足底腱膜炎の痛みでこんな悩み、不安ありませんか?
- 朝起きて最初の一歩、かかとに走る激痛が怖くて立ち上がれない
- 歩くたびに足の裏を刺されるような痛みがあり、外出が苦痛…
- 病院で「安静に」「インソールを作ろう」と言われたが、一向に良くならない
- 大好きなウォーキングや趣味を、痛みのせいで諦めるのが悔しい
- このまま一生、痛みでまともに歩けなくなるのではと不安で仕方ない

2013年に開業してから、たくさんの患者さまに受診していただきました。
ほんの一部となりますが、喜びの声をご覧ください。
症例1:趣味のテニスができなくなり、ストレッチをしても改善しない事例
症状:足底腱膜炎で朝起きの激痛、じっとしていても強い痛みを感じていた。
マッサージを受けたりストレッチをしていても、症状がほとんど改善しなかった。

3ヶ月ほど前から足裏に違和感があり、そのうち歩くと足指の付け根あたりが『じんじん』としたり『ピリッ』とした痛みを感じることが多くなってきました。
定期的に通院していた整体でもマッサージをしてもらったりしましたが、すっきり治らないので、ネットで症状を検索しているうちに斉藤先生の動画を見つけました。
幸運なことに通院できる距離でしたので施術を受けることになりました。
足裏のマッサージだけではなく正しいやり方、今まで自分が歩き方の癖を指摘していただきはじめの3回位で痛みもなくなりました。
初回+8回の施術は心地よい全身のマッサージとリラックスできる音楽を聴きながらご褒美の時間になりました。
正直エステなども行ったことがない私にとって価格が安くないので多少迷いましたが、今まで全く症状がなくなったので、感謝しています。
ありがとうございました。
症例2:足を地面につくだけでも痛みが出てしまう事例
症状:足底腱膜炎で朝起きの痛み、仕事で立ち仕事で痛みを感じている
かかとをつくだけで痛い足底腱膜炎の痛みがなくなりました

足をひきずって歩いていた事が嘘のようです。
見違える程に楽になり朝が楽しみです。
ありがとうございました。
当院の来られる前は足をつくだけで踵が痛む。朝も仕事中も痛くて痛くて辛い状況でした
レントゲンを撮ると骨棘が出来ていて、まともに日常生活を送る事ができませんでした。
整骨院や整形外科に行っていたけれども痛みが全然解決せず。
9回の施術で解決できて、痛みを忘れるくらいまで解決しました。
今では朝の痛みが解決して、快適に過ごせています。
事例3:痛みで長時間歩くと休憩が必要な状態の事例
症状:朝起き上がった時、歩くとき、仕事で長時間歩くときに踵と足の裏がとても痛くて毎日億劫
かかとの痛みがなくなって、快適に歩けるようになりました

事例4:朝の痛みと、長時間歩くと痛みとだるさを感じていた事例
症状: 急に足に痛みが出てきて、クッション性のあるものもだめ。インソールもだめ
革靴も履けるようになり、痛みもなくなりました
急に足の付け根外側が痛くなり、歩行も普通にできなくなったため、先生のYouTubeを見つけて来院しました。
始めて来院したときに先生に歩き方のご指導を受け、自分がそんな歩き方をしているのかと衝撃でした。
少し日々の歩き方にも意識をし、靴も先生からアドバイス通り、革靴を止め、クッション性のあるスニーカーに変更したことで、徐々に足の痛みや赤みが減り、今では革靴もはけるようになりました。
足のためには今後も靴選びには慎重に合ったものを使って、翌日にはなるべく楽なスニーカーを履いて休ませてあげたいと思います。
本当にありがとうございました。
個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
なぜ、あなたの足底腱膜炎は今まで治らなかったのか?
あなたが病院や他の整体に通っても改善しなかったのは、決してあなたのせいではありません。
ただ、「痛みの真犯人」に巡り会えていなかっただけなのです。
1. 「足の裏だけ」を見るのは、もう終わりにしましょう
足底腱膜炎は、かかとの骨から指の付け根に広がる膜が炎症を起こし、ひどくなると「骨棘(こつきょく)」という骨のトゲができることもあります。

