あなたは毎朝起きたときに肩こりがひどくてお悩みではありませんか？ 慢性的な肩こりに悩んでいる人でも、一番こわばる時間帯が寝起きであるケースは少なくないと思います。 朝起きたら頭が痛いなんてこともあるの … 続きを読む 寝起きの肩こり解消法に効果大！枕の選び方と5つのストレッチ方法。