ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ひこばえ整骨院、院長の齋藤克也です。
病院や整形外科で診察や治療、リハビリを受けているものの、腰や足の痛み、しびれが残っていることで、このホームページをご覧になっているのではないでしょうか。
当院には、少し歩くと足がしびれて休みたくなる、休むと再び歩けるようになる、買い物カートを押す姿勢や自転車では比較的楽に移動できるなど、歩くことや日常生活に不便を感じている方が来院されています。
また、病院で脊柱管狭窄症と診断され、薬やブロック注射、リハビリなどを続けているものの、症状が残っている方もいらっしゃいます。
このページでは、実際に当院へ来院された方の改善事例をはじめ、脊柱管狭窄症による痛みやしびれに対する考え方、身体の確認方法、施術内容などをご紹介しています。
また、初めての方にも安心してご検討いただけるよう、施術料金や施術時間、通院についての考え方についても掲載しています。
脊柱管狭窄症による症状で整骨院を検討される際には、「どのような考え方で身体を確認するのか」「自分と似た悩みの方が来院しているのか」も、大切な判断材料になると思います。
ご自身に合う場所かどうかを考えるために、ぜひこの先の内容も参考にしていただければと思います。
実際に腰や足の痛み、しびれなどで当院へ来院された患者さんからいただいた声の一部をご紹介します。
症例1｜脊柱管狭窄症
仕事中も寝ている時もつらかった腰と足の痛み。楽に過ごせるようになりました
来院時のお悩み
腰から右太ももの裏側、すねにかけて痛みがあり、
仕事中だけでなく、寝返りや就寝時にも痛みを感じる状態でした。
整形外科で脊柱管狭窄症と診断され、
痛みが続くことに不安を感じていました。
「あの絶望的な痛みから解放されて、仕事中も楽に過ごせるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例2｜腰椎分離すべり症
痛みとしびれで諦めていた水泳。再び大会に出場できるようになりました
来院時のお悩み
身体を反らすと右腰に痛みが走り、
右半身にしびれを感じる状態でした。
整形外科で腰椎分離すべり症と診断され、
大好きな水泳にも支障が出ていました。
「体を反らしても、泳いでも右腰が痛くなくなったのは本当に嬉しかったです。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例3｜腰椎分離すべり症
足の痛みとしびれで不安だった毎日から、大好きな運動を再開できました
来院時のお悩み
右ふくらはぎの外側やお尻に痛み・しびれがあり、
マラソンやウォーキングなど、
好きだった運動を続けられるのか不安を感じていました。
「大好きな運動を、もう一度再開することができました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例4｜腰椎すべり症
10年来の腰の悩みと足のしびれ。大好きなバドミントンを続けられるようになりました
来院時のお悩み
長年の腰の悩みに加えて、
右足先から足首にしびれを感じるようになり、
整体や整骨院にも通いましたが症状が続いていました。
MRI検査では腰椎すべり症と診断されていました。
「しびれを感じる度合いが徐々に少なくなり、気持ちも随分楽になりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例5｜脊柱管狭窄症・腰椎分離すべり症
10分歩くのもつらかった状態から、山登りや写真撮影を楽しめるようになりました
来院時のお悩み
10分ほど歩くだけでも足に痛みやしびれが出てしまい、
趣味だった山登りや街並みの写真撮影を
楽しむことが難しくなっていました。
「山登りや写真撮影を、また思う存分楽しめるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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脊柱管狭窄症とは
脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、
神経に影響することで、腰や足に痛み・しびれなどが現れることがある状態です。
腰から足に痛みやしびれを感じたり、
