兵庫県西宮と宝塚で五十肩の専門整体で痛みを根本解決

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ひこばえ整骨院、院長の齋藤克也です。

病院や整形外科で診察や治療、リハビリを受けているものの、肩の痛みや腕の上げにくさ、夜間の痛みが残っていることで、このホームページをご覧になっているのではないでしょうか。

当院には、腕を上げようとすると肩が痛む、背中へ手を回せない、服の着替えや洗髪がつらい、夜中に肩の痛みで目が覚めるなど、日常生活や仕事に不便を感じている方が来院されています。

また、病院で五十肩・四十肩と診断され、薬や注射、リハビリなどを続けているものの、症状が残っている方もいらっしゃいます。

このページでは、実際に当院へ来院された方の改善事例をはじめ、五十肩・四十肩による症状に対する考え方、身体の確認方法、施術内容などをご紹介しています。

また、初めての方にも安心してご検討いただけるよう、施術料金や施術時間、通院回数・頻度の目安についても掲載しています。

五十肩・四十肩による症状で整骨院を検討される際には、「どのような考え方で身体を確認するのか」「自分と似た悩みの方が来院しているのか」も、大切な判断材料になると思います。

ご自身に合う場所かどうかを考えるために、ぜひこの先の内容も参考にしていただければと思います。

五十肩・四十肩とは

五十肩・四十肩は、一般的に「肩関節周囲炎」と呼ばれることが多い状態です。

肩の関節や、その周囲にある筋肉・腱・関節包などに炎症や動きの制限が起こり、肩の痛みや腕の上げにくさが現れることがあります。

40代から60代に多くみられますが、症状の程度や経過、肩を動かせる範囲は一人ひとり異なります。

また、肩の痛みや動かしにくさは、すべてが五十肩・四十肩によるものとは限りません。

腱板損傷や石灰沈着性腱板炎、首の神経の状態などが関係している場合もあるため、医療機関で診察や画像検査を受けることは大切です。

そのうえで当院では、診断名や画像上の状態だけで施術内容を決めるのではなく、実際にどのような姿勢や動作で肩に痛みが出ているのかも確認します。

日常生活で困りやすい姿勢や動作

• 腕を上げようとすると肩が痛む
• 背中や腰へ手を回しにくい
• 服を着替える動作がつらい
• 髪を洗ったり結んだりすることが難しい
• 夜中に肩の痛みで目が覚める
• 高い場所にある物を取れない
• 仕事や家事で腕を使うことがつらい

このように、五十肩・四十肩による症状といっても、痛みが出る姿勢や動作はさまざまです。

そのため当院では、肩の状態だけでなく、実際に日常生活で困っている姿勢や動作を確認することを大切にしています。

炎症が強い時期

肩を動かしたときだけでなく、じっとしているときや夜間にも強い痛みが出ることがあります。

痛みを我慢して無理に動かすと、症状が強くなる場合があるため、肩の状態を確認しながら対応することが大切です。

肩の動きが制限される時期

強い痛みが少しずつ落ち着く一方で、腕を上げる、後ろへ手を回すといった動作が難しくなることがあります。

動きが戻ってくる時期

痛みが落ち着き、肩の動きも少しずつ変化してくることがあります。身体の状態を確認しながら、肩や肩甲骨を動かしていくことが大切になります。

必ずしもすべての方が同じ経過をたどるわけではないため、現在の状態に合わせて施術やセルフケアを考える必要があります。

五十肩・四十肩で当院が確認すること

肩に痛みや動かしにくさがある場合でも、肩だけを確認して施術方針を決めることはしていません。

腕を上げたり後ろへ回したりするときには、肩関節だけが単独で動いているわけではありません。

肩甲骨・背骨・肋骨・首などが連動することで、腕をさまざまな方向へ動かすことができます。

痛みが出る場所と動作

肩のどの部分に痛みがあるのか、腕をどの方向へ動かしたときに症状が出るのかを確認します。

肩を動かせる範囲

腕を前や横から上げる、後ろへ回すなどの動きを確認し、どの角度で痛みや動かしにくさがあるのかを見ていきます。

肩甲骨の動き

腕を動かしたときに肩甲骨がどのように動いているのか、左右で動きに違いがないかを確認します。

背骨・肋骨・首の動き

背中や肋骨、首などに動きにくさがないかを確認し、肩の動きとの関係を見ていきます。

実際に困っている生活動作

服を着替える、髪を洗う、物を取る、寝返りをするなど、患者さんが実際に困っている動作を確認します。

五十肩・四十肩のセルフケア

五十肩・四十肩では、すべての方に同じストレッチや運動が合うわけではありません。

炎症や痛みが強い時期に、痛みを我慢して肩を動かすと、かえって負担が増える場合があります。

痛みの出方や肩の動き、現在の状態を確認したうえで、必要に応じてご自宅でできる運動や日常生活で気をつけたいことをお伝えします。

セルフケアを行わない方がよい場合もあります。
行ったあとに痛みが強くなる場合や、痛みが長く残る場合は無理に続けず、身体の状態を確認してから行うことが大切です。