- 無意識のうちに「ゲップ」や「おなら」が頻繁に出てしまう
- 胃やお腹が張って苦しく、食後に膨満感が強い
- 緊張すると空気を飲み込んでしまい、胸のあたりがつかえる
- 人前でお腹が鳴ったり、ゲップが出そうで不安になる
- 病院では「異常なし」と言われたけれど、つらさが続いている
- ストレスや不安が強くなると、症状が悪化する気がする
呑気症は、正しいアプローチで確実に良くなります
食事中や会話のとき、気づかないうちに空気を飲み込んでしまう。
お腹が張って苦しい、ゲップが止まらない、胸のあたりがつかえる…。
そんな症状で悩んでいませんか？
病院で「呑気症（空気嚥下症）」と診断され、薬や生活指導で様子を見ている方も多いでしょう。
「ストレスのせいだから仕方ない」「もう治らないのでは…」と諦めかけている方も少なくありません。
実は、呑気症は「胃」や「喉」だけに原因があるわけではありません。
姿勢の崩れや呼吸の浅さ、自律神経の乱れが深く関係しているのです。
特に、首や胸まわりの筋肉が緊張し続けている方は、無意識に空気を飲み込みやすい状態になっています。
このページでは、呑気症の症状や原因、当院の施術方針、そして実際に改善された方々の事例を詳しくご紹介しています。
「もう良くならないのでは」と不安に思っていた方も、ぜひ最後まで読み進めてください。
呑気症は、必ず良くなります。
あなたの身体に、もう一度“自然な呼吸と安心できる日常”を取り戻しましょう。
施術は私が全て担当します
私は1984年9月7日生まれ。18歳からこの業界1筋で、21歳で国家資格「柔道整復師」を取得。
多くの患者様の症状改善に携わってきました。
また、体の不調に悩む方のための書籍も出版し、全国の整骨院や整体院の先生方に向けての技術指導セミナーも主催しています。
さらにYouTubeでも、CM関節炎に役立つセルフケア情報を発信中。
知識・経験・実績のすべてを活かし、あなたの症状を全力でサポートいたします。
「呑気症（空気嚥下症）」とは？
呑気症とは、無意識のうちに空気を飲み込みすぎてしまうことで、お腹の張りやゲップ、胸のつかえ感などの不快な症状が起こる状態です。
食事中や会話中、または緊張しているときなど、知らないうちに口から多くの空気を吸い込んでしまうのが特徴です。
特に、ストレスや不安、姿勢の悪さ、呼吸の浅さが重なることで、症状が強く出やすくなります。
呑気症によく見られる症状
- お腹が張って苦しい
- ゲップが頻繁に出る・止まらない
- 胸のあたりがつかえる・息苦しい
- 食後に膨満感が続く
- 人前でお腹が鳴る・ガスがたまりやすい
こうした症状は胃や腸だけの問題ではなく、「体の使い方」や「呼吸の仕方」にも深く関係しています。
呑気症になりやすい生活習慣・体の特徴
- 猫背や前かがみ姿勢で、呼吸が浅くなっている
- 食事中に早食い・会話しながら食べることが多い
- ストレスを感じると肩や喉に力が入る
- 慢性的に口呼吸になっている
- 胃腸が弱く、常にお腹が張りやすい
「特別なきっかけで突然なる」というよりも、日々の姿勢や呼吸、ストレスの積み重ねによって、少しずつ空気を飲み込むクセが定着していくのです。
呑気症を放っておくとどうなる？
症状が悪化すると…
- お腹の張りが慢性化し、食事や外出がつらくなる
- ゲップやガスが止まらず、人前での会話が不安になる
- 喉の違和感や胸の圧迫感が強くなる
- ストレスや自律神経の乱れがさらに悪化する
「ただの胃の不調」と思って放置してしまうと、ストレスや姿勢の悪化とともに症状がどんどん強くなってしまうことがあります。
では、どうすれば呑気症を改善できるのか？
当院では、呑気症の根本的な原因を解消するために、胃腸や喉だけでなく全身のバランスと呼吸の質に着目して施術を行います。
そのために、
- 胸や首の筋肉の緊張を緩めて呼吸を深くする
- 姿勢のゆがみを整え、空気を飲み込みにくい体の使い方に変える
- 自律神経のバランスを整えて、緊張や不安を軽減する
- 再発しないよう、日常生活での呼吸法・姿勢を指導する
呑気症は、薬だけではなかなか改善しづらい症状です。
しかし、原因を正しく理解し、体全体から整えていくことで、確実に症状は落ち着いていきます。
焦らず、あきらめず、一緒に「自然な呼吸ができる体」を取り戻していきましょう。