痛みがある部分は主に上の赤い丸のところです。
ここで一つ冷静に考えてみてください。
「なぜ、あなたの足の裏だけに、それほどの負担がかかり続けなければならなかったのでしょうか?」
もし原因が足の裏だけなら、マッサージや湿布、インソールで解決しているはずです。
それでも変わらないのは、足裏に異常なストレスを与え続けている「根本的な歪み」が放置され、体が悲鳴を上げているからに他なりません。
2. 「全身のゆがみ」が足裏を破壊するメカニズム
本来、人間の体は左右対称に作られ、全身でバランスよく重力を支えることで、足への衝撃を逃がしています。
しかし、日常のクセや姿勢の崩れによって体がゆがむと、左右のバランスが崩れ、本来分散されるべき体重がすべて「片側の足裏」に集中してしまいます。
- 無意識に片方の足ばかりに重心を置いて立っていませんか?
- 指先を正しく使えず、かかとだけで歩くクセがついていませんか?
その結果、耐えきれなくなった腱膜が限界を迎え、歩くたびに激痛が走るようになります。
放置すれば骨が変形し、さらに治りにくい状態を招いてしまうのです。


この様に体はもちろんのこと、足首などもずれて痛みが出ているケースが多いです。
このねじれがある事で負担が集中して痛みが出たり、骨が変形をしたりします。
3. だからこそ、当院は「検査」に命をかけます

ゆがみを放置して足裏だけを触るのは、火事の元(火種)を消さずに、熱くなった床に水をかけ続けているようなものです。

ひこばえ整骨院では、まず徹底した問診と検査を行い、あなたの歩き方や姿勢を壊している「真犯人」を特定します。
- 「なぜ、あなたの足裏だけに負担が集中するのか?」
- 「どうすれば、骨の変形を防ぎ、再発しない体を作れるのか?」
これらを丁寧に紐解き、今の痛みを取るだけでなく、あなたが10年後も趣味や旅行を、自分の足で軽やかに楽しめるための計画をご提案します。

院長の私が、あなたの専属担当として最後まで伴走します

「あなたのわずかな変化も見逃さない。一人が診続けるからこそ、最短の改善計画が立てられます」
多くの整骨院では、行くたびに担当者が変わり、その都度「今日はどこが痛いですか?」と同じ説明を繰り返す……そんな経験はありませんか?
複雑な症状において、最も大切なのは「前回の施術後、体がどう変化したか」という微細なサインを見逃さないことです。
私はあなたの「専属担当」として、筋肉の硬さの変化、歩き方の癖、関節の可動域をすべてデータとして蓄積し、施術を行なっていきます。
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前回の施術との比較が正確にできる
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あなたの体の「戻り」や「変化」に合わせた軌道修正がその場でできる
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無駄な施術を省き、最短期間での卒業を目指せる
「技術のムラ」を一切排除し、常に100%の精度であなたと向き合う。
それが、私が一人で全ての患者様を担当し続ける最大の理由です。
また、国家資格を保有し、同業の先生への指導、本も出版してセルフケアの方法も徹底しています。


