頭痛になった時に自分でできる対処法

頭痛になった時に自分でできる対処法 頭痛がすると仕事や家事、育児に集中力が持たなく辛いですよね。私もたまに頭痛を感じますが何も進まず時間だけが過ぎてしまって、しんどくて嫌な一日になってしまいます。 頭

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ダイエットに停滞期はなぜあるの？

ダイエットを経験したことがある方で、全く体重が減らなくなる時期があった、という方。 いわゆる停滞期を経験したことがある方は、おそらく少なくないのではないでしょうか。 今すぐにでも減らしたい体重が、全く

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モートン病を治すのに中敷きは必要なの？

歩くと足が痺れてくる。長時間歩くと痛みが出て来る。 病院に行き診察を受けると これはモートン病ですね。と言われて湿布などを出された事はないでしょうか？ モートン病の処置として一番多いのは 中敷き(イン

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顎がずれている！？これって顎関節症？

鏡を見て自分の顎がズレているように見えたり、口を開くときや何かを食べるとき、朝一番に口を開くときに顎が痛い。 鏡で見たらわかるほどにズレていたり、こういった痛みがあると不安ですよね。 顎の痛みがあると

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