不均等。

例えば片方に重心をかけたり、姿勢が悪いとその分だけ体の使い方が悪くなります。

そうなると痛みを増強させるだけでなく、負担が分散しないのでシンスプリントにもなるし、そのまま腰痛や肩こりなど本来出るはずのない症状まで出る事があります。

 

対処方法を間違えている

対処方法の沢山あります。アイシング、ストレッチ、体操。

しかし、今のあなたに本当に最適な状態なのかは?な部分があります。症状や状態によって対処は変えていかないといけません。

それを知らずに只やみくもにストレッチ、体操をしても治るどころか症状を悪化させてしまいます。

では、なぜ当院の施術でシンスプリントが改善するのか?

シンスプリントの原因は

  1. 筋肉疲労で痛みがでてしまう
  2. 体のバランスが悪い為に脛の前とふくらはぎの使い方が不均等。
  3. 対処方法が間違えている

この一つ一つを改善していきます。

 

筋肉疲労に対して

まず、どの筋肉が疲労をしていて、その疲労はなぜ来るのか、そして、その疲労を取る為にどのような治療をしたらいいかを一番初めに判断をします。

そして、ストレッチな対処方法をお伝えして、今のあなたに最適なメンテナンス方法をお伝えします。

 

体のバランスが悪い為に脛の前とふくらはぎの使い方が不均等

体の歪みを診て足の負担がどの程度なのかを調べていきます。そして、足の前の筋肉と後ろの筋肉をバランスよく最大限の力を発揮できるように施術を行いバランス整えていきます。

 

対処方法が間違えている

一般的にはアイシングをしないと治りが悪いと言われていますが、実はアイシングは体の筋肉を硬くするだけです。

炎症があるから冷やすのは間違えてはいませんが、それならしっかりと温めて筋肉を緩めた方が治りが断然早くなります。

次にストレッチ。早く治す為にストレッチをきつく言いますが、きつくすればするほど筋肉に反発の力だ働き硬くなるので治りが悪くなります。

と言う様にその時その時でしてはいけない事と、していい事があります。それを判断しないで『一般的には』となると痛みを増強して治りが悪くなります。

あなたにはそんな事をしてほしくはありません。だからこそ正しい治療をしてほしいのです。

 

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電話: 0798-63-3200

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シンスプリントを改善させるバランス骨盤整体とは?

STEP1 徹底した問診

問診中の様子

カウンセリング記入後、あなたの悩みについてお話をお伺いします。できるだけ悩みについてお聞かせ下さい。

問診の段階でお体の状態を把握する事がこれから行う検査、治療に対して最大限の効果を発揮します。

STEP2 根本的な原因を追究するための検査

カウンセリングの様子

本当の原因。根本的に症状を改善する為に検査に十分時間をかけます。痛みや症状のあるところに原因があるとは限りません。

お体を全身みていき、一番効果があり、症状改善が見込める場所を探していきます。

無駄な施術をしないためにも検査には時間をかけます。

STEP3 痛いところに囚われない全身調整

施術中の様子

腰痛、膝痛、ヘルニア、肩こり・・・。様々な症状がありますが、それぞれに必ず原因があります。

そして痛い部分やしびれが出ている部分と原因はほどんの場合は違うと言う事が経験上で判明しています。

ひこばえ整骨院では、患部にとらわれる事なく、筋肉、骨盤、骨格、バランスを等、その方に合わせた検査をしていきながら、本当の原因がどこになるかを見つけていきます。

本当の原因が見つかれば、きっと症状は改善していきます。

STEP4 再発予防の為のアフターフォロー

再度検査を行い症状についてご説明

どれだけ整体や治療をしても今までと同じ状態では再発をする可能性があります。

そして、ただストレッチや体操をやみくもに行ってしまう事で反対に体にとって悪影響を及ぼす事があります。

今のあなたの状態や症状に合わせて一番最適なストレッチ、体操の方法をお伝えし、痛みやしびれ等を取る事は勿論の事、再発を防ぎます。

料金案内

金額説明

 

施術に自信があるなら割引をしなくてもいいのではないのか?と思われる方もいると思います。

しかし、実際に自分の身体に合うのかなんて正直わかりません。

だからこそ一番初めに悩んでどこにいけばわからにというのをなくしたいのです。

我慢して痛みが出てしまった状態もなくしたいのです。

だからこそ初回の割引と、全額返金をしております。悩まずにまずは一度当院の施術を受けてみて下さい。

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ひこばえ整骨院の施術は理学療法士や同業の方かた推薦の声を頂いております。

同業教えています

整骨院やマッサージに行くとこんなことを言われませんか?

