西宮のひこばえ整骨院

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ひこばえ整骨院、院長の齋藤克也です。

横向きで寝ると股関節の外側が痛む、階段や立ち上がりで痛む、長く歩くと外ももの付け根がつらくなるといった悩みはありませんか。

当院には、病院で大転子滑液包炎と診断され、湿布や鎮痛薬、ストレッチなどを続けても痛みが残り、「このまま運動や日常生活が制限されるのではないか」と不安を感じている方が来院されています。

当院では、痛みが出ている股関節の外側だけを見るのではなく、骨盤・背中・足首の動き、立ち方や歩き方、身体全体のゆがみや左右のバランスまで確認します。

大転子滑液包炎とは

大転子滑液包炎は、股関節の外側にある大転子周辺の滑液包に炎症が起こり、痛みが出ている状態です。

滑液包は、骨と筋肉や腱などがこすれにくいようにするクッションのような役割を持っています。

股関節の外側を押したときに強い痛みが出たり、痛い側を下にして横向きで寝たときに痛みが強くなったりすることがあります。

痛みの状態やこれまでの経過を確認し、必要に応じて医療機関で受けた画像検査や診断内容も確認します。

なぜ、股関節だけを見ないのか

大転子滑液包炎と診断されていても、股関節の外側に負担が集中している理由は一人ひとり異なります。

このように、痛みが強くなる姿勢や動作にも違いがあります。

そのため当院では、股関節だけを見るのではなく、骨盤・背中・膝・足首の動き、立ち方や歩き方、身体全体の左右差などを確認します。

足首や骨盤に動きにくさがあると、歩くときや片脚立ちをするときに股関節の外側へ負担が集中する場合があります。

どこを動かしたときに痛みや身体の動きが変化するのかを確認し、現在の状態を整理したうえで施術方針を考えます。

大転子滑液包炎で当院が確認すること

同じ大転子滑液包炎でも、痛みが出る姿勢や動作、日常生活で困っていることは一人ひとり異なります。

そのため、診断名だけで施術内容を決めるのではなく、現在の身体の状態を詳しく確認します。

確認した内容を分かりやすくご説明したうえで、その方の身体の状態に合わせて施術を行います。

股関節の外側だけを一律に施術するのではなく、施術前後で立ち方や歩き方、股関節や足首の動きがどのように変化したかを確認しながら進めます。

大転子滑液包炎のセルフケアについて

大転子滑液包炎は、痛みの強さや身体の動きによって適したセルフケアが異なります。

身体の状態を確認したうえで、必要に応じて姿勢や歩き方、ご自宅で取り組める方法をお伝えします。

炎症や痛みが強い時期には、無理にストレッチを行わない方がよい場合もあります。状態を確認したうえで、その方に合った方法をご提案します。