しばらく歩くと症状が強くなり、
休むと再び歩けるようになったりすることがあります。
レントゲンやMRIなどの画像検査で、
脊柱管の状態を確認することは大切です。
ただし、同じ脊柱管狭窄症と診断されていても、
痛みやしびれの場所、歩ける距離、
症状が出る姿勢や動作は一人ひとり異なります。
日常生活で困りやすい姿勢や動作
- 少し歩くと足が痛くなったり、しびれたりする
- 途中で休まなければ長く歩くことができない
- 買い物カートを押す姿勢では比較的歩きやすい
- 自転車には乗れるが、真っすぐ立って歩くとつらい
- 薬やブロック注射、リハビリを続けても症状が残っている
- 歩ける距離がなかなか伸びない
- 旅行や散歩へ行くことに不安がある
- 今後歩けなくなるのではないかと不安を感じている
脊柱管狭窄症では、腰を反らしたときに症状が出やすくなり、
前かがみになると楽になる方もいます。
そのため、「普通に歩くとつらいけれど、買い物カートを押していると歩きやすい」
「自転車には比較的乗りやすい」と感じる方もいらっしゃいます。
画像所見や医療機関での診断は大切です。
そのうえで当院では、診断名だけで施術内容を決めるのではなく、
どのような姿勢や動作で症状が出るのか、身体のどこに動きにくさがあるのか
も確認します。
脊柱管狭窄症で当院が確認すること
腰や足に痛み・しびれがある場合でも、
腰だけを確認して施術方針を決めることはしていません。
身体は腰だけで動いているわけではなく、
股関節や膝、足首なども連動しながら立ったり歩いたりしています。
そのため、腰の動きだけではなく、身体全体を確認しながら、
どのような場面で腰や足に負担がかかっているのかを見ていきます。
腰の動き
身体を前後に動かす、左右にひねるなどの動きを確認し、
どの動作で痛みやしびれが出るのかを見ていきます。
股関節の動き
股関節の曲げ伸ばしや左右差などを確認し、
腰との連動を見ていきます。
立ち方
立っているときに身体をどのように支えているのか、
左右への偏りなどがないかを確認します。
歩き方
実際に歩いていただき、
腰・股関節・膝・足首などがどのように連動しているのかを確認します。
実際に症状が出る姿勢や動作
歩く、立つ、身体を反らす、前かがみになるなど、
患者さんが実際に困っている姿勢や動作を確認します。
脊柱管狭窄症だから全員に同じ施術を行うのではなく、
その方が実際に困っている動作と身体全体の状態を確認したうえで、
施術方針を考えます。
当院の施術について
初回は、これまでの経過や病院で受けた説明、
現在の治療状況、歩く時や日常生活で困っていることなどをお聞きしたうえで、
身体の状態を確認します。
腰だけではなく、手首や腕、股関節、膝、足首などの動きや
身体全体のバランスも確認し、
どこが腰や足への負担に関係しているのかを見ていきます。
畳の上でおこなうのは、熟練を要する名前すらない整体技術、
通称「手技研（しゅぎけん）」と言われているものです。
動きと検査が複雑なため、畳の上でおこなうのが最も適していますが、
同じ方式で施術をおこなえる治療師は全国でも少数です。
手首や足首、腕や脚を軽く動かしたり、
特定のポイントを優しく押さえたりしながら施術を行います。
一つの操法は数秒〜1分程度で、
お身体に負担をかけないよう組み合わせていきます。
症状が出ている腰や足だけにとらわれず、
身体全体を確認しながら、その方に必要な施術を組み立てていきます。
初めての方へ｜施術の流れ
初回はいきなり施術を始めるのではなく、
これまでの経過や現在困っていることをお聞きしたうえで、
身体の状態を確認します。
ひこばえ整骨院が大切にしている3つのこと
1．院長が初回から一貫して担当します
柔道整復師の国家資格を持つ院長が、
初回の問診・身体の確認から施術まで一貫して担当します。
前回の状態から、痛みやしびれ、歩き方などに
どのような変化があるのかを一つずつ確認していきます。
2．毎回、身体の変化を確認し、お身体の検査を徹底します
痛みやしびれの程度だけでなく、
立ち方・歩き方・腰・股関節・膝・足首の動きなども確認します。
特に身体の状態を把握するためには、
検査が最も大切です。
前回から何が変わったのかを確認しながら、
その日の状態に合わせて施術を考えます。
3．身体の状態を分かりやすくお伝えします
初回に身体の状態を確認し、
