「お尻の奥が痛い…」「足にビリビリとしびれが走る…」「治療してもなかなかよくならない…」
こうした症状に心当たりがある方は、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛は、神経そのものに対する圧迫や、筋肉・骨格のアンバランスによって引き起こされます。
単なる腰痛と違い、足にまで症状が広がるため、生活の質に大きな影響を与えることもあります。
このページでは、兵庫県西宮市で整骨院を営む現役の院長が、坐骨神経痛のメカニズムからセルフケア、整骨院での対応までを5つの記事に分けて、わかりやすく解説します。
このガイドでわかること
「坐骨神経痛ってそもそも何？」「どこに行けばいいの？」「もう何をしても治らないのでは？」
そんなお悩みに答えるために、以下のような内容を順を追って解説しています：
- 坐骨神経痛の基本的な原因・メカニズム
- 歩行中・座っている時の痛みの理由
- 改善しない人に共通する原因
- 日常のNG習慣とその見直し方
- 整骨院・整体・病院の正しい使い分け
初めて坐骨神経痛を意識した方から、長年悩んでいる方まで活用できる内容です。
記事一覧｜あなたの症状に合わせて選べます
1. 【西宮の整骨院が解説】つらい坐骨神経痛、原因から自分でできる改善策まで
坐骨神経痛とは何か？どのような人に起こりやすいのか？
症状の特徴・原因・セルフケアなど、初心者向けにまとめた「導入記事」です。
▶ 症状の全体像を把握したい方におすすめ。
【西宮の整骨院が解説】つらい坐骨神経痛、原因から自分でできる改善策まで
2. 坐骨神経痛で歩くのがつらい方へ｜歩行時に悪化する原因と対策
「歩き出すとお尻が痛くなる」「長く歩けない」と感じる方へ。
歩行時に坐骨神経痛が悪化する理由と、自宅でできる対処法を具体的に解説。
▶ 歩く・立つことがつらい方におすすめ。
3. 坐骨神経痛がなかなか治らない理由｜治療しても改善しない人に必要な視点
病院での治療を受けても一時的にしか良くならない…そんな方の多くは「体の使い方」や「習慣」に課題があります。
本改善のカギとなる「再教育」や「姿勢のリセット」について詳しく解説。
▶ 再発を繰り返している方に読んでほしい記事です。
坐骨神経痛がなかなか治らない理由｜治療しても改善しない人に必要な視点
4. 坐骨神経痛を悪化させるNG習慣5選｜やってはいけない姿勢・生活行動とは？
腰を丸めて座る、足を組む、スマホを前のめりで見る…。
そんな「無意識の習慣」が、実は坐骨神経痛の悪化要因かもしれません。
▶ 日常を見直したい方、予防したい方にぴったり。
坐骨神経痛を悪化させるNG習慣5選｜やってはいけない姿勢・生活行動とは？
5. 坐骨神経痛には整骨院？整体？病院？正しい選び方と当院の対応法
整骨院と整体って何が違うの？病院に行くべき？
それぞれの特徴と、あなたに合った場所の選び方を詳しく解説します。
▶ 治療先に迷っている方に役立ちます。
坐骨神経痛には整骨院？整体？病院？正しい選び方と当院の対応法
このページの使い方
本ページは、坐骨神経痛に関する正しい知識と対処法を「症状の段階別」に整理した総合ナビゲーションページです。
▶ 初めて症状に気づいた方は「記事①」から基礎知識をチェック。
▶ 歩行・日常動作でつらさを感じる方は「記事②」へ。
▶ 何度も再発している方、なかなか治らない方は「記事③」へ。
▶ 習慣や姿勢が気になる方は「記事④」へ。
▶ 通院先に悩んでいる方は「記事⑤」へ。
まずは「知ること」から始めましょう
坐骨神経痛は、正しく理解し、根本的な原因にアプローチすることで、必ず改善の糸口が見つかります。
「もう治らないかも…」とあきらめる前に、一歩踏み出してみませんか？
あなたの症状にあわせて、最適な選択ができるようになるはずです。
ひこばえ整骨院坐骨神経痛に対する治療
ひこばえ整骨院では坐骨神経痛の治療を非常に得意としています。
悪い部分だけを見るのではなくそれ以外の歩き方や立方体の使い方を全て見て一番最適な治療方法を選んで行きます。
もしあなたが坐骨神経痛による痛み、しびれで悩まれているならば是非下記をご覧ください。
