- コルセットや痛み止めで改善を試みているが効果がない
- 長時間立ち続けていると痛みが出てきて座りたくなる
- 分離症と診断をされたけれども様子をみるしか方法がないと言われてしまってどうやって治せばいいのかわからない
- 運動をしたいのに痛みがでできない
- 仕事で長時間座っていると段々腰に痛みを感じる様になってくる
足がしびれる、歩くだけも痛いそんな腰椎分離すべり症の改善事例です

病院で腰椎分離すべり症と診断をされて、しびれや痛みが足にでてしました。
右足にのふくらはぎ外側にしびれがあり、右のお尻にも痛みとしびれがある状態でした。
整形外科では『これはもう治る事はないので上手に付き合いましょう』と言われてショックを受けていました。
運動がとても大好きでマラソン、ウィーキング、ノルディックなど、体を動かす事を沢山されていました。
今後症状がもっとひどくなると困るのと、走るのも支障があるのはとても辛いので何とかして今のこの症状を改善したいという思いから来院されました。
9回目の施術では痛みやしびれはほとんどなくなり、これから運動に趣味に楽しんでもらいたいです。
個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
2年ぶりに京都の山登りに痛みしびれもなく快適にいってこれました

2015年の4月ごろから足のしびれや痛みを感じるようになりました。
以前から腰痛はあったものの今回みたいにしびれ感やきつい痛みを感じる事は日常的にはありませんでした。
以前近所の整骨院に腰痛に通っていたのですが、施術をしてもらった後から痛みが逆に増してしまったようでいちどMRIを撮りに行くようにしました。
そこで診断されたのは腰椎の4番目の分離すべり症。
薬と牽引で通われていました。
趣味で山に登ったり街並みの写真撮影をすることがとても好きなのですが、ちょっとでも歩くと足に痺れや痛みが出てしまうことで写真撮影もままならないような状態になっていました。
整形での施術を行うが、一向に改善する気配がないので当院へいらっしゃいました。
13回の施術の末、2年振りに京都に行けて山登りができる様になっていました。
趣味が写真撮影でしたが、それも思う存分楽しめて日常生活も楽しみがまた増えたと言われていました。
個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
可愛い自分の子どを抱っこするのも辛い状況でした。助産師さんもおすすめ
【はじめはどの様な症状、悩みがありましたか?】
産後で育児をする中で、腰痛がひどくなったのと、あかちゃんを抱っこする時に腰からのしびれがでてきて、わが子可愛いんですけど抱っこするのも辛くてその悩みを解消したくて来ました。
後は、産後太りに悩んでいました。
【実際に施術を受けてみて体がどの様に変化しましたか?】
初回の時点で
痛みやしびれがなくなって、帰るときに体が楽になったと体感できた事が事実です。
受けていくにつれて、施術して、自分の身体にあうストレッチも教えてもらって無理なく家の中でストレッチが出来るようになっていきました。
【これから施術を受けるのにどんな方におすすめしたいですか?】
私自身もインターネットで情報を取っていたのですが、インターネットの情報よりも一度きて受けられて自分にあった情報を受け取れると思います。 安心安全な施術なので是非受けてみて下さい。
個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
以前ヘルニアをにして、ぎっくり腰で当院にいらした方の声です。 20代女性 1日中立ち仕事
【はじめはどの様な症状、悩みがありましたか?】
ずっと
ヘルニアを持っていたのもあり、腰痛持ちで、ひどい時は痛み止めとかも飲んで生活して諦めていたんですけど、ぎっくり腰になったのをきっかけに、ネットでここを知って初めてこさせてもらいました。
そうでしたね。はじめはぎっくり腰きっかけでしたもんね、一番はじめは。
そうですね、かなり痛かったので、歩けるようになってからこさしていただいて…。そのときは結構痛みがありました。
そうですね、結構普通に立つとか屈むとかいう動作もしんどそうな感じでしたね。
しんどかったです。
【実際に施術を受けてみて体がどの様に変化しましたか?】
実際に受けて、初めてここに来た時に、
どこが悪いのか、自分の体のどこが悪いのかをしっかり説明していただけて、
そのあとの施術の方法とか家でのストレッチの仕方とか改善方法とかを色々教えてもらったりして、それを家でも実践しながら、ここにも通って、本当にいまでは全く症状がないくらい楽になりました。
そうですね、今はもうほとんど痛みでてないですね。これからも維持できるようにしていければ一番ですね。
