骨盤矯正をすると足が細くなるって本当？

あなたはこんな広告を見た事はないだろうか？ 骨盤の歪みを解消すると足が細くなる！ こんな広告やブログの記事などを見た事があるかもしれません。 思わず そんな楽に痩せられるなら私もしたい！ と思うかと思

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O 脚を治すために絶対に必要な二つの事

o脚を治そうと思った時には何から始めればいいもだろう？ 運動、体操、O脚グッズ、ベルトなど沢山の対処方法があります。これだけ多いと何を一番はじめにすればいいのかが全くわからないと思います。 そしてどの

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顎が痛い・・・顎関節症の原因と対処方法

大きな欠伸をすると耳の後ろ辺りに痛みがある、大きく口を開けられない、顎がカクカクなるなど顎が気になることはありませんか？ 顎がずれていたりすると、噛む力が均等にならずそれが頭蓋骨に伝わり、頭蓋骨のズレ

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自分でできる骨盤底筋群の鍛え方その３

前回に引き続き骨盤底筋群の鍛え方をお伝えしていきます。 骨盤底筋群の事は下記に記事を載せていますので、併せてご覧下さい。 今回も３つの骨盤底筋群に鍛え方をお伝えします。 なぜ何度もこんなにも骨盤底筋群

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ストレートネックの正しい治し方

あ〜それはストレートネックですね。   毎日仕事が終わると肩や首がとても痛いし辛い。頭痛もとてもある。 そんな風に悩まれて検査をしてもらうと『ストレートネックだね』と言われた経験はありません

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