整骨院や整体院に「ずっと通わなければいけない」というイメージを持っていませんか？
当院では、初回の段階でゴールを明確に設定し、どれくらいの施術回数が必要かをしっかりご説明します。
そのうえで、あなたの痛みや不調を最短で改善するための施術計画をご提案。
通院するかどうかはその後に判断していただいて構いません。
無理な継続を強いるようなことは一切ありませんのでご安心ください。
インターネットやテレビでは、CM関節炎にに効くとされるストレッチが多数紹介されています。
しかし、実際にやってみても「効果を感じられなかった」という方も多いのではないでしょうか？
その理由は、“あなたの体に合った方法”を選べていないからです。
当院では、症状や体の状態に合わせて最適なセルフケア方法を丁寧に指導します。
また、院長が運営するYouTubeでも、症状別に自宅でできるケアを紹介。
自分でも取り組める環境をしっかり整えています。
※一部の症状では、ストレッチなどをしない方がいい場合もあります。
そういった点も含め、状態を見極めた上で最善のご提案をいたします。
当院は完全予約制。待ち時間は一切ありません。
また、1日に見る人数を15名と制限して高いクオリティーをキープできるようにしています。
初回はカウンセリング・検査・施術を含めて約60分、2回目以降は30分を目安にしています。
施術時間は症状によって変動しますが、15〜20分前後が基本です。
「時間を有効に使いたい」「生活の中で無理なく通いたい」そんな方にも安心してご利用いただけます。
施術はすべて、院長である私・齋藤が責任を持って行います。
症状や回復状況を常に把握しながら、その時々に最適な施術を提供します。
当院の治療料金について
2025年12月13日から2025年12月20日
＼までのご予約の方に限り／
「整体コース」治療費を通常10000円を
初回7000円（税込）
先着5名様のみ→あと2名様
＊2回目以降は10000円（税込）でお受けすることができます。
※お時間：初回60分、2回目以降30分
※25歳以下の方は割引対象外となります
なぜ初回を割引するのか
現在、整骨院、整体院、鍼灸院など多くのところがあります。
右を見ても左を見ても治療院。
体がすごく悪い方や放置をしている方に『なぜここまで放置していたんですか？』と聞くと、
『選ぶところが多すぎてわからない』
選ぶ方も非常に大変で、良し悪しが分かりにくいと言うことも正直あります。
技術の高い事は勿論大切ですが、コミュニケーション取る上で人として合う合わないも大切です。
だからこそ、まずご自身で受けてもらうことをお勧めしたく初回治療の割引を行っています。
自分に合うかどうか、しっかり確かめてください。
きっと私がなんとかします。
ご予約は24時間インターネット、LINE、お電話で受け付けています。
整骨院を志したきっかけ
はじめまして。
ひこばえ整骨院 院長の齋藤克也です。
もしかすると、いまこの文章を読んでくださっているあなた自身が、体の痛みや不調で悩まれているかもしれません。
あるいはご家族の誰かがつらい思いをしているのかもしれません。
私が整骨院を目指したのは、小学6年生、12歳のときのことです。
きっかけは、祖母の足のマッサージでした。
知識のない子供の私が祖母の足を揉むと「気持ちいい」と言ってもらえたのが嬉しくて、毎日のように続けていました。
しかし当然ですが、知識のない私に祖母の膝の痛みを治すことはできません。
その無力感が「本当に祖母の痛みを治したい」という強い想いにつながり、整骨院の道を志す原点になりました。
残念ながら、祖母は私が中学2年生の時に肝臓がんで他界。
直接祖母を治してあげることはできませんでしたが、その経験が「多くの方の苦しみを解決したい」という今の私の原動力になっています。
修行時代と気づき
高校を卒業後すぐに柔道整復師を目指し、3年間学んで国家資格を取得しました。
その後は整骨院で修行しながら、多くの勉強会やセミナーに参加し技術を磨いていきました。
当初は「気持ちよければそれでいい」という施術をしていましたが、当然ながら痛みやしびれは根本的に解決しません。
