西宮と宝塚で産後骨盤矯正の専門整体ならお任せ下さい

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ひこばえ整骨院、院長の齋藤克也です。

出産後から腰や股関節、恥骨まわりの痛み、肩や背中のつらさ、身体のバランスや体型の変化などが気になり、このホームページをご覧になっているのではないでしょうか。

当院には、抱っこをすると腰や股関節が痛む、肩や背中の負担が強い、長時間同じ姿勢でいると腰がつらい、産後から身体のバランスが変わったように感じるなど、育児や日常生活に不便を感じている方が来院されています。

また、出産から数年経過しているものの症状が残っている方や、仕事へ復帰するまでに身体の状態を整えておきたいという方もいらっしゃいます。

このページでは、実際に当院へ来院された方の改善事例をはじめ、産後の身体や骨盤に対する考え方、身体の確認方法、施術内容などをご紹介しています。

また、初めての方にも安心してご検討いただけるよう、施術料金や施術時間、通院回数・頻度の目安についても掲載しています。

産後の身体について整骨院を検討される際には、「どのような考え方で身体を確認するのか」「自分と似た悩みの方が来院しているのか」も、大切な判断材料になると思います。

ご自身に合う場所かどうかを考えるために、ぜひこの先の内容も参考にしていただければと思います。

産後の骨盤と身体の変化について

妊娠・出産では、身体にさまざまな変化が起こります。出産に向けて骨盤周囲の靭帯がゆるみやすくなり、産後もしばらくは身体を支える状態が安定しにくい時期があります。

さらに産後は、抱っこや授乳、おむつ交換など、それまでにはなかった姿勢や動作が毎日のように繰り返されます。

そのため、腰だけでなく、股関節や恥骨、肩、背中などに負担を感じる方もいらっしゃいます。

産後によくみられる身体の悩み

• 抱っこをすると腰や股関節が痛む
• 肩こりや背中の張りが強くなった
• 恥骨や尾骨、股関節まわりに違和感がある
• 同じ姿勢を続けると腰がつらい
• 身体のバランスが変わったように感じる
• 下腹部や体型の変化が気になる
• 仕事復帰までに身体の状態を整えたい

同じ「産後」という時期でも、出産からの期間、育児環境、抱っこの仕方、仕事への復帰時期などは一人ひとり異なります。

そのため当院では、単に「骨盤が歪んでいるか」だけを見るのではなく、現在どのような動作や姿勢で困っているのかを確認することを大切にしています。

産後の身体で当院が確認すること

産後に腰や股関節などの症状がある場合でも、痛みが出ている場所だけを確認して施術方針を決めることはしていません。

妊娠・出産後は、身体の使い方や生活環境も大きく変化します。

そのため、腰や骨盤周辺だけでなく、姿勢や股関節、肩、背中なども含めて身体全体を確認します。

腰・骨盤周辺の状態

立つ、座る、前かがみになる、身体をひねるなどの動きを確認し、どの動作で痛みや違和感が出るのかを見ていきます。

股関節の動き

股関節の動きや左右差を確認し、歩行や立ち上がりなどの日常動作との関係を見ていきます。

肩・背中の状態

抱っこや授乳などによって肩や背中に負担がかかっていないか、上半身の動きも確認します。

姿勢と身体全体のバランス

立ったときや座ったときの身体の位置、左右のバランス、身体をどのように支えているのかを確認します。

育児や日常生活で困っている動作

抱っこ、授乳、おむつ交換、立ち上がり、寝返りなど、実際に症状を感じる動作を確認します。