blog | 西宮、宝塚で根本改善の整体ならひこばえ整骨院へ

産後五か月で骨盤周りに違和感があり、動き出す時に痛みを感じる。整体改善事例です

【初めはどのような悩み、症状がありましたか？】出産後、骨盤周りの違和感、痛みがありました。【実際受けられて体の変化はどのようになりましたか？】初回に、猫背、背中の反り、左右のバラン

体の歪み強く、股関節の痛みを改善したい。整体改善事例です

【初めはどのような悩み、症状がありましたか？】体の歪み、左右差がひどかった健康でいたい思いが強く、自分の身体を知りたかった【実際受けられて体の変化はどのようになりましたか？】施術の回数を重ねる

長時間の仕事で足がむくみ、全身の凝りがきになっていました。整体改善事例です

【初めはどのような悩み、症状がありましたか？】長時間の立ち仕事もあるのですが、以前より足のむくみがひどく、全身の凝りに悩んでいました。次の日にも疲れが取れず、毎日辛かったです。【実際受けられて体

急に腰と背中が痛くなってしまい、2日間寝たきり状態になってしまいました。整体改善事例です

【初めはどのような悩み、症状がありましたか？】以前から抱えていた腰・背中の痛みが４年振りくらいに症状が出て今回は２日間程寝たきりの状態になっていました。【実際受けられて体の変化はどのようになりまし

眼精疲労を改善する為のマッサージとツボ押しの方法

デスクワーク、スマホ、読書…。こういった動作が続いた後に目の疲労感だけでなく、全身に疲労感を感じることはありませんか？いわゆる「眼精疲労」と呼ばれるその状態。自分で何とかできたらいいですよね。眼精

子供さんを抱っこする時や朝起き上がる時や、立ち上がり、腰の痛みと股関節の痛みがありました。整体改善事例です

患者さん 20代女性産後２か月経過悩み、症状一人目を出産して、産後の骨盤矯正をきっちりと治したく当院にこられた方です。初回は当院に来られましたが、子供さんが産まれたばかりでどうし

食べる順番を変えてダイエットを成功させる簡単な方法

ダイエットを意識した時に食べる内容を変えることはもちろんですが、その食べ物を口に入れる順番も大切であることはご存知でしたか？もし、あなたが食べる物だけで順番に気を使っていないのならとても勿体ないです

短期ダイエットは待って下さい！短期ダイエットのデメリット

ダイエットをするとき、やはりできるだけ早く効果が目に見えてほしいですよね。『一回の施術で−８㌔！！』『一週間で−５㌔！！』など、やはり短期間で効果がでるのは魅力的です。ですがそのダイエットで痩せ

ダイエットをする際の糖質ってそもそもなんなの？

炭水化物から食物繊維を抜いたエネルギー成分のことを糖質といいます。ほかにエネルギーとなる栄養素には、脂質とたんぱく質があり、これらは炭水化物を入れて、“三大栄養素”と呼ばれています。

ダイエットをするのに運動を必要としない３つの理由

いざダイエットをしようと思った時に一番思いつくのはなにでしょうか？恐らく多くの方が運動と思いつきませんか？運動を否定しているわけではなく、運動だけが痩せるというわけではありません

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