産後の腰痛・背中の痛みに悩んでいた31歳女性の症例｜西宮市の整骨院
症例の概要 出産後から骨盤周辺に違和感があり、腰痛や背中の痛みに悩んでいた31歳女性の症例です。 同じ姿勢が続いたときや、お子さんを抱っこ紐で長時間抱っこしたときに痛みを感じていました。 育休中という
股関節の動かしにくさと身体の左右差が気になっていた38歳女性の症例｜西宮市の整骨院
症例の概要 痛みはありませんでしたが、股関節の動かしにくさや身体の左右差が気になっていた38歳女性の症例です。 健康への意識が高く、「自分の身体が今どのような状態なのかを知りたい」という思いを持って来
立ち仕事で足のむくみ・全身の疲れに悩んでいた35歳女性の症例｜西宮市のひこばえ整骨院
症例の概要 長時間の立ち仕事が続くなかで、足のむくみやだるさが強くなり、全身の凝りや疲れにも悩んでいた35歳女性の症例です。 以前は睡眠をとると翌朝には足のだるさが軽くなっていましたが、次第に朝になっ
腰・背中の強い痛みで2日間動けなかった51歳男性の症例｜西宮市の整骨院
症例の概要 以前から腰痛があり、4年ぶりに腰・背中の強い痛みが出て、2日間ほとんど動けない状態になった51歳男性の症例です。 仕事では座っていることもつらく、普段行っていたランニングもできない状態でし
食べる順番を変えてダイエットを成功させる簡単な方法
ダイエットを意識した時に食べる内容を変えることはもちろんですが、その食べ物を口に入れる順番も大切であることはご存知でしたか？ もし、あなたが食べる物だけで順番に気を使っていないのならとても勿体ないです
ダイエットをするのに運動を必要としない３つの理由
いざダイエットをしようと思った時に一番思いつくのはなにでしょうか？ 恐らく多くの方が 運動 と思いつきませんか？ 運動を否定しているわけではなく、運動だけが痩せるというわけではありません
喉のつまり（ヒステリー球）を改善するための方法。ポイントは鎖骨と肋骨
今回お話をさせてもらうのは、喉の詰まり、喉のつっかい感を解消する方法についてご紹介をさせていただきたいなと思います。風をね引いた後、寝不足だったりすると、物を飲み込む、唾を飲み込んだりする時にずっと喉
ダイエット成功に欠かせない３つの秘訣
産後太ってしまってなかなか痩せない。 自己流でなんとなく食事を減らしてみたりウォーキングしたりを続けてみるが、ある程度痩せたらそれ以上動かない。 短期間で満足して止めると直ぐに元に戻ってしまう。 結局
ダイエットを成功させる為にはとにかくブログや紙に書く事が大切です。
ダイエットを成功させる為にあなたは何をしていますか？運動？食事制限？巻くだけで痩せるベルト？実は痩せる為にはもっと簡単な事をすればいいのです。 そんなんでは痩せないよ と思われた方もいらっしゃるかもし
ダイエットを終了した後、リバウンドをしない３つの方法
あなたは今までダイエットに挑戦したことはありますか？見事大変身を遂、『やった〜！！』・・・ と思ったのも束の間すぐに元ど通りに戻った経験はありませんか？ ２〜３?の増減を繰り返す方など、多く方は繰り返
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