『肩がすごく凝っていますね。』『こしカチカチです。とても硬いです。』

多くのところでは硬い場所、痛い場所=悪い

として治療を行っていきます。

しかしきっちりと症状を改善する為には

なぜそこがわるくなったのか?

をしっかりと見極める必要があります。

腰の原因は股関節にあったり、肩こりの原因が骨盤にあったりとその人その人で原因は必ず違います。

あなたはこんな経験がないでしょうか?

マッサージに行くと力いっぱいマッサージされた・

整体院でバキバキするような施術を受けた

その時はよくなった気がしてもまた翌日になると元の戻る

これが対処療法と呼ばれるものです。

痛みや怠さがぶり返すという事は根本的に原因が取り除かれていないからなのです。

ひこばえ整骨院は他と大きく違うのが、その場での痛みを取り除く事だけを目的としているのではまく、いかに 再発させないかという事を目的と行っています。

整骨院や整体院ってずっと通わないといけないイメージがありませんか?

当院では初回にゴールを決めて、どれくらいの回数がかかるかを判断します。そして、体を自分でメンテナンスできる状態にまで治療をすすめていきます。

その最短に向けて治療計画を立てていきます。改善の声にも何回で改善したかを載せています。一つに目安としてご覧下さい。

今インターネットで調べたり、雑誌で見ると沢山のストレッチの情報などがあります。

テレビでも、肩こりや腰痛を改善するストレッチの様なものが多くありますが、実際にやってみたけれども効果を感じられ なかった方も多いのではないでしょうか?

また、マッサージや整体に行ったけれどもすぐに元の状態に戻ってしまった。なんていう人もいると思います。

それらの原因は

あなたに合ったストレッチ方法や体操の指導を受けていないから

かもしれません。

ひこばえ整骨院では、今のあなたの体に一番最適な方法を指導する事によって、今までとは違う状態を作る事ができます。

マッサージや整体を受けて2、3日は楽だけど、その後は元の状態に戻ってしまっている。そんな経験はありませんか?

それは痛みの大元を根本的に改善しているのではなく、痛みのある部分だけへの対処療法しか行っていないからです。

だからひこばえ整骨院では、

 1、筋肉・関節・姿勢の3つのバランス

 2、バランスを崩す引き金の大元の原因

 3、日常生活の体の癖

この3つの視点から根本改善を行います。

これらを改善してあげる事で、あなたの意味や怠さがなくなるだけでなく、再発しない体に取り戻す事ができるのです。

この様な自宅でできる対処方法のストレッチやテーピングの方法もあなたに合わせてアドバイスしていきます。

よくある質問

初回はどれくらいの時間がかかって2回目以降はどれくらいの時間がかかるの?
初回60分、2回目以降は20分から30分程度の時間です。
初回は特に原因の特定やアドバイスを徹底しているので60分頂いております。2回目以降は時間を大切にする為、20分から30分程度の時間で成果を出します。
駐車場があるの?
はい。隣にコインパーキングがございます。
上限200円までですがこちらが負担させて頂きます。
シンスプリントに効果のあるストレッチや体操は教えてくれるの?
はい。あなたに合わせて指導させてもらいます。
一人一人症状が違います。誰しも同じというのはあり得ません。
だからこそ、今のあなたに一番最適な方法をお伝えして、毎回の施術でも状態によってストレッチや体操を変えていきます。
どのペースで通えばいいの?
大変申し訳ありません。まだあなたの状態や症状を診る前から具体的に答える事は出来ません。
ですので当院で多い通院ペースのパターンをご紹介します。
ひこばえ整骨院・整体院のお客様の平均的なペースは初回から1か月は7日に1回のペース。その後は状態をみて、10日に1回〜2週間に1回程度になりま平均9回程度で終了されている方が多いです。初めにどれくらいの治療期間が必要かお伝えします。

 

シンスプリントはほったらかしにすると疲労骨折をするくらい重大な怪我です。

甘くみず、そして何をしても改善しないと諦めて欲しくはないです。きっちりと対処をして治療をすれば必ず痛みは良くなります。

だからこそ一度私達に相談をして欲しです。あんたのその勇気を受け止めますので一度私達にご相談下さい。

今まで改善しなかったのは決してあなたが悪いわけではありません。

もし、今あなたが色々な治療を受けていたり、自分なりにストレッチ、体操や運動をしても改善しないなら一度私達に任せてみませんか?

ひこばえ整骨院 院長 齋藤 克也

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