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頸椎ヘルニアのしびれと痛みを治すために首の操体法?腰のストレッチをするの?

今回お話をさせて頂くのは頚椎ヘルニアの治し方について。色々な治し方がストレッチ、体操などはあるけれども症状が改善しないことありませんか？そんな方に今回の記事と動画はお役に立てると思います。ポイントは首

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肩こりの解消方法は以外なところ。ポイントは手首と肘のストレッチが稚拙

今回は肩こりの解消方法についてお話をさせていただきます。肩こりで肩が凝ったりとか、肩しんどいとなってる時って肩を見ると思います。首のストレッチとか肩のストレッチと肩甲骨のストレッチをするのが一般的だと

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頸椎ヘルニアによる頭痛。改善方法は腕の矯正?

  頸椎ヘルニアでてのしびれや肩の痛みを感じてしまう。それに加えて頭痛がある。そんなふうに毎日辛い思いをしている方に今回のブログと動画をご覧いただきたいです。てのしびれや肩の痛み、そして頭痛

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ストレートネックによる頭痛。ある部分を矯正して改善する方法

ストレートネックと診断されて毎日偏頭痛に悩まされている。そんなふうにあなたは悩んでいないでしょうか?痛み止めを飲んでも変わっていなかったり、ずっとこのまま飲み続けなければいけないのか。そんなふうに思っ

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上腕二頭筋長頭腱炎の痛みを治すためのストレッチ方法

腕を上げると急激な痛みを感じる。ものを持ち上げたり腕を伸ばした瞬間にずきっとくるような強い痛みを感じる。もしかしたらその症状は上腕二頭筋長頭腱炎が原因かもしれません。五十肩の1種として診断される場合も

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頚椎ヘルニアに首のストレッチをするのはだめ！？

今回は頚椎ヘルニアの治し方として３つのストレッチ。特に振り向いたり時、下や上を向いた際に背中や腕にびりっとくる方に対して特に有効な方法をお伝えします。動画でもブログでも首や肩のストレッチをするのが非常

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腓骨筋炎の痛みの治し方。2つのストレッチ方法で症状を改善

今回お話をさせていただくのが腓骨筋炎を治すためのストレッチ方法。腓骨筋炎に なってしまうと再発も非常に多く何度も症状が出てしまうこともあります。今回はブログと動画でご紹介をしていますが腓骨筋炎を治すた

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梨状筋症候群を治すためにやってはいけない3つのこと

  病院で梨状筋症候群と診断をされ痛みやしびれで悩んではいないでしょうか?湿布を貼ったり痛み止めを服用することで症状をなんとか治そう。そんなふうにしているかもしれませんね。もしくはストレッチ

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肋間神経痛で胸の痛みを感じる。改善するための2つのストレッチ方法

深呼吸をしたり咳払いをすると胸の前や脇腹に激痛が走る。寝返りをうったりするだけでも強い痛みを感じる。そんな風の前にはないでしょうか?病院に行くと肋間神経痛と診断されどのようにして治せばいいのか。そんな

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腰椎椎間板ヘルニアの治し方。ポイントは肩甲骨と足首?

こんにちは。ひこばえ整骨院の斉藤です。今回お話をするのが腰椎椎間板ヘルニアの治し方。今この記事を読んでいると言う事はあなたも悩まれているのではないでしょうか?その辛さ少しでも解決できたら幸いです。今回

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