はい。姿勢も悪かったのに、姿勢も良くなったのですごい嬉しいです。
【よくなってチャレンジしてみたこととかってありますか?】
腰が痛くなって、運動とかのアクティブなことをいままで全然しなかったので、今はもう痛みが全くないので、 今後はそういう運動とかも、体のためにしていきたいし、今後この体を維持するためにも運動はしていきたいなと思います。
【これから施術を受けるのにどんな方におすすめしたいですか?】
腰痛とか肩こりとかでずっと長年悩んでらっしゃったり、これが当たり前だと思って諦めてらっしゃる方も是非一度ここに来てしっかり説明してもらって、
施術してもらうのはすごくおすすめします。私自身が実際に体験したものなので、本当に改善して楽になったので、生活もすごく楽しくなったので、そういう方に来ていただけたらなと思います。
ありがとうございました。
個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
59歳 女性 専業主婦 慢性的な腰痛がなくなり、猫背も改善しました


【初めはどのような悩み、症状がありましたか?】
猫背、肩こり、腰痛がありました。
12〜3年前に坐骨神経痛になったこともあった。
3年前から腰痛が頻繁に出るようになり、キッチンに立つのも辛い時があった。
マッサージや中口針に通ったりしたが改善されなかった。
数回の施術で腰痛が軽くなり、回数を重ねていく間におこりにくくなっています。
猫背や正しい姿勢にも意識できるなり、気づいた時は努力できる自分になった。
【症状がよくなり今後やりたいこと、チャレンジしたいことはありますか?】
国内外の旅行をもっと行きたいです。
筋力をつける運動を始めたいです。
年を重ねても腰痛のない、姿勢のきれいな人でいたいです。
個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰椎分離症の原因と一般的な治療方法
それは、腰の部分しか見ておらず、痛みの根本的改善をしていないからです
腰椎分離症と言うのはいわば疲労骨折の様な物です。
ほとんどの場合は成長期に起こることがほとんどで、大人になってから分離症になる事はほとんどありません。
と言う事を考えると
分離症=痛み
が当てはまらない事がお分かりになると思います。
なぜなら、分離症になったから必ずしも痛みが出るとは直結しないからです。
実は
分離症になるくらい腰に負担がかかり、痛みが出るくらいまで過度に疲労が溜まっている事が原因なのです。
その様な状態で
- 痛み止めを服用したり
- コルセットを必ず巻いたり
- 体操をして腰を動かしたり
しても軽減はしても治ると言う事は難しいのです。
そもそもの痛みの原因が腰椎分離症ではないからです。
ひこばえ整骨院の考える腰椎分離症の原因は?
多くに分離症を見て来て共通点があります。
- コルセットや痛み止め にに頼り過ぎて痛みの増強
- 間違った運動やストレッチをしている
- 歪みがあるため、関節の動きが低下している
この3点が原因と考えらてます。
勿論運動をされている方にも同じ様な症状が起きる事があります。
コルセットや痛み止めに頼り過ぎて痛みの増強
コルセット、痛み止めは決して悪くありません。
しかし、
コルセットをつける(痛み止めを飲む)→楽になる→コルセットをつけ続ける(痛み止めを飲む)→筋力が減る→痛みが増強する
この様な悪循環に陥ってしまいます。
この状態では確実に痛みが増強して悪化します。
間違った運動やストレッチをしている
運動やストレッチはいいですが、今のあなたの状態にあっているかはまた別の話です。
効果が無いだけでないならいいですが、間違ったストレッチをしていると余計に痛みが増強してしまします。
1週間程度続けて少しでも解消されているのであれば今のあなたのストレッチが合っている可能性があります。
しかし、
- 痛みが改善していない。
- 症状が逆に悪化している
のであれば今の症状に合っていないという事です。
歪みがあるため、関節の動きが低下している
一番多い場所が股関節
下の写真を御覧下さい。
通常仰向けになって足を曲げた際この様に足は真っ直ぐに伸びてくれます。
しかし、股関節の動きが悪い場合は
この様に膝が浮いてしまっています。
体が硬くなっているのですが、硬くなると骨盤や腰がスムーズに動きません。
それによって痛みが増強します。
そしてもう一つが姿勢
立っている姿勢、座っている姿勢が極端に崩れてしまっている事が多いです。
この様な状況になっていると体うまく使えません。
姿勢が悪いこも分離症と関係します。
これら3つの共通点があり、一つずつ改善すると痛みが解消されていきます。
では、なぜ当院の施術で腰椎分離症が改善するのか?
