このようなお悩みはありませんか？
- お尻の奥に痛みがあり、太ももの裏からふくらはぎにしびれを感じる
- 長時間座っていると、お尻や脚の症状が強くなる
- 車の運転やデスクワークを続けるのがつらい
- 病院で梨状筋症候群や坐骨神経痛と説明され、薬やリハビリを続けている
- ストレッチやマッサージでは一時的に楽になるものの、また症状が戻る
- 腰の検査では大きな異常がないと言われたが、お尻から脚の症状が続いている
薬やリハビリ、ストレッチを続けてもお尻や脚の症状が残っている方へ
「梨状筋症候群と説明され、薬やリハビリを続けている」
「坐骨神経痛のような痛みやしびれがあり、長く座れない」
「お尻を伸ばしたり揉んだりしても、しばらくすると元に戻ってしまう」
このようなお悩みを抱えて、当院へ相談に来られる方がいらっしゃいます。
梨状筋は、お尻の深い場所にあり、股関節を動かしたり骨盤を安定させたりする筋肉です。その近くを坐骨神経が通っているため、周囲の緊張などによって神経が刺激され、お尻から脚に痛みやしびれが出ることがあります。
もちろん、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、ほかの状態でも似た症状が出るため、医療機関で診断や検査を受けることは大切です。
その一方で当院では、お尻の痛む場所だけでなく、立ったり座ったり歩いたりしたときに、骨盤・股関節・腰・足がどのように動いているのかも確認することを大切にしています。
お尻だけでは分からない身体の状態も確認します
同じ「梨状筋症候群」という説明を受けていても、痛みやしびれの範囲、症状が出る姿勢、座っていられる時間、歩き方は一人ひとり異なります。
梨状筋だけを使って身体を支えているわけではありません。股関節が動きにくい、骨盤が片側へ傾く、足で身体を支えにくいといった状態があると、お尻の筋肉へ負担が集まりやすくなる場合があります。
そのため当院では、次のような点も実際に確認します。
- どの姿勢や動作で痛み・しびれが出るのか
- 股関節の曲げ伸ばしやひねる動きに左右差がないか
- 骨盤や腰に動きにくさがないか
- 立ち方や歩き方で片側へ負担が偏っていないか
- 座り方や仕事環境に無理がないか
こうした状態を確認し、なぜお尻へ負担が集まりやすくなっているのかを一緒に整理していきます。
だからこそ、初回の問診と身体の確認を大切にしています
ひこばえ整骨院では、いきなりお尻を触って施術を始めるのではなく、これまでの経過や検査内容、現在困っていることを詳しくお聞きします。
そのうえで、腰・骨盤・股関節・足の動き、立ち方や歩き方を確認し、痛みやしびれが出る動作と身体の状態を一緒に整理します。
大切なのは、「梨状筋症候群だから全員同じ施術をする」のではなく、その方の身体の状態に合わせて施術方針を考えることだと考えています。
必要に応じて、座り方や仕事中の休憩方法、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
「何回で良くなる」と最初から決めつけるのではなく、身体の状態や施術後の変化を確認しながら、その都度必要なことをご説明していきます。
症例1｜股関節の痛み
8年間続いていた股関節の痛み。痛み止めを飲まずに過ごせるようになりました
股関節の痛みが7〜8年続き、年々強くなっていました。来院前は、毎日痛み止めを飲まないと歩くことが難しい状態でした。
「今では痛み止めを飲まずに過ごせるようになり、遠出にも挑戦したいと思っています。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例2｜産後から続く腰の症状
朝は起き上がるまでに時間がかかっていた状態から、楽に動けるようになりました
出産後から腰が固まるような症状があり、特に冬と夏は、朝起き上がるまでにかなり時間がかかっていました。
「施術を受けてから、朝に楽に起き上がれるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例3｜20年以上続いた腰痛
長年諦めていた腰痛。仕事や日常生活で身体が楽になりました
仕事で腰を痛め、寝返りもつらい状態になったことをきっかけに来院されました。それ以前から20年以上にわたり、腰痛や姿勢について悩んでいました。
「腰だけでなく肩のこりも楽になり、姿勢も少しずつ意識できるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ご自宅での過ごし方もお伝えします
梨状筋症候群では、すべての方に同じお尻のストレッチや筋力トレーニングが合うわけではありません。
症状の出方や股関節の動き、身体全体の状態によっては、強く伸ばしたりボールで押したりすることで痛みやしびれが増すこともあります。
ひこばえ整骨院では身体の状態を確認したうえで、必要に応じて、ご自宅でできる運動や日常生活で気をつけたいことをお伝えしています。
セルフケアを行わない方がよい場合もあります。
痛みやしびれが強くなる場合は無理に続けず、身体の状態を確認してから行うことが大切です。
初めての方へ｜施術の流れ
「どんなことをされるのだろう」
「初めての整骨院なので少し不安」
という方もいらっしゃると思います。
初回は、いきなり施術を始めるのではなく、これまでの経過や現在困っていることをお聞きし、身体の状態を確認してから施術を行います。
