症例の概要
出産後から左股関節とお尻に痛みがあり、授乳やおむつ交換、あぐらなど、育児中の動作で困っていた32歳女性の症例です。
長時間歩くと痛みが強くなり、股関節を広げることにも不安を感じていました。
出産後も仕事をしながら家事・育児を続けており、身体への負担が大きい生活が続いていました。
施術を重ねる中で、3回目には仕事中の痛みが気にならなくなり、6回目にはおむつ交換時の状態にも変化がみられました。8回目には痛みや違和感をほとんど感じなくなり、9回目には痛みを感じない状態で施術を終了しました。
患者さん
32歳女性 主婦 西宮市在住
来院時のお悩み
出産後から左股関節とお尻に痛みを感じるようになっていました。
特につらかったのが、授乳や子どものおむつを交換するときなど、育児中に股関節を開く動作でした。
あぐらをするときにも痛みや不快感があり、長時間歩くと股関節周辺の痛みが強くなっていました。
もともと肩こりや腰痛もありましたが、出産後は股関節とお尻の症状が特に気になるようになっていました。
また、出産後間もない頃から仕事をしており、仕事に加えて家事・育児も行う生活が続いていました。
- 出産後から左股関節とお尻が痛い
- 授乳するときに股関節がつらい
- おむつ交換の姿勢で痛む
- あぐらをすると痛みや不快感がある
- 長時間歩くと痛みが強くなる
- 股関節を広げることに不安がある
当院で確認した身体の状態
股関節だけを見るのではなく、上半身と下半身を含めた身体全体の動きを確認しました。
確認すると、上半身と下半身の動きに左右差があり、身体を動かしたときにそれぞれ異なる方向へ動きやすい状態がみられました。
今回の症例では、股関節周辺の状態だけではなく、こうした身体全体の動きや左右差も関係している可能性があると考えました。
そのため、痛みのある左股関節だけを施術するのではなく、身体全体の動きを確認しながら施術方針を決めました。
施術の考え方
初回は、現在感じている股関節やお尻の痛みと、身体全体の動きについて説明しました。
痛む場所だけを集中的に施術するのではなく、上半身と下半身の動きや左右差を確認しながら施術を進めました。
また、仕事・家事・育児を続けながらの施術だったため、実際の生活の中で「仕事中はどうか」「おむつ交換はできるか」「あぐらをしたときはどうか」といった変化を確認しました。
実際の施術と経過
1〜3回目
患者さんのアンケートでは、「1回目の施術後から股関節の痛みが減っていき、施術後は身体も軽く楽に感じた」と書かれています。
その後も身体の状態を確認しながら施術を継続しました。
3回目には股関節の痛みがかなり軽くなり、仕事中には痛みを感じなくなっていました。
一方で、あぐらをするときや、おむつを交換するときには、股関節やお尻の痛みがまだ残っていました。
4〜6回目
引き続き、仕事中だけではなく、育児中の動作や股関節を開いたときの状態を確認しながら施術を行いました。
6回目には痛みを感じなくなり、おむつ交換時の状態にも変化がみられていました。
この頃から、無理のない範囲で少しずつ股関節を広げる動きにも取り組んでもらいました。
7〜9回目
8回目には、股関節やお尻の痛み・違和感をほとんど感じなくなっていました。
9回目には、ご本人が痛みを感じない状態まで経過を確認することができ、施術を終了しました。
患者さん自身がセルフケアに取り組み、ご主人もストレッチを手伝ってくださっていたとのことです。
仕事・家事・育児を続けながら、ご家庭でも身体のケアを継続されていました。
※施術による変化には個人差があります。本症例は一例であり、同様の結果を保証するものではありません。
患者さんの直筆の声
「1回目の施術後から、股関節の痛みが減っていき、施術の後の体も軽く楽に感じました。」
また、「回数を重ねる度、痛みの症状がなくなっていくのを感じました」と感想をいただいています。
股関節を広げることに不安があり、それまでできなかった運動についても、「怠けた体を動かしたいと思っています」と書かれていました。
※患者さん個人の感想です。施術による変化には個人差があります。
院長の考察
今回の症例では、出産後から左股関節とお尻に痛みがあり、単に歩くと痛いというだけではなく、授乳・おむつ交換・あぐらといった育児や日常生活に必要な動作で困っていました。
また、仕事・家事・育児を同時に続けており、身体を休ませる時間を確保することも難しい状況でした。
身体を確認すると、股関節だけでなく上半身と下半身の動きにも左右差がみられたため、痛む場所だけではなく身体全体の動きを確認しながら施術を進めました。
経過を見る際にも、痛みの強さだけで判断するのではなく、「仕事中に痛むか」「おむつ交換ができるか」「あぐらができるか」など、実際に困っていた動作がどう変化しているかを確認しました。
3回目には仕事中の痛みが気にならなくなりましたが、おむつ交換やあぐらでは症状が残っていました。そのため、その時点で施術を終了せず、患者さんが困っていた生活動作を確認しながら継続しました。
最終的には9回目に痛みを感じない状態となり、施術を終了しています。
症状の変化を見る際には、「痛みが何点になったか」だけではなく、その方ができなくて困っていた動作を再び行えるようになっているかを確認することが大切だと考えています。
産後の股関節痛でお悩みの方へ
出産後は授乳や抱っこ、おむつ交換など、股関節を開いたり同じ姿勢を続けたりする機会が増えることがあります。
今回のように股関節やお尻の痛みが続いている場合には、痛む場所だけではなく、どのような姿勢や動作で症状が出ているのかを確認することも大切です。
強い痛みが続く場合や、歩行が難しい、急激に症状が悪化したなどの場合には、まず医療機関で状態を確認してください。
ひこばえ整骨院では、股関節だけを見るのではなく、身体全体の動きや日常生活で困っている動作を確認したうえで施術方針を考えています。
股関節の痛みに対する当院の考え方や施術については、下記のページで詳しくご紹介しています。
※施術による変化には個人差があります。本症例は一例であり、同様の結果を保証するものではありません。
この記事の執筆・監修者
齋藤 克也
ひこばえ整骨院 院長
柔道整復師（国家資格）
ひこばえ整骨院では、院長の齋藤克也が患者さんの身体の状態を確認し、施術まで一貫して担当しています。
当サイトの症例記事では、実際に来院された患者さんの経過をもとに、来院時のお悩み、身体の状態、施術の考え方、その後の変化についてご紹介しています。
症状名や画像上の所見だけで判断するのではなく、「どのような動作で困っているのか」「日常生活で何ができなくなっているのか」まで確認することを大切にしています。
2019年には、セルフケアや身体の使い方についてまとめた書籍を出版。現在も臨床に携わりながら、患者さんに身体の状態をできるだけ分かりやすく伝えることを心がけています。
