仙腸関節炎を治す為の正しいお風呂の入り方
仙腸関節炎で痛みや痺れを改善させるために正しいお風呂の入り方をご存知でしょうか?お風呂1つで痛みやしびれ感を改善させることができます。逆に言うとお風呂の入り方1つで症状を悪化させてしまうこともあります
頸椎症で足のしびれ。治す為にやっていい事とやってはダメな事
頸椎症で足までしびれが出てしまっている。いろいろなストレッチをしていても症状が改善しない。そんなあなたに読んでいただきたい記事です。実際に患者さんにお伝えしている内容をそのままあなたにお伝えをします。
首が痛くて顎関節症になるの?口が開かない方に最適なケア方法
口を上げると痛くて大きく開けることができない。9時を開けるためにガクガク音が鳴ってしまう。そんなふうに。歯医者さんに行くとマウスピースをつけてもらい改善を図るも改善しない。何が原因か全くわからなくて困
ゴルフ肘とテニス肘が治らない。悪化させないために治すべき3つのポイント
運動もしていないのに、たくさん使った記憶もないのにものを持ったりすると肘に痛みを感じる。病院に行くのテニス肘ですねもしくはゴルフ肘ですね。そんな風な診断された。そもそもテニスもゴルフもし
モートン病を治すために必要な歩き方。これは絶対に必要！
病院に行くとモートン病と診断されてしまった。対策としてはインソールを作ったり靴を新しく作ったりするなどがとても多いと思います。しかし実際そのような方法で根本的に治るでしょうか?一時的には痛みを改善する
中足骨骨頭痛で足指の付け根が痛い。効果的な改善とは？
中足骨骨頭痛で足指の付け根が痛い。こんな風に悩まれてこの記事にご覧になって頂いているのではないでしょうか？ 病院や整形外科にいくとインソールや靴を変えましょう。 湿布と痛み止めだけ処方されて様子をみま
かかとが痛くて歩けない。靴もインソールも使わずに根本改善する方法
整形外科や病院でかかとが痛くていくと。足底腱膜炎（そくていけんまくえん）と言われる。 インソールをつけたり、靴を変えたりする事を提案されたり、実際に変えているかもしれないですね。 実はかかとの痛みを改
膝の内側が痛い?鵞足炎の痛みを和らげ短い期間で痛みを治す方法
鵞足炎は運動をしていたり日常生活で使い方が悪かったりするだけでも痛みが出てしまいます。一度痛みが引いても何度もぶり返しやすいのが鵞足炎の特徴です。この記事では動画と合わせてご紹介していま
ストレートネックで息苦しい。息苦しさを改善する為の方法とは？
ある患者さんからこんな質問がありました。病院に行ってストレートネックと診断されました。症状が強くなると息苦しくて普通に呼吸するだけでも辛い状況です。何か良い方法は無いでしょうか?ストレートネックで息苦
モートン病でこれだけはやって欲しくないマッサージ方法とは？
モートン病と診断されてしまって自分なりにストレッチをしたりマッサージをしたり対策をしていると思います。それだけ早く治したいからこそされていると思います。しかし間違った方法でマッサージをしてしまうとかえ
