腰椎椎間板ヘルニアの治し方。ポイントは肩甲骨と足首?
こんにちは。ひこばえ整骨院の斉藤です。今回お話をするのが腰椎椎間板ヘルニアの治し方。今この記事を読んでいると言う事はあなたも悩まれているのではないでしょうか?その辛さ少しでも解決できたら幸いです。今回
正しい歩き方で痛み改善！再発を防ぐための5つのポイント
「歩き方が悪いと痛みの原因になる」と聞いたことはありませんか？実は、体の痛みは歩き方と深く関係しています。「かかとからついてつま先で蹴る」という歩き方は間違いではありませんが、間違った意識で歩くと痛み
腰痛改善に欠かすことができない股関節との関係性は?
こんにちは。ひこばえ整骨院の斉藤です。今回は腰痛の治し方についてブログと動画でご紹介をします。今回1番重要なポイントは股関節。股関節の柔軟性や動きが悪くなることで腰の痛み悪化してしまいます。逆に言うと