「いつまでに治るのか? 初診でゴールの道筋を立てます」

「いつまで通えばいいのか?」
という出口の見えない不安は、心まで疲れさせてしまいます。
当院では、初診の段階で改善までの「筋道」を明確に提示します。
お体の状態で回数は異なります。
絶対とは言えないですが過去の事例をもとにお伝えさせていただきます。
最短ルートで改善するための施術計画をご提案し、納得いただいた上でスタートします。
無理な継続を強いることはありませんので、ご安心ください。
「YouTubeでは話せない、あなただけの『オーダーメイド・セルフケア』を構築」
痛みやしびれを再発させないコツは、あなたの症状に合わせた「正しいセルフケア」を行うことです。
YouTubeで情報提供していますが、動画でお伝えしているのはあくまで一般的なもの。
当院では“あなたの今の状態”にだけ必要な、オーダーメイドのケア方法を直接指導します。
「自分でもケアできる一生モノの知識」を手に入れることで、卒業後の再発の恐怖から解放されます。
上記の動画の内容はあくまでも一般論です。
当院ではこれらを踏まえた上で『今のあなたにしか効かない』、さらに深いセルフケアを直接お伝えしています。
*症状のよってはセルフケアをしない方がいい場合もあります。その場合は状態を見て提案をしていきます。
初めての方へ|施術の流れ
「どんなことをされるのか分からなくて不安…」という声を多くいただくため、当院の施術の流れを動画で分かりやすくご紹介しています。
来院前の参考としてご覧ください。
※約3分でご覧いただけます
当院は床での施術、ベッドでの施術は症状に合わせて変えていきます。痛みは全くないのでご安心下さい。
現在下は小学生5年生、最年長は91歳の方が受けられています。
「完全予約制。あなたの貴重な時間を1分も無駄にしません」

当院は完全予約制のため、待ち時間は一切ありません。
お仕事や家事で忙しい方でも、「貴重な時間を1分も無駄にせず」計画的に通っていただけます。
心身ともにゆとりを持って、施術に集中できる環境を整えてお待ちしております。

整骨院を志したきっかけ
はじめまして。
ひこばえ整骨院 院長の齋藤克也です。
もしかすると、いまこの文章を読んでくださっているあなた自身が、体の痛みや不調で悩まれているかもしれません。
あるいはご家族の誰かがつらい思いをしているのかもしれません。
私が整骨院を目指したのは、小学6年生、12歳のときのことです。
きっかけは、祖母の足のマッサージでした。
知識のない子供の私が祖母の足を揉むと「気持ちいい」と言ってもらえたのが嬉しくて、毎日のように続けていました。
しかし当然ですが、知識のない私に祖母の膝の痛みを治すことはできません。
その無力感が「本当に祖母の痛みを治したい」という強い想いにつながり、整骨院の道を志す原点になりました。
残念ながら、祖母は私が中学2年生の時に肝臓がんで他界。
直接祖母を治してあげることはできませんでしたが、その経験が「多くの方の苦しみを解決したい」という今の私の原動力になっています。
修行時代と気づき
高校を卒業後すぐに柔道整復師を目指し、3年間学んで国家資格を取得しました。

その後は整骨院で修行しながら、多くの勉強会やセミナーに参加し技術を磨いていきました。
当初は「気持ちよければそれでいい」という施術をしていましたが、当然ながら痛みやしびれは根本的に解決しません。
そこから本格的に学びを深め、痛みやしびれを改善できる施術ができるようになり、祖母のように膝の痛みで悩んでいる方からも「楽になった」と感謝の言葉をいただけるようになりました。
「この仕事を選んでよかった」――そう心から思えた瞬間でした。
父との別れと新たな決意
しかし、私にはもう一つ大きな転機が訪れます。
それは23歳の時。父が肺がんで他界したことでした。
父は長い間「背中が痛い」と訴えていました。
私は施術をし続けましたが一向に改善せず、検査を勧めた結果「肺がんステージ4、余命1年」と告げられました。
背中の痛みはすでに進行していたがんによるものでした。
「もっと早く気づけていたら…」
その悔しさと無力感は今でも忘れられません。
父や祖母のように、ただ「痛みだけを追いかけて見落としてしまう」ことがないように――私はさらに勉強を重ね、身体の歪みや筋肉だけでなく、内臓の働きや全身のつながりまでトータルに診ていく施術法を確立していきました。
現在の取り組み
おかげさまで現在は、体の痛みだけでなく、原因が内臓や全身のバランスにある不調にも対応できるようになり、年間約4,000名の患者様を施術しています。
遠方からもご来院いただき、東京から新幹線で、九州から飛行機で来院される方もいらっしゃいます。
また、関西圏の同業の先生方に技術を指導する立場にもなりました。

