このようなお悩みはありませんか？
- 少し歩くと足がしびれて動けなくなり、休むとまた歩けるようになる
- 買い物カートや自転車の姿勢だと楽だが、真っ直ぐ立つと腰から下が痛む
- 病院で「脊柱管が狭くなっている」と言われ、今後歩けなくなるのではないかと不安を感じている
- 薬やブロック注射、リハビリを続けているが、歩ける距離がなかなか伸びない
- 旅行や散歩を誘われても「皆に迷惑をかけるから」と断るのが寂しい
薬や注射、リハビリを続けても痛みやしびれが残っている方へ
「脊柱管狭窄症と診断されて、薬や注射を続けている」
「リハビリもしているけれど、歩くと足が痛くなったり、しびれたりする」
「このまま旅行や買い物に行けなくなるのではないかと不安」
このようなお悩みを抱えて、当院へ相談に来られる方がいらっしゃいます。
脊柱管狭窄症では、MRIやレントゲンなどの画像検査で、 神経の通り道である脊柱管が狭くなっていることを確認することがあります。
もちろん、こうした画像所見や医療機関での診断は大切です。
その一方で当院では、 「脊柱管が狭くなっている」ということだけでなく、 実際に立ったり歩いたりしたときに、身体がどのように動いているのか も確認することを大切にしています。
画像だけでは分からない身体の状態も確認します
脊柱管狭窄症では、腰を反らしたときに症状が出やすくなり、 前かがみになると楽になる方がいます。
そのため、 「普通に歩くとつらいけれど、買い物カートを押していると歩きやすい」 「自転車には比較的乗りやすい」 と感じる方もいらっしゃいます。
ただし、同じ「脊柱管狭窄症」という診断でも、 痛みやしびれの出方、歩ける距離、身体の動き方は一人ひとり異なります。
だからこそ当院では、診断名だけで施術内容を決めるのではなく、 「どのような姿勢や動作で症状が出るのか」 「身体のどこに動きにくさがあるのか」 「腰に負担が集中しやすい身体の使い方になっていないか」 を実際に確認していきます。
腰だけではなく、股関節や足首の動き、姿勢、歩き方なども含めて確認することで、 今の身体にどのような負担がかかっているのかを考えていきます。
だからこそ、初回の問診と身体の確認を大切にしています
ひこばえ整骨院では、いきなり施術を始めるのではなく、 まずこれまでの経過や現在困っていることを詳しくお聞きします。
そのうえで、立ち方や歩き方、腰・股関節・足などの動きを確認し、 痛みやしびれが出る動作と身体の状態を一緒に整理していきます。
大切なのは、 「脊柱管狭窄症だから全員同じ施術をする」のではなく、 その方の身体の状態に合わせて施術方針を考えること だと考えています。
また、必要に応じて日常生活で気をつけることや セルフケアについてもお伝えします。
「何回で良くなる」と最初から決めつけるのではなく、 身体の状態や施術後の変化を確認しながら、 その都度必要なことをご説明していきます。
脊柱管狭窄症や腰椎すべり症による痛み・しびれで、 実際に当院へ来院された患者さんの声の一部をご紹介します。
症例1｜脊柱管狭窄症
仕事中も寝ている時もつらかった腰と足の痛み。楽に過ごせるようになりました
腰から右太ももの裏側、すねにかけて痛みがあり、 仕事中だけでなく寝返りや就寝時にも痛みを感じる状態でした。 整形外科で脊柱管狭窄症と診断され、痛みが続くことに不安を感じていました。
「あの絶望的な痛みから解放されて、仕事中も楽に過ごせるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例2｜腰椎分離すべり症
痛みとしびれで諦めていた水泳。再び大会に出場できるようになりました
身体を反らすと右腰に痛みが走り、右半身にしびれを感じる状態でした。 整形外科で腰椎分離すべり症と診断され、 大好きな水泳にも支障が出ていました。
「体を反らしても、泳いでも右腰が痛くなくなったのは本当に嬉しかったです。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例3｜腰椎分離すべり症
足の痛みとしびれで不安だった毎日から、大好きな運動を再開できました
右ふくらはぎの外側やお尻に痛み・しびれがあり、 マラソンやウォーキングなど、好きだった運動を続けられるのか 不安を感じていました。
「大好きな運動を、もう一度再開することができました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例4｜腰椎すべり症
10年来の腰の悩みと足のしびれ。大好きなバドミントンを続けられるようになりました
長年の腰の悩みに加えて、右足先から足首にしびれを感じるようになり、 整体や整骨院にも通いましたが症状が続いていました。 MRI検査では腰椎すべり症と診断されていました。
「しびれを感じる度合いが徐々に少なくなり、気持ちも随分楽になりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例5｜脊柱管狭窄症・腰椎分離すべり症
10分歩くのもつらかった状態から、山登りや写真撮影を楽しめるようになりました
10分ほど歩くだけでも足に痛みやしびれが出てしまい、 趣味だった山登りや街並みの写真撮影を楽しむことが 難しくなっていました。
「山登りや写真撮影を、また思う存分楽しめるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ご自宅での過ごし方もお伝えします
脊柱管狭窄症では、すべての方に同じストレッチや運動が 合うわけではありません。
痛みやしびれの出方、身体の動き、普段の生活によって、 必要なセルフケアは変わります。
ひこばえ整骨院では身体の状態を確認したうえで、 必要に応じて、ご自宅でできる運動や 日常生活で気をつけたいことをお伝えしています。
セルフケアを行わない方がよい場合もあります。
痛みやしびれが強くなる場合は無理に続けず、 身体の状態を確認してから行うことが大切です。
初めての方へ｜施術の流れ
「どんなことをされるのだろう」
