正しい歩き方で痛み改善！再発を防ぐための5つのポイント
「歩き方が悪いと痛みの原因になる」と聞いたことはありませんか？実は、体の痛みは歩き方と深く関係しています。「かかとからついてつま先で蹴る」という歩き方は間違いではありませんが、間違った意識で歩くと痛み
【動画あり】変形性膝関節症の治し方でやってはいけない事。どうやって治せばいいの？
今回お話をさせてしまうのは変形性ひざ関節症でやってほしくない方法。自分での治し方についてお話をさせてもらおうと思います。それと、どの様にして治せばいいのかっていう2つのお話をさせていただきたいなと思い
【動画付き】ストレートネックの治し方で有効なのは朝？
ストレートネックを治すために1番有効な時間帯があるのご存知でしょうか?どうせ時間をかけて直すのであれば効率的に治したいというのがツールだと思います。その中の1つが時間大。時間内をコントロールすることで
