このようなお悩みはありませんか？
- 首から肩にかけて重さや痛みが続き、仕事や家事に集中しにくい
- デスクワークやスマートフォンを見たあとに、首の症状が強くなる
- 病院で「ストレートネック」と言われ、薬や湿布を続けているが変化を感じにくい
- マッサージを受けると一時的に楽になるものの、すぐ元に戻ってしまう
- 上を向きにくい、首を左右へ動かしにくいなど、動作に不安がある
- 首や肩の症状に加えて、頭痛や腕・手のしびれも気になっている
薬や湿布、マッサージを続けても首の痛みが残っている方へ
「病院でストレートネックと説明され、薬や湿布で様子を見ている」
「整体やマッサージにも通ったが、しばらくすると首や肩がつらくなる」
「姿勢を直そうとしているけれど、何をすればよいのか分からない」
このようなお悩みを抱えて、当院へ相談に来られる方がいらっしゃいます。
ストレートネックとは、本来ゆるやかに前方へカーブしている頸椎が、画像上で真っ直ぐに近い状態になっていることを指します。医療機関で診断を受け、必要な検査や治療を受けることは大切です。
その一方で当院では、首の形だけでなく、実際に座ったり立ったりしたときの姿勢、肩甲骨や背中、骨盤の動き、日常での身体の使い方も確認することを大切にしています。
急に強い頭痛が出た、ろれつが回りにくい、手足へ力が入りにくい、転倒や事故のあとから強い首の痛みが続くなどの場合は、自己判断でセルフケアを続けず、先に医療機関へご相談ください。
画像だけでは分からない身体の状態も確認します
同じ「ストレートネック」という説明を受けていても、痛みの出方、首の動かしにくさ、頭痛やしびれの有無、仕事や生活で困っていることは一人ひとり異なります。
首は頭を支えていますが、首だけで姿勢を保っているわけではありません。背中が丸くなったり骨盤が後ろへ傾いたりすると、身体はバランスを取るために頭を前へ出しやすくなります。
そのため当院では、首の痛む場所だけではなく、次のような点も実際に確認します。
- 座ったときや立ったときに、頭が前へ出ていないか
- 肩甲骨や胸まわりが動きにくくなっていないか
- 背中や骨盤の位置が、首へ負担を集める姿勢になっていないか
- 手首や腕の使い方が、肩や首の緊張につながっていないか
- 仕事環境やスマートフォンを見る姿勢に無理がないか
こうした状態を確認し、なぜ首や肩へ負担が集まりやすくなっているのかを一緒に整理していきます。
だからこそ、初回の問診と身体の確認を大切にしています
ひこばえ整骨院では、いきなり首を触って施術を始めるのではなく、これまでの経過や現在困っていることを詳しくお聞きします。
そのうえで、首の動き、肩甲骨や背中、骨盤の状態、座り方や立ち方などを確認し、症状が出る動作と身体の状態を整理します。
大切なのは、「ストレートネックだから全員に同じ施術をする」のではなく、その方の身体の状態に合わせて施術方針を考えることだと考えています。
必要に応じて、仕事中の姿勢や休憩の取り方、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
最初から「何回で良くなる」と決めつけるのではなく、身体の状態や施術後の変化を確認しながら、その都度必要なことをご説明します。
ストレートネックによる首・肩の痛みや頭痛などで、実際に当院へ来院された患者さんの声の一部をご紹介します。
症例1｜ストレートネック
勉強やデスクワークに集中できないほど続いていた首の痛み
整形外科でストレートネックと診断され、様子を見ていましたが痛みが続いていました。運動やデスクワークをすると首の痛みが強くなり、勉強や仕事に集中しにくい状態でした。
「首の痛みを気にせず、日常生活を過ごせるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例2｜ストレートネック・頸椎ヘルニア
7〜8年続いていた首の痛みと、毎朝の頭痛に悩んでいました
首まわりの痛みが7〜8年続き、過去には頸椎ヘルニアも経験されていました。早朝から頭痛が始まり、頭痛薬を飲んで一日を始めることが多い状態でした。
「首だけではなく、姿勢や歩き方、身体の状態を詳しく説明してもらえました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
症例3｜慢性的な首・肩の痛み
姿勢や身体の使い方が分からず、首・肩の痛みが続いていました
姿勢や身体の使い方の癖により、首と肩の痛みが慢性的にあり、どのように対処すればよいのか分からず悩んでいました。
「自分に必要な体操を教えてもらい、身体の位置を意識できるようになりました。」
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
→ 横にスワイプ
ご自宅での過ごし方もお伝えします
ストレートネックでは、すべての方に同じストレッチや体操が合うわけではありません。
首の動き、痛みやしびれの出方、仕事中の姿勢、身体全体の状態によって、必要なセルフケアは変わります。
ひこばえ整骨院では身体の状態を確認したうえで、必要に応じて、ご自宅でできる運動や日常生活で気をつけたいことをお伝えしています。
セルフケアを行わない方がよい場合もあります。痛み・頭痛・しびれなどが強くなる場合は無理に続けず、身体の状態を確認してから行うことが大切です。
初めての方へ｜施術の流れ
「どんなことをされるのだろう」「初めての整骨院なので少し不安」という方もいらっしゃると思います。
初回は、いきなり施術を始めるのではなく、これまでの経過や現在困っていることをお聞きし、身体の状態を確認してから施術を行います。
症状や身体の状態に合わせて、ベッドや床など施術する場所も変えながら対応します。
強い刺激を一律に加えるのではなく、その日の状態を確認しながら施術を進めていきます。