「初めての整骨院なので少し不安」
という方もいらっしゃると思います。
初回は、いきなり施術を始めるのではなく、 これまでの経過や現在困っていることをお聞きし、 身体の状態を確認してから施術を行います。
症状や身体の状態に合わせて、 ベッドや床など施術する場所も変えながら対応します。
強い刺激を一律に加えるのではなく、 その日の状態を確認しながら施術を進めていきます。
ひこばえ整骨院が大切にしていること
当院では、脊柱管狭窄症という診断名だけで
施術内容を決めることはありません。
一人ひとり身体の状態や生活環境、
困っていることが違うからこそ、
次の3つを大切にしています。
1．院長が最初から最後まで担当します
国家資格を持つ院長が、初回の問診・身体の確認から
施術まで一貫して担当します。
毎回同じ施術を繰り返すのではなく、
前回から症状や身体の動きがどのように変化したのかを確認しながら、
その日の状態に合わせて施術内容を考えます。
2．毎回、身体の状態を確認します
痛みやしびれの程度だけではなく、
立ち方・歩き方・関節の動きなども確認します。
「前回と比べて何が変わったのか」を確認しながら、
必要な施術やセルフケアを考えていきます。
3．身体の状態を理解していただくことを大切にしています
「何回で必ず良くなる」と、
初めから一律に決めることはできません。
初回に身体の状態を確認し、
現時点で考えられる通院の目安や施術方針をご説明します。
その後も身体の変化を確認しながら、
必要なことをその都度お伝えしていきます。
同業の先生からも推薦をいただいています
当院では患者さんへの施術だけでなく、 同業の治療家への技術指導も行っています。
料金のご案内
最終来院日より2ヶ月以上空いた場合は、 初診料2,000円（税込）を頂戴しております。
初回割引・回数券・サブスクについて
当院では、初回限定の大幅な割引は行っていません。
初回から時間をかけて身体の状態を確認し、 その方に必要な施術を行うことを大切にしているためです。
また、回数券やサブスクの販売も行っていません。
必要な通院の目安はお伝えしますが、 身体の状態をご説明したうえで、 ご本人に納得していただきながら施術を進めていきます。
ご予約・ご相談について
初めての方は24時間ネット予約をご利用いただけます。
「自分の症状でも相談できるのだろうか」と迷われている場合は、 LINEから事前にご相談いただくこともできます。
院長紹介
はじめまして。院長の齋藤克也です。
ひこばえ整骨院では、国家資格を持つ私が 初回から施術まで一貫して担当しています。
私が大切にしているのは、 痛みやしびれのある場所だけを見るのではなく、 「その症状によって何に困っているのか」 までお聞きすることです。
「歩くのが怖くなった」
「旅行に行けなくなった」
「好きだった運動を諦めている」
同じ脊柱管狭窄症という診断でも、 困っていることや目指したい生活は一人ひとり違います。
今の身体がどのような状態なのかをできるだけ分かりやすくお伝えし、 ご自身でも理解していただいたうえで、 これからどうしていくのかを一緒に考えることを大切にしています。
院長：齋藤 克也
国家資格：柔道整復師
2013年 ひこばえ整骨院開業
同業治療家への技術指導
YouTube・書籍などで健康情報を発信
ひこばえ整骨院 院長
院内のご案内
初めての方にも落ち着いて施術を受けていただけるよう、 院内環境を整えています。
待合室
施術スペース
問診ルーム
お手洗い
よくある質問
- Q. 初回はどれくらい時間がかかりますか？
- A. 初回は約60分、2回目以降は20〜30分程度を目安にしています。 初回はこれまでの経過をお聞きし、身体の状態を確認するため、 通常より長めにお時間をいただいています。
- Q. どれくらいのペースで通えばいいですか？
- A. 症状の程度や身体の状態によって異なります。 初回に状態を確認したうえで、現時点で考えられる通院頻度や 期間の目安をご説明します。 状態が変化すれば、通院間隔についてもその都度見直します。
- Q. 脊柱管狭窄症は1回で良くなりますか？
- A. 1回でどこまで変化するかは、身体の状態によって異なります。 長期間続いている症状の場合、複数回にわたって状態を確認することが 必要になるケースもあります。 初回の状態を確認せずに「何回で良くなる」とお伝えすることはしていません。
- Q. ストレッチや体操も教えてもらえますか？
- A. はい。身体の状態に応じて、必要なセルフケアをお伝えします。 状態によっては運動やストレッチを控えた方がよい場合もあるため、 全員に同じ内容をお伝えすることはしていません。
- Q. 保険は使えますか？
- A. 当院の施術は自費施術となり、健康保険は使用できません。 料金については上記の料金表をご確認ください。
- Q. 駐車場はありますか？
- A. はい。隣に提携コインパーキングがあり、 近隣にもコインパーキングがございます。 恐れ入りますが、駐車料金は患者さんのご負担となります。
- Q. どのような服装で行けばいいですか？
- A. ジャージなど、身体を動かしやすい服装がおすすめです。 院内には無料貸し出し用のジャージもご用意しています。
- Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
- A. 初回は問診や身体の確認に時間をかけるため、 可能であればお一人でのご来院をお願いしています。 2回目以降はお子さま連れでも大丈夫です。
ご予約・ご相談はこちら
脊柱管狭窄症による痛みやしびれでお悩みの方は、 24時間ネット予約をご利用いただけます。
「自分の症状でも相談できるのか知りたい」という方は、 LINEから事前にご相談ください。
アクセス
このページの監修・執筆
ひこばえ整骨院 院長 齋藤 克也（さいとう かつや）
国家資格：柔道整復師
2013年にひこばえ整骨院を開業。 日々の施術に加え、同業治療家への技術指導や YouTube・書籍などを通じた健康情報の発信を行っています。