症状や身体の状態に合わせて、ベッドや床など施術する場所も変えながら対応します。
強い刺激を一律に加えるのではなく、その日の状態を確認しながら施術を進めていきます。
ひこばえ整骨院が大切にしていること
当院では、梨状筋症候群という診断名だけで施術内容を決めることはありません。
一人ひとり身体の状態や生活環境、困っていることが違うからこそ、次の3つを大切にしています。
1．院長が最初から最後まで担当します
国家資格を持つ院長が、初回の問診・身体の確認から施術まで一貫して担当します。
前回から症状や身体の動きがどのように変化したのかを確認し、その日の状態に合わせて施術内容を考えます。
2．毎回、身体の状態を確認します
痛みやしびれの程度だけでなく、腰・骨盤・股関節・足の動き、立ち方や歩き方も確認します。
「前回と比べて何が変わったのか」を確認しながら、必要な施術やセルフケアを考えていきます。
3．身体の状態を理解していただくことを大切にしています
「何回で必ず良くなる」と、初めから一律に決めることはできません。
初回に身体の状態を確認し、現時点で考えられる通院の目安や施術方針をご説明します。
その後も身体の変化を確認しながら、必要なことをその都度お伝えしていきます。
同業の先生からも推薦をいただいています
当院では患者さんへの施術だけでなく、同業の治療家への技術指導も行っています。
料金のご案内
最終来院日より2ヶ月以上空いた場合は、初診料2,000円（税込）を頂戴しております。
初回割引・回数券・サブスクについて
当院では、初回限定の大幅な割引は行っていません。
初回から時間をかけて身体の状態を確認し、その方に必要な施術を行うことを大切にしているためです。
また、回数券やサブスクの販売も行っていません。
必要な通院の目安はお伝えしますが、身体の状態をご説明したうえで、ご本人に納得していただきながら施術を進めていきます。
ご予約・ご相談について
初めての方は24時間ネット予約をご利用いただけます。
「自分の症状でも相談できるのだろうか」と迷われている場合は、LINEから事前にご相談いただくこともできます。
院長紹介
はじめまして。院長の齋藤克也です。
ひこばえ整骨院では、国家資格を持つ私が初回から施術まで一貫して担当しています。
私が大切にしているのは、痛みやしびれのある場所だけを見るのではなく、「その症状によって何に困っているのか」までお聞きすることです。
「長く座って仕事ができない」
「車の運転や移動がつらい」
「散歩や運動を控えている」
同じ梨状筋症候群という診断でも、困っていることや目指したい生活は一人ひとり違います。
今の身体がどのような状態なのかをできるだけ分かりやすくお伝えし、ご自身でも理解していただいたうえで、これからどうしていくのかを一緒に考えることを大切にしています。
院長：齋藤 克也
国家資格：柔道整復師
2013年 ひこばえ整骨院開業
同業治療家への技術指導
YouTube・書籍などで健康情報を発信
ひこばえ整骨院 院長
院内のご案内
初めての方にも落ち着いて施術を受けていただけるよう、院内環境を整えています。
待合室
施術スペース
問診ルーム
お手洗い
よくある質問
- Q. 病院の検査結果や画像を持参した方がよいですか？
- A. はい。これまでに受けた検査や治療の内容も、身体の状態を考える手がかりになります。画像や検査結果をお持ちの場合はご持参ください。
- Q. 初回はどれくらい時間がかかりますか？
- A. 初回は約60分、2回目以降は20〜30分程度を目安にしています。初回はこれまでの経過をお聞きし、身体の状態を確認するため、通常より長めにお時間をいただいています。
- Q. どれくらいのペースで通えばよいですか？
- A. 症状の程度や身体の状態によって異なります。初回に確認したうえで、現時点で考えられる通院頻度や期間の目安をご説明します。
- Q. 梨状筋症候群は1回で良くなりますか？
- A. 1回でどこまで変化するかは身体の状態によって異なります。初回の状態を確認せずに「何回で良くなる」とお伝えすることはしていません。
- Q. ストレッチや体操も教えてもらえますか？
- A. はい。身体の状態に応じて必要なセルフケアをお伝えします。状態によっては、お尻を強く伸ばしたり押したりしない方がよい場合もあります。
- Q. 保険は使えますか？
- A. 当院の施術は自費施術となり、健康保険は使用できません。料金については上記の料金表をご確認ください。
- Q. 駐車場はありますか？
- A. 専用駐車場はありません。近隣にコインパーキングがあります。恐れ入りますが、駐車料金は患者さんのご負担となります。
- Q. どのような服装で行けばよいですか？
- A. ジャージなど、身体を動かしやすい服装がおすすめです。院内には無料貸し出し用のジャージもご用意しています。
- Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
- A. 初回は問診や身体の確認に時間をかけるため、可能であればお一人でのご来院をお願いしています。2回目以降はお子さま連れでも大丈夫です。
アクセス
阪急門戸厄神駅から徒歩6分です。専用駐車場はありませんので、お車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