痛みのある部分だけではなく、全身を診てあなたの痛みの原因を探すからです。
原因のところでお話をしましたが、原因は腰のあるわけではありません。
体全身で負担がかかってしまっている事によって症状が出てきてしまいます。
そして動きが悪い関節を全て解消していきます。
肩甲骨の動きをつけて姿勢を解消する
分離症の原因は先ほどご説明した通り、腰の部分だけの問題ではありません。
特に姿勢が悪くなった状態で体を使っていると肩甲骨が硬くなってしまいます。
その動きを解消することによって肩甲骨が本来の動きを取り戻します。
腰の負担を背中全体でかばうようにしてくれるので結果的に分離症による腰痛を軽減してくれます。
肩甲骨を直接動かして本来の動きを取り戻すように施術していきます。
股関節の動きをつけて骨盤、背骨が使いやすい状態にする
股関節も肩甲骨と同様に連動して動きます。
最終的に体全身で腰の負担を軽減させるようにしていくので股関節の柔らかさも出すように矯正を行っていきます。
上記の写真でご覧になっていただいたように柔軟性をつけることを僕的に施術を行っていきます。
体全身の柔軟性を付けて腰にかかる負担を軽減させる
文章の場合太ももやかた背中などの柔軟性が著しく乏しいということがあります。
体全身の柔軟性をつけることによって腰の負担を軽減させるようにしていきます。
施術の中でストレッチをするとともに自宅で簡単にできる対策などをそれでお伝えをします。
以上3つのポイントから施術を行っていきます。
整骨院や整体院に「ずっと通わなければいけない」というイメージを持っていませんか?
当院では、初回の段階でゴールを明確に設定し、どれくらいの施術回数が必要かをしっかりご説明します。
そのうえで、あなたの痛みや不調を最短で改善するための施術計画をご提案。
通院するかどうかはその後に判断していただいて構いません。
無理な継続を強いるようなことは一切ありませんのでご安心ください。
インターネットやテレビでは、腰椎分離症に効くとされるストレッチが多数紹介されています。
しかし、実際にやってみても「効果を感じられなかった」という方も多いのではないでしょうか?
その理由は、“あなたの体に合った方法”を選べていないからです。
当院では、症状や体の状態に合わせて最適なセルフケア方法を丁寧に指導します。
また、院長が運営するYouTubeでも、症状別に自宅でできるケアを紹介。
自分でも取り組める環境をしっかり整えています。
※一部の症状では、ストレッチなどをしない方がいい場合もあります。
そういった点も含め、状態を見極めた上で最善のご提案をいたします。
当院は完全予約制。待ち時間は一切ありません。
初回はカウンセリング・検査・施術を含めて約60分、2回目以降は30分を目安にしています。
施術時間は症状によって変動しますが、15〜20分前後が基本です。
「時間を有効に使いたい」「生活の中で無理なく通いたい」そんな方にも安心してご利用いただけます。
施術はすべて、院長である私・齋藤が責任を持って行います。
症状や回復状況を常に把握しながら、その時々に最適な施術を提供します。
私は1984年9月7日生まれ。18歳からこの業界1筋で、21歳で国家資格「柔道整復師」を取得。
多くの患者様の症状改善に携わってきました。
また、体の不調に悩む方のための書籍も出版し、全国の整骨院や整体院の先生方に向けての技術指導セミナーも主催しています。
さらにYouTubeでも、症状別に役立つセルフケア情報を発信中。
知識・経験・実績のすべてを活かし、あなたの症状を全力でサポートいたします。
当院の治療料金について
2025年8月27日から2025年9月3日
\までのご予約の方に限り/
「整体コース」治療費を通常10000円を
初回7000円(税込)
先着5名様のみ→あと2名様
*2回目以降は10000円(税込)でお受けすることができます。
※お時間:初回60分、2回目以降30分
※25歳以下の方は割引対象外となります
なぜ初回を割引するのか
現在、整骨院、整体院、鍼灸院など多くのところがあります。
右を見ても左を見ても治療院。
体がすごく悪い方や放置をしている方に『なぜここまで放置していたんですか?』と聞くと、
『選ぶところが多すぎてわからない』
選ぶ方も非常に大変で、良し悪しが分かりにくいと言うことも正直あります。
技術の高い事は勿論大切ですが、コミュニケーション取る上で人として合う合わないも大切です。
だからこそ、まずご自身で受けてもらうことをお勧めしたく初回治療の割引を行っています。
自分に合うかどうか、しっかり確かめてください。
きっと私がなんとかします。
ご予約は24時間インターネット、LINE、お電話で受け付けています。

整骨院を志したきっかけ
はじめまして。
ひこばえ整骨院 院長の齋藤克也です。
もしかすると、いまこの文章を読んでくださっているあなた自身が、体の痛みや不調で悩まれているかもしれません。
あるいはご家族の誰かがつらい思いをしているのかもしれません。
私が整骨院を目指したのは、小学6年生、12歳のときのことです。
きっかけは、祖母の足のマッサージでした。
知識のない子供の私が祖母の足を揉むと「気持ちいい」と言ってもらえたのが嬉しくて、毎日のように続けていました。
