坐骨神経痛の根本改善なら西宮のひこばえ整骨院｜病院や薬で良くならない方へ

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ひこばえ整骨院、院長の齋藤克也です。

病院や整形外科で診察や治療、リハビリを受けているものの、お尻から脚にかけての痛みやしびれが残っていることで、このページをご覧になっているのではないでしょうか。

当院には、立ち上がると脚に痛みが走る、長時間座っているとお尻や脚がしびれる、歩いていると脚が重くなるなど、日常生活や仕事に不便を感じている方が来院されています。

また、坐骨神経痛と診断され、薬や注射、リハビリを続けているものの症状が残っている方や、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などを指摘されている方もいらっしゃいます。

このページでは、実際に当院へ来院された方の改善事例をはじめ、坐骨神経痛に対する考え方、身体の確認方法、施術内容などをご紹介しています。

初めての方にも安心してご検討いただけるよう、施術料金や施術時間、通院回数・頻度の目安についても掲載しています。

坐骨神経痛で整骨院を検討される際には、「どのような考え方で身体を確認するのか」「自分と似た悩みの方が来院しているのか」も、大切な判断材料になると思います。

ご自身に合う場所かどうかを考えるために、ぜひこの先の内容も参考にしていただければと思います。

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛は特定の病名ではなく、腰やお尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれなどの症状を表す言葉です。

症状の感じ方には、電気が走るような痛み、ジンジンするしびれ、焼けるような感覚、脚の重だるさなどがあります。

坐骨神経や腰から脚へ向かう神経が刺激を受ける背景には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、さまざまな状態が考えられます。

同じ坐骨神経痛でも、症状が出る場所や強さ、楽になる姿勢、日常生活で困っていることは一人ひとり異なります。

医療機関での診察やMRI・レントゲンなどの画像検査は、現在の状態や症状の背景を確認するうえで大切です。

そのうえで当院では、診断名だけで施術内容を決めるのではなく、実際にどのような姿勢や動作で痛みやしびれが変化するのかも確認します。

日常生活で困りやすい姿勢や動作

• お尻から太もも、ふくらはぎ、足先に痛みやしびれがある
• 椅子から立ち上がると脚に痛みが走る
• 長時間座っていると、お尻や脚がしびれる
• 車を運転していると症状が強くなる
• 歩き始めに脚が重く、力が入りにくい
• 前かがみや身体を反らす動作で症状が出る
• 仕事や家事を続けると脚の痛みが強くなる
• 長く歩くことに不安を感じる

このように、坐骨神経痛と呼ばれる症状でも、痛みやしびれが出る姿勢や動作はさまざまです。

そのため当院では、痛みやしびれのある場所だけでなく、実際に日常生活で困っている姿勢や動作を確認することを大切にしています。

坐骨神経痛で当院が確認すること

お尻や脚に痛み・しびれがある場合でも、症状が出ている場所だけを確認して施術方針を決めることはしていません。

身体は、腰・骨盤・股関節・膝・足首などが連動しながら動いています。

そのため、腰や股関節の動き、立ち方、座り方、歩き方などによって、お尻や脚へかかる負担が変わる場合があります。

症状が出ている範囲

痛みやしびれがお尻だけにあるのか、太もも・ふくらはぎ・足先まで続いているのかを確認します。

腰の動き

身体を前後に曲げる、左右へひねるなどの動きを確認し、どの動作で症状が強くなるのか、または楽になるのかを見ていきます。

骨盤・股関節の動き

脚を上げる、股関節を曲げ伸ばしするなどの動作を確認し、お尻や脚の症状との関係や左右差を見ていきます。

脚・膝・足首の状態

脚の動かしやすさや力の入り方、膝や足首の動きなどを確認し、左右で違いがないかを見ていきます。

姿勢と身体全体のバランス

立ったときや座ったときの重心、身体の傾き、左右の脚への体重のかかり方などを確認します。

実際に症状が出る動作

立ち上がり、歩行、前かがみ、車の運転など、患者さんが実際に困っている姿勢や動作を確認します。

坐骨神経痛のセルフケアについて

坐骨神経痛に関するセルフケアを動画でご紹介しています。

坐骨神経痛は、症状が出る場所や背景となる身体の状態によって、適したセルフケアが異なります。

セルフケア中に痛みやしびれが強くなる場合は、無理に続けないようにしてください。

当院では身体の状態を確認したうえで、必要に応じて、その方に合ったセルフケアや日常生活での注意点をお伝えします。