症例の概要
3人目のお子さんの妊娠中から腰痛を感じるようになり、産後しばらくして再び腰の痛みが気になり始めた32歳女性の症例です。
1人目、2人目の出産時には特に身体の症状を感じていませんでしたが、3人目の妊娠中に突然強い腰痛が出ました。
産後は強い痛みが落ち着いていたものの、来院する約1週間前から再び腰痛が出るようになったため来院されました。
患者さん
32歳 女性 会社員 西宮市在住
来院：平成27年5月
来院時のお悩み
3人のお子さんを出産されており、1人目、2人目のときには腰痛などの自覚症状はありませんでした。
ところが、3人目の妊娠中に突然、腰に強い痛みを感じるようになりました。
妊娠中だったこともあり安静にして過ごし、産後は一旦強い痛みを感じることなく生活できていました。
しかし、来院する約1週間前から再び腰痛が出るようになり、それまであまり痛みを経験していなかったこともあって、身体の状態を一度確認したいと来院されました。
また、以前から肩こりもありましたが、それについては「いつもこの程度」と考え、あまり気にせず生活されていました。
これまでの経過
3人目の妊娠中に腰へ強い痛みが出たものの、その後は強い症状が落ち着いていたため、特に施術などは受けずに過ごしていました。
出産後もしばらくは大きな痛みを感じていませんでしたが、来院前になって再び腰痛が出るようになりました。
3人のお子さんの育児もあり、頻繁に来院することは難しい状況でした。
当院で確認した身体の状態
初回は、痛みを感じている腰だけではなく、股関節の動きや立ち方、歩き方なども確認しました。
腰を動かしたときの状態や筋肉の緊張、股関節の動きなどを確認するとともに、立っているときや座っているときの姿勢についても確認しました。
その中で、腰を反らせやすい姿勢がみられました。
今回の症例では、「骨盤の歪みが腰痛の原因」と決めつけるのではなく、妊娠中からの経過と現在の腰や股関節の動き、姿勢などを確認しながら施術方針を考えました。
施術の考え方
初回は、腰や股関節などの動きを確認しながら施術を行いました。
また、立っているときや座っているときに腰を反らせやすい傾向がみられたため、普段の姿勢についてもお伝えしました。
ご自宅では、腰まわりを無理なく動かすためのストレッチにも取り組んでいただきました。
その後は腰痛の変化を確認しながら、以前から感じていた肩こりについても身体の状態を確認し、施術する範囲を広げていきました。
施術後の経過
初回〜2回目
初回は腰や股関節などの動きを確認しながら施術を行い、ご自宅で行うストレッチについてもお伝えしました。
お子さんが小さく頻繁な来院が難しかったため、2回目は1週間後に来院されました。
2回目には腰を反らせやすい姿勢はまだみられましたが、ご本人の感覚では腰の痛みが来院時より2割程度軽くなっていました。
3回目
3回目は前回から10日後に来院されました。
この頃には、ご本人の感覚では腰の痛みが来院当初より4割程度軽くなっていました。
一方、以前からあった肩こりが気になるようになってきたため、肩まわりの状態についても確認しながら施術を進めました。
5回目
5回目頃には、腰の痛みは来院当初と比べて少なくなり、強い痛みよりもだるさや違和感を感じることが中心になっていました。
7〜9回目
7回目頃には、腰の痛みはほとんど気にならない状態になっていました。
9回目には腰痛を感じることはなく、以前からあった肩こりについても気になることが少なくなっていました。
身体の状態と症状の経過を確認し、この時点で集中的な施術は一度終了しました。
院長の考察
今回の患者さんは、1人目、2人目の出産では特に症状がなかったものの、3人目の妊娠中から腰痛を感じるようになっていました。
産後は一旦強い痛みが落ち着いていましたが、しばらくして再び腰痛が出たことをきっかけに来院されています。
身体を確認すると、腰を反らせやすい姿勢や、腰・股関節などに動かしにくさがみられました。
ただし、産後の腰痛を「骨盤が開いているから」「骨盤が歪んでいるから」と一つの所見だけで説明することはできません。
今回の症例では、妊娠中からどのような経過をたどったのか、現在どのような動作で腰に負担を感じるのか、腰や股関節がどの程度動くのかなどを確認しながら施術を進めました。
また、腰痛が気にならなくなっていく経過の中で、以前からあった肩こりについても状態を確認し、その時点でのお悩みに合わせて施術内容を調整しました。
産後という言葉だけで身体の状態を判断せず、一人ひとりの妊娠中からの経過や現在の生活、身体の動きを確認することが大切だと考えています。
患者さんの直筆の声
受けられた施術
全身整体骨盤矯正
実際受けてみていかがでしたか？
骨盤の痛みが和らぎました。
長年の肩こりもマシになった気がします。
自分では、気づいてなかった姿勢を正して頂いたので姿勢がよくなりました。
どのような人におすすめしたいですか？
産後や骨盤の歪みを感じる方
※上記は患者さん個人の感想です。
※施術による変化には個人差があります。本症例は一例であり、同様の結果を保証するものではありません。
産後の腰痛でお悩みの方へ
妊娠中や出産後に腰痛を感じるようになっても、その経過や身体の状態は一人ひとり異なります。
ひこばえ整骨院では、産後だから骨盤だけを見るのではなく、妊娠中からの症状の経過や腰・股関節の動き、姿勢、日常生活で困っていることなどを確認したうえで施術方針を考えています。
この記事の執筆・監修者
齋藤 克也
ひこばえ整骨院 院長
柔道整復師（国家資格）
ひこばえ整骨院では、院長の齋藤克也が患者さんの身体の状態を確認し、施術まで一貫して担当しています。
当サイトの症例記事では、実際に来院された患者さんの経過をもとに、来院時のお悩み、身体の状態、施術の考え方、その後の変化についてご紹介しています。
症状名や画像上の所見だけで判断するのではなく、「どのような動作で困っているのか」「日常生活で何ができなくなっているのか」まで確認することを大切にしています。
2019年には、セルフケアや身体の使い方についてまとめた書籍を出版。現在も臨床に携わりながら、患者さんに身体の状態をできるだけ分かりやすく伝えることを心がけています。
