症例の概要
2人目の出産後、育児による疲労感や身体の重さが強く、肩・背中・腰・足など全身のつらさに悩んでいた女性の症例です。
子育てを続けるなかで身体の疲れが強くなり、「何とかしてほしい」という思いで来院されました。
姿勢や腰・股関節、上半身の動きなどを確認しながら施術を行い、ご自宅ではストレッチにも取り組んでいただきました。
患者さん
女性 主婦 西宮市在住
来院：平成26年9月
来院時のお悩み
2人のお子さんを出産され、2人目の出産後から身体のだるさや重さ、腰の痛みなどを強く感じるようになっていました。
育児による疲労も重なり、肩・背中・腰・足など身体のさまざまな部分につらさを感じていました。
患者さんの直筆の声にも「産後の育児で疲労困憊」と書かれており、特定の部分だけではなく、全身の疲れが大きな悩みになっていました。
今回が最後の出産と考えていたこともあり、この機会に一度身体の状態をきちんと確認したいと来院されました。
これまでの経過
1人目の出産後には、今回ほど身体のつらさは感じていませんでした。
しかし、2人目の出産後から身体のだるさや重さ、腰の痛みなどが気になるようになっていました。
その状態で日々の育児が続き、抱っこなどで身体に負担を感じることもありました。
当院で確認した身体の状態
初回は、立っているときの姿勢、腰の動き、股関節の動き、上半身を動かしたときの状態などを確認しました。
身体を確認すると、腰を反らせやすい姿勢がみられました。
また、肩や背中、股関節などにも動かしにくさや筋肉の緊張がみられました。
ただし、腰の反りや姿勢だけを、産後の疲労感や身体の痛みの原因と判断することはできません。
今回の症例では、出産後から身体のつらさが強くなった経過や、育児・抱っこといった日常生活での負担も含めて施術方針を考えました。
施術の考え方
初回は腰だけを見るのではなく、背中や肩、股関節なども含めて身体の動きを確認しながら施術を行いました。
うつ伏せになると腰につらさを感じていたため、腰を反らせすぎないよう身体の状態に合わせて施術しました。
また、ご自宅で取り組めるストレッチを3種類お伝えしました。
育児そのものを休むことは難しいため、日常生活を続けるなかで身体のだるさや痛みがどのように変化するのかを確認しながら進めました。
施術後の経過
初回〜2回目
2回目は初回から4日後に来院されました。
患者さんからは、初回の施術後について「院を出る時には羽が生えたかのように身体が軽く驚きました」とのお話がありました。
身体のだるさについても、来院前より軽く感じていました。
3回目
3回目は5日後に来院されました。
この頃には、身体のだるさやしんどさは来院当初より少なくなり、ご本人の感覚では3割程度残る状態になっていました。
強い痛みを感じることは少なくなっていましたが、抱っこが続くと腰に痛みを感じることがありました。
その際には、お伝えしたストレッチを行うことで楽になると話されていました。
5回目
5回目頃には、来院時に感じていただるさや痛みはほとんど気にならなくなっていました。
育児による疲れを感じることはありましたが、初回の状態について「初めのだるさはもう忘れてしまった」と話されていました。
状態が安定していたため、次回は2週間ほど間隔を空けることにしました。
6回目
2週間間隔を空けたあとも、来院時に悩まれていた痛みや違和感はほとんど気にならない状態が続いていました。
立っているときや座っているときの身体の状態も確認し、集中的な施術は一度終了しました。
院長の考察
今回の患者さんは、2人目の出産後から身体のだるさや重さ、腰痛などを感じるようになり、育児を続けるなかで全身の疲労感が強くなっていました。
身体を確認すると、腰を反らせやすい姿勢や、肩・背中・股関節などの動きに特徴がみられました。
ただし、「産後だから骨盤が開いている」「腰が反っているから全身がつらい」と一つの要因だけで症状を説明することはできません。
今回の症例では、2人目の出産後から症状が強くなった経過に加え、抱っこなど育児による身体への負担、実際の姿勢や身体の動きを確認しながら施術を進めました。
患者さん自身が「身体が軽くなった」「初めのだるさはもう忘れてしまった」と感じられるようになり、来院時に悩まれていた症状がほとんど気にならない状態まで変化しました。
産後の身体についても「骨盤を閉める」ことだけを目的にするのではなく、その方が実際に何に困っているのか、育児のなかでどのような負担がかかっているのかまで確認することが大切だと考えています。
患者さんの直筆の声
どのコースを受けられましたか？
骨盤矯正
実際受けてみていかがでしたか？
一回の効果がすごい！
産後の育事で疲労困憊…。
肩・背・腰・足全て痛みが和らぎ院を出る時には羽が生えたかのように身体が軽く驚きました！
あの感動はまだ忘れることができません！
どのような人におすすめしたいですか？
疲れている方
※上記は患者さん個人の感想です。
※施術による変化には個人差があります。本症例は一例であり、同様の結果を保証するものではありません。
産後の身体のつらさでお悩みの方へ
出産後は、抱っこや授乳などこれまでとは異なる身体の使い方が増え、肩や背中、腰など複数の場所につらさを感じる方もいらっしゃいます。
ひこばえ整骨院では、「産後だから骨盤だけを見る」という考え方ではなく、現在困っている症状や姿勢、身体の動き、育児中の身体の使い方などを確認しながら施術方針を考えています。
この記事の執筆・監修者
齋藤 克也
ひこばえ整骨院 院長
柔道整復師（国家資格）
ひこばえ整骨院では、院長の齋藤克也が患者さんの身体の状態を確認し、施術まで一貫して担当しています。
当サイトの症例記事では、実際に来院された患者さんの経過をもとに、来院時のお悩み、身体の状態、施術の考え方、その後の変化についてご紹介しています。
症状名や画像上の所見だけで判断するのではなく、「どのような動作で困っているのか」「日常生活で何ができなくなっているのか」まで確認することを大切にしています。
2019年には、セルフケアや身体の使い方についてまとめた書籍を出版。現在も臨床に携わりながら、患者さんに身体の状態をできるだけ分かりやすく伝えることを心がけています。
