生理痛で辛い!痛みを解消する3つの方法

お腹が重たくなったり痛みが出たりなど出る症状は様々ですが、ひどい方になってくると頭痛が出たり仕事を休まなければいけない位痛みが出てしまうこともあります。 また座っているだけや何もやる気が起きないなど人

ぎっくり腰になった時に自分できる対処方法

何の前兆もなく突然やって来るぎっくり腰。くしゃみや洗顔中、物を拾おうとしたとき、振り向いたときに急に動けなくなるのは怖いですね。 実は急にならないぎっくり腰もあるのです。なんか腰がおかしいなと思ってい

変形もしてないのに股関節が痛い。原因は?

『骨には異常がないので一度様子を見てみましょう。湿布と痛み止めを出しておきますね。』 あなたはこのようなことを言われたことはないでしょうか? 立ち上がり、起き上がった時、階段の上り下り、あぐらなどで股