そこから本格的に学びを深め、痛みやしびれを改善できる施術ができるようになり、祖母のように膝の痛みで悩んでいる方からも「楽になった」と感謝の言葉をいただけるようになりました。
「この仕事を選んでよかった」――そう心から思えた瞬間でした。
父との別れと新たな決意
しかし、私にはもう一つ大きな転機が訪れます。
それは23歳の時。父が肺がんで他界したことでした。
父は長い間「背中が痛い」と訴えていました。
私は施術をし続けましたが一向に改善せず、検査を勧めた結果「肺がんステージ4、余命1年」と告げられました。
背中の痛みはすでに進行していたがんによるものでした。
「もっと早く気づけていたら…」
その悔しさと無力感は今でも忘れられません。
父や祖母のように、ただ「痛みだけを追いかけて見落としてしまう」ことがないように――私はさらに勉強を重ね、身体の歪みや筋肉だけでなく、内臓の働きや全身のつながりまでトータルに診ていく施術法を確立していきました。
現在の取り組み
おかげさまで現在は、体の痛みだけでなく、原因が内臓や全身のバランスにある不調にも対応できるようになり、年間約4,000名の患者様を施術しています。
遠方からもご来院いただき、東京から新幹線で、九州から飛行機で来院される方もいらっしゃいます。
また、関西圏の同業の先生方に技術を指導する立場にもなりました。
さらに、私自身が直接施術できない全国の方のために、YouTubeでセルフケアやストレッチを発信したり、健康セミナーを開催したり、本を執筆して多くの方に情報を届けています。
大切にしていること
私が掲げているコンセプトは、
「大切な人に紹介したくなる整骨院」
「痛みのせいで諦めていた仕事や趣味が、再びできるようになる整骨院」
祖母や父のようにつらい思いをする方を一人でも減らしたい。
その想いを胸に、今も学びを続けています。
もしあなたや大切なご家族が体の痛みや不調で悩んでいるのなら、ぜひ一度ご相談ください。
必ず力になれます。
ひこばえ整骨院院長
院内のご案内
待合室
施術スペース
問診ルーム
お手洗い
毎日掃除、消毒、換気。24時間空気清浄機などを行っております。
よくある質問
- 初回はどれくらいの時間がかかって２回目以降はどれくらいの時間がかかるの？
- 初回６０分、２回目以降は２０分から３０分程度の時間です。
- 初回は特に原因の特定やアドバイスを徹底しているので60分頂いております。
- 駐車場はあるの？
- はい。隣にコインパーキングがございます。近隣にも3か所ほどございます。
- 駐車料金などの負担がしておりません。ご了承下さい。
- 効果的なストレッチや体操は教えてくれるの？
- はい。あなたに合わせて指導させてもらいます。
- その時々で体の変化があるので、状況に合わせて提案をさせてい頂きます。
- どのペースで通えばいいの？
- 初回の際に、あなたのお体に合わせて適切な頻度をご案内します
- 当院で多い通院ペースのパターンをご紹介します。
患者様の平均的なペースは初回から２、３回目までは７日に1回のペース。その後は状態をみて、10日に1回〜2週間に1回程度になる事が多いです。初めにどれくらいの施術期間が必要かお伝えします。 - 複数悩みがあるけれども見てくれるの？
- はい。大丈夫です。
- 基本的には悩まれている部分を全て解決していきます。勿論優先順位はあるのでそれに合わせながら施術を行っていきます。
- 服装はどうすればいいの？
- ジャージの様な柔らかい服装でお越し下さい。
- 当院にジャージだけ（無料貸し出し）ご用意しております。
- 1回で治りますか？
- 長引いた症状は1回で全て難しいのが現実です。
- 初回で大きく楽になる方もいますが、「体の使い方」「くせ」などを治すと複数回必要です。初回に目安などをお伝えさせて頂きます。
- 保険は使えますか？
- 自費の施術となります。
- 保険では施術できる時間や場所が決まっているので根本解決するためにも自費で行っています。
- 子供を連れてきても大丈夫？
- 初回はお一人にてご来院下さい。
- 初回は問診、検査など時間がかかります。また、施術に集中して頂くためにも１人でのご来院をお願いしています。2回目以降はお子様と一緒でも大丈夫です。
- 出張整体はありますか？
- 全国対応の出張整体を開始しまいた。
- ご希望の方はLINEにてご連絡下さい。
