西宮 外反母趾の原因と自分でできる対処方法
自分足を見たときに親指が外側に向いていませんか？ 歩いた時に親指の付け根が痛くないですか？ もし、上記に当てはまるなら外反母趾の可能性があります。外反母趾に悩まされている方ってとても多い事に気づきます
頭痛になった時に自分でできる対処法
頭痛になった時に自分でできる対処法 頭痛がすると仕事や家事、育児に集中力が持たなく辛いですよね。私もたまに頭痛を感じますが何も進まず時間だけが過ぎてしまって、しんどくて嫌な一日になってしまいます。 頭
モートン病の 原因を知って 痛みやしびれを 改善する方法
足の中指と薬指の間が痺れる。 病院や整形外科に行くと モートン病 と診断をされてしまった。 治療としてはインソール（中敷き）と痛み止め、湿布を出されて様子を見ましょうと言われたけれど痛みがあまりとれな
ダイエットに停滞期はなぜあるの？
ダイエットを経験したことがある方で、全く体重が減らなくなる時期があった、という方。 いわゆる停滞期を経験したことがある方は、おそらく少なくないのではないでしょうか。 今すぐにでも減らしたい体重が、全く
【西宮】股関節の痛みが続き階段や靴下を履く動作が辛く、最近では5分以上歩けない事が億劫になっていました
来院日 平成29年7月 患者さん Sさん 50代 宝塚市在住 パート 悩み 股関節の痛みがだんだんきつくなっていました。 去年のはじめにお尻の方に痛みがでてきて鍼灸院に通って治療をしていたそうです。
モートン病を治すのに中敷きは必要なの？
歩くと足が痺れてくる。長時間歩くと痛みが出て来る。 病院に行き診察を受けると これはモートン病ですね。と言われて湿布などを出された事はないでしょうか？ モートン病の処置として一番多いのは 中敷き(イン
腰椎すべり症の原因と対処方法と３つのストレッチ
腰が痛い、足がしびれる等の症状でお悩みの方へ 腰が痛いだけではなく、しびれやお尻〜太ももへかけての痛み、長時間歩くと腰痛が激しくなり数分するとましになって歩き出せる、というような症状が出ていませんか？
肩こりの原因は腕と姿勢？姿勢を改善する2つのポイント
姿勢が悪いと肩こりになってしまうのは一般的に知られていると思います。 デスクワークの仕事をされている方や、普段スマホをよく使う方なんかは姿勢って凄く気になりますよね。 気にはなるけどどうしても 姿勢っ
足がしびれる、歩いていると５分持たない。もしかしたら腰部脊柱管狭窄症かも。腰部脊柱管狭窄症の原因と治療方法
脊柱とは背骨全体のことで、脊柱一つ一つは椎体と椎弓からできています。 背骨は首が７つ、背中が１２こ、腰が５つあります。 これが積み木の様に重なり合って脊柱と言うのが出来上がります。 脊柱管とは椎体と椎
顎がずれている！？これって顎関節症？
鏡を見て自分の顎がズレているように見えたり、口を開くときや何かを食べるとき、朝一番に口を開くときに顎が痛い。 鏡で見たらわかるほどにズレていたり、こういった痛みがあると不安ですよね。 顎の痛みがあると
