症例の概要
20年以上前から腰痛があり、定期的に強い腰の痛みを繰り返していた58歳女性の症例です。
腰痛だけではなく、以前から肩こりや身体のだるさ、冷えなども気になっていました。
仕事では身体を動かしたり重い荷物を持ったりすることもあり、これからも仕事を続けていくために、一度身体の状態をきちんと確認したいと来院されました。
患者さん
58歳 女性 パート 大阪府在住
来院：平成25年11月
来院時のお悩み
20年以上前から腰痛があり、普段から腰に痛みを感じることが続いていました。
さらに、定期的に強い腰の痛みが出ることもあり、そのたびに何とかやり過ごしながら生活されていました。
腰痛以外にも、以前から肩こりや身体のだるさ、冷えなどを感じていました。
仕事では身体を動かすことが多く、重い荷物を持つこともあったため、「これからも仕事を長く続けたい」という希望がありました。
また、喘息の既往がありました。
これまでの経過
腰痛は20年以上続いており、痛みがある状態が日常的になっていました。
その間、定期的に強い腰の痛みが出ることもありましたが、その都度何とか仕事や生活を続けていました。
しかし、今後も仕事を続けていくことを考え、現在の身体の状態を一度確認しておいた方がよいと考え、来院されました。
当院で確認した身体の状態
初回は、腰の痛みだけではなく、立ったときの姿勢や腰をひねったときの動き、腰まわりの筋肉の状態などを確認しました。
また、呼吸をしたときの胸郭まわりの動きについても確認しました。
身体を確認すると、背中が丸くなりやすい姿勢や腰の動かしにくさがみられました。
そのため、長年続いている腰痛を一つの原因だけで判断するのではなく、腰の動きや姿勢、仕事での身体の使い方なども含めて施術方針を考えました。
施術の考え方
初回は、腰だけではなく、背中や胸郭まわりを含めて身体の動きを確認しながら施術を行いました。
また、腰を反らせやすい傾向もみられたため、腰まわりの動きについても確認しました。
施術後には立ったときの姿勢についてお伝えし、ご自宅では無理なく行えるストレッチにも取り組んでいただきました。
その後は腰痛の変化に合わせて股関節や肩甲骨、首など確認する範囲を広げながら施術を進めました。
施術後の経過
初回〜2回目
初回は身体の動きや姿勢を確認しながら施術を行いました。
2回目は5日後に来院されました。腰痛については大きな変化を感じていませんでしたが、「歩くときの足取りが軽くなった」と話されていました。
ご自宅では、お伝えしたストレッチなどを継続していただきました。
3〜4回目
3回目は1週間後に来院され、ご本人の感覚では腰の痛みが来院当初より3割程度軽くなっていました。
仕事中には腰痛を感じるものの、自宅では強い痛みを感じることが少なくなっていました。
4回目頃には、ご本人の感覚では腰痛が来院当初より半分程度まで軽くなり、強い痛みよりも腰のだるさを感じることが中心になっていました。
この頃から肩甲骨や首についても身体の状態を確認しながら施術を進めました。
5回目
5回目の来院時には、患者さんから「以前から冷え症もあったけれど、それも楽になったように感じる」とのお話がありました。
腰痛については、仕事が忙しいときには感じることがあるものの、それ以外では気になることが少なくなっていました。
8〜9回目
8回目頃には、娘さんから「最近、顔色がよくなった」と言われたと話されていました。
また、例年は寒くなると腰痛を感じていたものの、その年は強い腰痛を感じることなく過ごせていました。
9回目には来院当初にあった大きな腰の痛みはほとんど気にならない状態になっていたため、集中的な施術は一度終了しました。
院長の考察
今回の患者さんは、20年以上にわたって腰痛が続き、さらに定期的に強い腰の痛みを繰り返していました。
長期間症状が続いていたため、ご本人にとっては「腰が痛いこと」が日常的な状態になっていた部分もありました。
身体を確認すると、腰の動かしにくさや背中が丸くなりやすい姿勢などがみられました。
旧来の記事では喘息や胸郭の動きを腰痛の原因として説明していましたが、喘息が腰痛の原因だったと判断することはできません。
今回の症例では、20年以上という腰痛の経過に加え、仕事で身体を動かしたり重い荷物を持ったりする生活背景、腰や股関節の動き、姿勢などを確認しながら施術を進めました。
また、患者さんからは経過の中で冷えが楽になったことや、娘さんから顔色について言われたことも聞いていますが、これらについて施術との因果関係を判断することはできません。
長期間続く腰痛だからこそ、「一番の原因はここ」と決めつけるのではなく、現在困っていることと身体の状態を一つずつ確認することが大切な症例だったと考えています。
患者さんの直筆の声
どのコースを受けられましたか？
骨盤矯正コース
実際受けてみていかがでしたか？
20年来の腰痛がほとんどなくなった。
肩こりも楽になり、体全体があたたかく冷え症がよくなった。
どのような人におすすめしたいですか？
腰痛・肩こりあきらめている人にぜひ一度ためしてみて欲しい。
※上記は患者さん個人の感想です。
※施術による変化には個人差があります。本症例は一例であり、同様の結果を保証するものではありません。
長く続く腰痛でお悩みの方へ
長期間腰痛が続いていると、痛みがある状態に慣れてしまい、そのまま仕事や日常生活を続けている方もいらっしゃいます。
ひこばえ整骨院では、痛みを感じている腰だけを見るのではなく、それまでの症状の経過や身体の動き、姿勢、仕事や日常生活での身体の使い方なども確認したうえで施術方針を考えています。
この記事の執筆・監修者
齋藤 克也
ひこばえ整骨院 院長
柔道整復師（国家資格）
ひこばえ整骨院では、院長の齋藤克也が患者さんの身体の状態を確認し、施術まで一貫して担当しています。
当サイトの症例記事では、実際に来院された患者さんの経過をもとに、来院時のお悩み、身体の状態、施術の考え方、その後の変化についてご紹介しています。
症状名や画像上の所見だけで判断するのではなく、「どのような動作で困っているのか」「日常生活で何ができなくなっているのか」まで確認することを大切にしています。
2019年には、セルフケアや身体の使い方についてまとめた書籍を出版。現在も臨床に携わりながら、患者さんに身体の状態をできるだけ分かりやすく伝えることを心がけています。