さらに、私自身が直接施術できない全国の方のために、YouTubeでセルフケアやストレッチを発信したり、健康セミナーを開催したり、本を執筆して多くの方に情報を届けています。
大切にしていること
私が掲げているコンセプトは、
「大切な人に紹介したくなる整骨院」
「痛みのせいで諦めていた仕事や趣味が、再びできるようになる整骨院」
祖母や父のようにつらい思いをする方を一人でも減らしたい。
その想いを胸に、今も学びを続けています。
もしあなたや大切なご家族が体の痛みや不調で悩んでいるのなら、ぜひ一度ご相談ください。
必ず力になれます。
ひこばえ整骨院院長

料金のご案内

• 最終来院日より2ヶ月以上空いた場合、初診料: 2,000円(税込)を頂戴しております。
※お体が元の状態に戻ってしまうと、再度ゼロからの詳細な検査・評価が必要になるため、最善の施術を提供するための設定です。ご理解いただけますと幸いです。
西宮市の数ある整骨院の中から、ひこばえ整骨院を見つけてくださりありがとうございます。
当院は、他院のような「初回限定の大幅な割引」を行っておりません。
それは、初回体験とかではなく、お体に対して責任を持ちたいと考えているからです。
回数券などの販売も一切なく、都度のお支払いのみとなるのでご安心下さい。
ご予約は24時間インターネット、LINE、お電話で受け付けています。

院内のご案内
待合室

施術スペース

問診ルーム

お手洗い

毎日掃除、消毒、換気。24時間空気清浄機などを行っております。
よくある質問
- 初回はどれくらいの時間がかかって2回目以降はどれくらいの時間がかかるの?
- 初回60分、2回目以降は20分から30分程度の時間です。
- 初回は特に原因の特定やアドバイスを徹底しているので60分頂いております。
- 駐車場はあるの?
- はい。隣にコインパーキングがございます。近隣にも3か所ほどございます。
- 駐車料金などの負担がしておりません。ご了承下さい。
- 効果的なストレッチや体操は教えてくれるの?
- はい。あなたに合わせて指導させてもらいます。
- その時々で体の変化があるので、状況に合わせて提案をさせてい頂きます。
- どのペースで通えばいいの?
- 初回の際に、あなたのお体に合わせて適切な頻度をご案内します
- 当院で多い通院ペースのパターンをご紹介します。
患者様の平均的なペースは初回から2、3回目までは7日に1回のペース。その後は状態をみて、10日に1回〜2週間に1回程度になる事が多いです。初めにどれくらいの施術期間が必要かお伝えします。 - 複数悩みがあるけれども見てくれるの?
- はい。大丈夫です。
- 基本的には悩まれている部分を全て解決していきます。勿論優先順位はあるのでそれに合わせながら施術を行っていきます。
- 服装はどうすればいいの?
- ジャージの様な柔らかい服装でお越し下さい。
- 当院にジャージだけ(無料貸し出し)ご用意しております。
- 1回で治りますか?
- 長引いた症状は1回で全て難しいのが現実です。
- 初回で大きく楽になる方もいますが、「体の使い方」「くせ」などを治すと複数回必要です。初回に目安などをお伝えさせて頂きます。
- 保険は使えますか?
- 自費の施術となります。
- 保険では施術できる時間や場所が決まっているので根本解決するためにも自費で行っています。
- 子供を連れてきても大丈夫?
- 初回はお一人にてご来院下さい。
- 初回は問診、検査など時間がかかります。また、施術に集中して頂くためにも1人でのご来院をお願いしています。2回目以降はお子様と一緒でも大丈夫です。
- 出張整体はありますか?
- 全国対応の出張整体を開始しまいた。
- ご希望の方はLINEにてご連絡下さい。








