兵庫県西宮で扁平足の専門整体で痛みを根本解決

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ひこばえ整骨院、院長の齋藤克也です。

病院や整形外科で扁平足と診断され、靴やインソールを見直しているものの、歩いたときの足裏や足首の痛み、足の疲れやすさが残っていることで、このホームページをご覧になっているのではないでしょうか。

当院には、長く歩くと足裏が痛む、立ち仕事を続けると足が疲れる、足の内側や外側へ負担が集中するなど、仕事や日常生活に不便を感じている方が来院されています。

また、クッション性のある靴やインソールを使用しているものの、足の痛みや歩きにくさが残っている方もいらっしゃいます。

このページでは、実際に当院へ来院された方の改善事例をはじめ、扁平足に対する考え方、身体の確認方法、施術内容などをご紹介しています。

また、初めての方にも安心してご検討いただけるよう、施術料金や施術時間、通院回数・頻度の目安についても掲載しています。

扁平足で整骨院を検討される際には、「どのような考え方で身体を確認するのか」「自分と似た悩みの方が来院しているのか」も、大切な判断材料になると思います。

ご自身に合う場所かどうかを考えるために、ぜひこの先の内容も参考にしていただければと思います。

扁平足とは

扁平足とは、足裏にある土踏まずのアーチが低くなり、足裏が平らに近い状態になっていることを指します。

足のアーチには、立っているときや歩いているときに体重を支え、足へ加わる衝撃を分散する役割があります。

幼少期から土踏まずが低い状態が続いている場合には、痛みがほとんど現れないこともあります。

一方、成人になってから足のアーチが低くなる場合には、足の内側にある腱や靱帯などへ負担がかかり、内くるぶし周辺の腫れや痛み、足の疲れやすさ、つま先立ちのしにくさなどが現れることがあります。

状態が進むと、足の形が変化したり、長く歩くことが難しくなったりする場合もあります。

診断では、足の形や動きなどを確認したうえで、体重をかけた状態でのレントゲン検査や、必要に応じてMRI検査などが行われます。

当院では、病院や整形外科での診断・治療を大切にしながら、土踏まずの形だけでなく、足指・足首・膝・股関節の動き、立ち方や歩き方など、身体的な負担が関係していないかを確認しています。

日常生活で困りやすい症状や場面

• 長く歩くと足裏や足首が痛くなる
• 立ち仕事を続けると足が疲れる
• 内くるぶしの周辺に痛みや腫れを感じる
• 土踏まずや足の内側に負担を感じる
• 片足でつま先立ちをしにくい
• 足の内側または外側に体重が偏る
• 靴底の減り方に左右差がある
• 歩くことに不安があり、旅行や外出を控えている

同じ扁平足でも、痛む場所や歩ける距離、足の疲れ方、靴の減り方などは一人ひとり異なります。

そのため当院では、足の形だけで施術内容を決めるのではなく、実際にどのような姿勢や動作で困っているのか、足と身体全体の使い方にどのような関係があるのかを確認することを大切にしています。

扁平足で当院が確認すること

扁平足と診断されている場合でも、土踏まずだけを確認して施術方針を決めることはしていません。

同じように足のアーチが低くなっていても、痛む場所や症状の程度、困っている動作は一人ひとり異なります。

そのため、まずは痛みの出方、これまでの検査や治療の経過、使用している靴やインソール、日常生活で困っていることを伺います。

そのうえで、土踏まず・足指・足首・膝・股関節の動き、立ち方や歩き方などを確認し、足へ負担が集中している可能性がないかを見ていきます。

症状の出方とこれまでの経過

いつ頃から症状が始まったのか、足裏・内くるぶし・足首などのどこに痛みが出るのか、どのような動作で症状が強くなるのかを確認します。

また、病院で受けた検査や診断、使用している薬や湿布、インソール、これまでに受けた施術などについても伺います。

土踏まずと足の形

座っているときと立ったときで、土踏まずの形がどのように変化するのかを確認します。

足のアーチの高さだけでなく、かかとの向きや足指の位置、左右差なども見ていきます。

足指の動き

足指を曲げる、伸ばす、床を押すなどの動きや、左右の使いやすさを確認します。

立っているときや歩いているときに、足指を使って身体を支えられているかも見ていきます。

足首の動き

足首を上下に動かす、内側や外側へ動かすなどの動きを確認します。

足首の動きに制限がある場合や、特定の方向へ動かしたときに痛みが出る場合には、その動きと足裏への負担との関係も見ていきます。

膝・股関節の動き

歩くときには、足だけでなく膝や股関節も連動して動きます。

膝や股関節の動きに左右差がないか、足元へ負担が集中する使い方になっていないかを確認します。

立ち方と歩き方

立ったときに足の内側または外側へ体重が偏っていないか、左右どちらかの足へ負担が集中していないかを確認します。

歩くときのかかとの着き方、足裏の体重移動、足指で地面を蹴る動きなども見ていきます。

普段使用している靴やインソール

普段よく履いている靴やインソールの状態、靴底の減り方などを確認します。

現在使用している靴が足の状態に合っているか、履き方や選び方に見直せる点がないかも一緒に考えます。

足の骨格や画像上の変形そのものを、整体によって元の形へ戻すとお約束するものではありません。