ひこばえ整骨院が大切にしていること
当院では、ストレートネックという診断名だけで施術内容を決めることはありません。
一人ひとり身体の状態や生活環境、困っていることが違うからこそ、次の3つを大切にしています。
1．院長が最初から最後まで担当します
国家資格を持つ院長が、初回の問診・身体の確認から施術まで一貫して担当します。
毎回同じ施術を繰り返すのではなく、前回から症状や身体の動きがどのように変化したのかを確認しながら、その日の状態に合わせて施術内容を考えます。
2．毎回、身体の状態を確認します
痛みやしびれの程度だけではなく、首の動きだけではなく、肩甲骨や背中、骨盤の動き、座り方や立ち方なども確認します。
「前回と比べて何が変わったのか」を確認しながら、必要な施術やセルフケアを考えていきます。
3．身体の状態を理解していただくことを大切にしています
「何回で必ず良くなる」と、初めから一律に決めることはできません。
初回に身体の状態を確認し、現時点で考えられる通院の目安や施術方針をご説明します。
その後も身体の変化を確認しながら、必要なことをその都度お伝えしていきます。回数券やサブスクによる通院の固定は行っていません。
同業の先生からも推薦をいただいています
当院では患者さんへの施術だけでなく、同業の治療家への技術指導も行っています。
料金のご案内
最終来院日より2ヶ月以上空いた場合は、初診料2,000円（税込）を頂戴しております。
初回割引・回数券・サブスクについて
当院では、初回限定の大幅な割引は行っていません。
初回から時間をかけて身体の状態を確認し、その方に必要な施術を行うことを大切にしているためです。
また、回数券やサブスクの販売も行っていません。
必要な通院の目安はお伝えしますが、身体の状態をご説明したうえで、ご本人に納得していただきながら施術を進めていきます。
ご予約・ご相談について
初めての方は、24時間ネット予約をご利用いただけます。
「自分の症状でも相談できるのだろうか」と迷われている場合は、LINEから事前にご相談いただくこともできます。
院長紹介
はじめまして。院長の齋藤克也です。
ひこばえ整骨院では、国家資格を持つ私が、初回から施術まで一貫して担当しています。
私が大切にしているのは、痛みやしびれのある場所だけを見るのではなく、「その症状によって何に困っているのか」までお聞きすることです。
「デスクワークに集中できない」「朝から頭痛がある」「趣味や運動を楽しめない」など、同じストレートネックでも、困っていることや目指したい生活は一人ひとり違います。
今の身体がどのような状態なのかをできるだけ分かりやすくお伝えし、ご自身でも理解していただいたうえで、これからどうしていくのかを一緒に考えることを大切にしています。
- 院長：齋藤 克也
- 国家資格：柔道整復師
- 2013年 ひこばえ整骨院開業
- 同業治療家への技術指導
- YouTube・書籍などで健康情報を発信
ひこばえ整骨院 院長
院内のご案内
初めての方にも落ち着いて施術を受けていただけるよう、院内環境を整えています。
よくある質問
- Q. 初回はどれくらい時間がかかりますか？
- A. 初回は約60分、2回目以降は20〜30分程度を目安にしています。初回はこれまでの経過をお聞きし、身体の状態を確認するため、通常より長めにお時間をいただいています。
- Q. どれくらいのペースで通えばいいですか？
- A. 症状の程度や身体の状態によって異なります。初回に状態を確認したうえで、現時点で考えられる通院頻度や期間の目安をご説明します。状態が変化すれば、通院間隔もその都度見直します。
- Q. ストレートネックは1回で良くなりますか？
- A. 1回でどこまで変化するかは、身体の状態によって異なります。長期間続いている場合は、複数回にわたって状態を確認することが必要なケースもあります。初回の状態を確認せずに「何回で良くなる」とお伝えすることはしていません。
- Q. 病院の検査結果や画像を持参した方がよいですか？
- A. はい。現在までに受けた検査や治療の内容も、身体の状態を考える手がかりになります。画像や検査結果をお持ちの場合は、ご持参ください。
- Q. ストレッチや体操も教えてもらえますか？
- A. はい。身体の状態に応じて、必要なセルフケアをお伝えします。状態によっては首のストレッチや運動を控えた方がよい場合もあるため、全員に同じ内容をお伝えすることはしていません。
- Q. 保険は使えますか？
- A. 当院の施術は自費施術となり、健康保険は使用できません。料金については上記の料金表をご確認ください。
- Q. 駐車場はありますか？
- A. 当院専用の駐車場はありませんが、近隣にコインパーキングがございます。恐れ入りますが、駐車料金は患者さんのご負担となります。
- Q. どのような服装で行けばいいですか？
- A. ジャージなど、身体を動かしやすい服装がおすすめです。院内には無料貸し出し用のジャージもご用意しています。
- Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
- A. 初回は問診や身体の確認に時間をかけるため、可能であればお一人でのご来院をお願いしています。2回目以降はお子さま連れでも大丈夫です。
ご予約・ご相談はこちら
ストレートネックによる首・肩の痛みや、頭痛・しびれなどでお悩みの方は、24時間ネット予約をご利用いただけます。
「自分の症状でも相談できるのか知りたい」という方は、LINEから事前にご相談ください。
アクセス
このページの監修・執筆
ひこばえ整骨院 院長 齋藤 克也（さいとう かつや）
国家資格：柔道整復師
2013年にひこばえ整骨院を開業。日々の施術に加え、同業治療家への技術指導や、YouTube・書籍などを通じた健康情報の発信を行っています。