しかし当然ですが、知識のない私に祖母の膝の痛みを治すことはできません。
その無力感が「本当に祖母の痛みを治したい」という強い想いにつながり、整骨院の道を志す原点になりました。
残念ながら、祖母は私が中学2年生の時に肝臓がんで他界。
直接祖母を治してあげることはできませんでしたが、その経験が「多くの方の苦しみを解決したい」という今の私の原動力になっています。
修行時代と気づき
高校を卒業後すぐに柔道整復師を目指し、3年間学んで国家資格を取得しました。
その後は整骨院で修行しながら、多くの勉強会やセミナーに参加し技術を磨いていきました。
当初は「気持ちよければそれでいい」という施術をしていましたが、当然ながら痛みやしびれは根本的に解決しません。
そこから本格的に学びを深め、痛みやしびれを改善できる施術ができるようになり、祖母のように膝の痛みで悩んでいる方からも「楽になった」と感謝の言葉をいただけるようになりました。
「この仕事を選んでよかった」――そう心から思えた瞬間でした。
父との別れと新たな決意
しかし、私にはもう一つ大きな転機が訪れます。
それは23歳の時。父が肺がんで他界したことでした。
父は長い間「背中が痛い」と訴えていました。
私は施術をし続けましたが一向に改善せず、検査を勧めた結果「肺がんステージ4、余命1年」と告げられました。
背中の痛みはすでに進行していたがんによるものでした。
「もっと早く気づけていたら…」
その悔しさと無力感は今でも忘れられません。
父や祖母のように、ただ「痛みだけを追いかけて見落としてしまう」ことがないように――私はさらに勉強を重ね、身体の歪みや筋肉だけでなく、内臓の働きや全身のつながりまでトータルに診ていく施術法を確立していきました。
現在の取り組み
おかげさまで現在は、体の痛みだけでなく、原因が内臓や全身のバランスにある不調にも対応できるようになり、年間約4,000名の患者様を施術しています。
遠方からもご来院いただき、東京から新幹線で、九州から飛行機で来院される方もいらっしゃいます。
また、関西圏の同業の先生方に技術を指導する立場にもなりました。
さらに、私自身が直接施術できない全国の方のために、YouTubeでセルフケアやストレッチを発信したり、健康セミナーを開催したり、本を執筆して多くの方に情報を届けています。
大切にしていること
私が掲げているコンセプトは、
「大切な人に紹介したくなる整骨院」
「痛みのせいで諦めていた仕事や趣味が、再びできるようになる整骨院」
祖母や父のようにつらい思いをする方を一人でも減らしたい。
その想いを胸に、今も学びを続けています。
もしあなたや大切なご家族が体の痛みや不調で悩んでいるのなら、ぜひ一度ご相談ください。
必ず力になれます。
ひこばえ整骨院院長
院内のご案内
待合室
施術スペース
問診ルーム
お手洗い
毎日掃除、消毒、換気。24時間空気清浄機などを行っております。
よくある質問
- 初回はどれくらいの時間がかかって2回目以降はどれくらいの時間がかかるの?
- 初回60分、2回目以降は20分から30分程度の時間です。
- 初回は特に原因の特定やアドバイスを徹底しているので60分頂いております。
- 駐車場はあるの?
- はい。隣にコインパーキングがございます。近隣にも3か所ほどございます。
- 駐車料金などの負担がしておりません。ご了承下さい。
- 効果的なストレッチや体操は教えてくれるの?
- はい。あなたに合わせて指導させてもらいます。
- その時々で体の変化があるので、状況に合わせて提案をさせてい頂きます。
- どのペースで通えばいいの?
- 初回の際に、あなたのお体に合わせて適切な頻度をご案内します
- 当院で多い通院ペースのパターンをご紹介します。
患者様の平均的なペースは初回から2、3回目までは7日に1回のペース。その後は状態をみて、10日に1回〜2週間に1回程度になる事が多いです。初めにどれくらいの施術期間が必要かお伝えします。 - 複数悩みがあるけれども見てくれるの?
- はい。大丈夫です。
- 基本的には悩まれている部分を全て解決していきます。勿論優先順位はあるのでそれに合わせながら施術を行っていきます。
- 服装はどうすればいいの?
- ジャージの様な柔らかい服装でお越し下さい。
- 当院にジャージだけ(無料貸し出し)ご用意しております。
- 1回で治りますか?
- 長引いた症状は1回で全て難しいのが現実です。
- 初回で大きく楽になる方もいますが、「体の使い方」「くせ」などを治すと複数回必要です。初回に目安などをお伝えさせて頂きます。
- 保険は使えますか?
- 自費の施術となります。
- 保険では施術できる時間や場所が決まっているので根本解決するためにも自費で行っています。
- 子供を連れてきても大丈夫?
- 初回はお一人にてご来院下さい。
- 初回は問診、検査など時間がかかります。また、施術に集中して頂くためにも1人でのご来院をお願いしています。2回目以降はお子様と一緒でも大丈夫です。
- 出張整体はありますか?
- 全国対応の出張整体を開始しまいた。
- ご希望の方はLINEにてご連絡下さい。