現時点で考えられる施術方針や通院の目安をご説明します。
その後も身体の変化を確認しながら、
必要なことをその都度お伝えします。
施術技術・情報発信について
同業の治療家への指導
これまで学び実践してきた身体の見方や施術技術を、
同業の治療家にもお伝えしています。
書籍・YouTubeでの情報発信
身体について知っていただくため、
書籍やYouTubeでも情報を発信しています。
料金のご案内
料金はすべて税込です。
最終来院日から2ヶ月以上経過した場合は、身体の状態を改めて確認するため再検査を行い、再検査料として2,000円（税込）を頂戴しております。上記以外はかかりませんのでご安心下さい。
通院頻度と回数の目安
2013年の開業以降に来院された方の経過をもとにすると、当院での通院回数は平均6.8回となっています。
ただし、これはあくまで全体の平均です。症状や身体の状態によっては2〜3回で施術を終了される方もいれば、10回以上の施術が必要になる方もいらっしゃいます。
通院頻度は、1週間に1回から2週間に1回程度が目安です。
症状の程度やこれまでの経過、身体の状態によって、必要な回数や通院頻度は異なります。
初回に身体の状態を確認したうえで、現時点で考えられる通院回数や頻度の目安をご説明します。
院長紹介
はじめまして。院長の齋藤克也です。
ひこばえ整骨院では、柔道整復師の国家資格を持つ私が、
初回の問診から身体の確認、施術まで一貫して担当しています。
私が大切にしているのは、
痛みやしびれだけを見るのではなく、
「その症状によって何に困っているのか」
までお聞きすることです。
「歩くことが怖くなった」
「旅行や買い物へ行けなくなった」
「好きだった運動を諦めている」
同じ脊柱管狭窄症という診断でも、
困っていることや目指したい生活は一人ひとり違います。
今の身体がどのような状態なのかをできるだけ分かりやすくお伝えし、
ご自身でも理解していただいたうえで、
これからどうしていくのかを一緒に考えることを大切にしています。
院長：齋藤 克也
国家資格：柔道整復師
2013年 ひこばえ整骨院開業
同業治療家への技術指導
書籍・YouTubeなどで身体についての情報を発信
院内のご案内
待合室
施術スペース
畳ブース
お手洗い
当院では毎日掃除、消毒、換気を徹底し、24時間空気清浄機を稼働しております。
よくある質問
- Q. 脊柱管狭窄症と診断されていますが、相談できますか？
- A. はい。診断名だけで判断せず、現在の痛みやしびれ、歩ける距離、症状が出る姿勢や動作、日常生活で困っていることを確認します。
- Q. 足にしびれがあっても相談できますか？
- A. ご相談いただけます。腰だけではなく、股関節や膝、足首、立ち方や歩き方なども確認します。
- Q. 病院に通院中でも相談できますか？
- A. ご相談いただけます。現在の診断内容や治療状況を確認したうえで対応します。症状や状態によっては、医療機関での診察を優先していただく場合があります。
- Q. 初回はどれくらい時間がかかりますか？
- A. 初回は約60分、2回目以降は約30分を目安にしています。
- Q. どれくらいのペースで通えばいいですか？
- A. 症状や身体の状態によって異なります。初回に状態を確認したうえで、通院の目安をご説明します。
- Q. 1回で良くなりますか？
- A. 1回でどこまで変化するかは状態によって異なります。初回の状態を確認せずに「何回で良くなる」とお伝えすることはしていません。
- Q. ストレッチや体操も教えてもらえますか？
- A. はい。身体の状態に応じて必要なセルフケアをお伝えします。状態によっては運動やストレッチを控えた方がよい場合もあります。
- Q. 保険は使えますか？
- A. 当院の施術は自費施術となり、健康保険は使用できません。
アクセス
ひこばえ整骨院
阪急 門戸厄神駅から徒歩6分
お車でお越しの場合は、隣および近隣のコインパーキングをご利用ください。
駐車料金は患者さんのご負担となります。
ご予約・ご相談
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「自分の場合も相談してよいのか」と迷われている場合も、
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