兵庫県西宮でランナー膝、腸脛靭帯炎で悩まれているなら専門整体で改善するひこばえ整骨院・整体院へ

キャッチコピ 骨盤体操・骨盤ダイエットなら西宮市のひこばえ整骨院

・マラソンをしている最中に膝の外側に痛みを感じてしまい、走るのが困難になってしまっている

・レントゲンを撮っても骨には以上がなく、シップをしているけれども痛みが全然引かない

・自分なりにストレッチをしているけれども効果がよくわからず、運動を再開するとまた痛みが再発する

もし、この様な悩みがあるならこのまま下を読み進めて下さい。

あなたにとってとても価値があります


マーク なぜ、あなたの腸脛靭帯炎、ランナー膝が今まで改善しなかったのか?
写真

痛みがある部分と原因は別だからです。

腸脛靭帯炎、ランナー膝と聞くと痛みのある膝の部分、足に原因があると思います。勿論痛みがでている膝の外側に原因があるものもあります。

しかし、よく考えてみて下さい。そもそも炎症が膝の外側に入ってしまっている別の原因が必ずあります。

痛みがある中でただやみくもにストレッチや体操をしても効果が発揮できません。

 


マーク 私が考える腸脛靭帯炎、ランナー膝とは?

大きく分けて3つに分かれます。

①膝の外側の筋肉の柔軟性がなくて運動をすると負担がかかり痛みが出てしまっている

②股関節のと膝、足首のバランスが悪くなってしまい日常の中から使い方が悪くなっている

③間違ったストレッチ、体操を行っている

 

一つずつ説明をしていきます。

 

①膝の外側の筋肉の柔軟性がなくて運動をすると負担がかかり痛みが出てしまっている

膝の外側には腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)と言う靭帯があり、その靭帯に柔軟性がなくなってしまい負担がかかり炎症が起こります。

膝の部分で筋肉と骨が擦れ合ってしまう事で痛みが出てしまいます。

 

②股関節のと膝、足首のバランスが悪くなってしまい日常の中から使い方が悪くなっている

①では炎症が起こってしまう事で痛みが出るという話をしました。

炎症が起こることで痛みが出るというのは間違っていないのですがそもそもなぜ炎症が起きてしまうかということが一番重要です。

その理由が体の使い方です。体の使い方が悪いので膝に負担がかかってしまい炎症が起きてしまいます。

 

本来ならスムーズに走れるはずなのに膝の角度が悪くなってしまうことによって外側ばかりに負担が入ってしまいます。

これらを改善しなければ一時的に痛みが取れたとしても何度も再発をしてしまいます。

走る前のスタンスフォームが悪いとともに、日常生活の使い方から変えていく必要があります。

特に股関節が内股になったりガニ股になってしまうと腸脛靭帯炎になるリスクが増えてしまいます

 

③間違ったストレッチ、体操を行っている

どれだけストレッチをしても、間違った方法とやり方で行うと効果がないどころか逆効果になってしまいます。

正しい方法を行わないと痛みが軽減しないのでどんどん痛みが増強してしまいます。

正しくストレッチや体操を行う事が大切です。


マーク なぜ当院の施術で腸脛靭帯炎、ランナー膝による痛みが改善に導く事がで、再発まで防ぐことができるのか?

それは・・・

足だけ見るのではなく、歩き方、体の使い方まで全て見るからです

上記でご説明をした通り、腸脛靭帯炎、ランナー膝の原因が足だけに異常があるわけではありません。

局所だけでなくトータル的に施術をする必要があります。

全ての体の状態をみて、症状改善につなげていきます。それによって症状を根本的に改善に導ける事ができます。

走り方のフォームの改善や日常での使い方そして今のあなたに一番最適なストレッチ方法を提案していきます。

もう大丈夫 骨盤体操・骨盤ダイエットなら西宮市のひこばえ整骨院 骨盤体操・骨盤ダイエットなら西宮市のひこばえ整骨院 ひこばえ整骨院で施術を受けて症状が良くなった方の喜びの声を頂きました。

マーク 朝に仕事中に踵と足の裏が痛い!そんな痛みが9回の施術よくなりました

足底腱膜炎が9回の施術で思わないほどよくなりました。

足をひきずって歩いていたことがうそのようです。

見違えるほど楽になる、朝が楽しみです。

ありがとうございます。

【*得られる結果には個人差があります】


マーク ●足の痛みがなくなり、日々の姿勢や癖も理解できました

学生の頃から外反母趾でいたみがあり。最近よりひどくなってきたので治療しようと思い、こちらに通うことにしました。

はじめは整骨院で治るのかどうか半信半疑でしたが、通っている内に痛みがほぼなくなるようになりました。

自分の歩き方のくせや日々の姿勢で気を付ける点もわかり、痛みが改善されて本当に良かったです。

想像以上に良くなって驚いています。

ありがとうございました。

【*得られる結果には個人差があります】
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✳モートン病の治療は院長みとなります。


バランス骨盤整体とは 問診文書 問診アフターフォロー

カウンセリング記入後、あなたの悩みについてお話をお伺いします。できるだけ悩みについてお聞かせ下さい。

問診の段階でお体の状態を把握する事がこれから行う検査、治療に対して最大限の効果を発揮します。

治療文章 治療アフターフォロー

本当の原因。根本的に症状を改善する為に検査に十分時間をかけます。痛みや症状のあるところに原因があるとは限りません。

お体を全身みていき、一番効果があり、症状改善が見込める場所を探していきます。

無駄な施術をしないためにも検査には時間をかけます。

治療文章 治療アフターフォロー

腰痛、膝痛、ヘルニア、肩こり・・・。様々な症状がありますが、それぞれに必ず原因があります。

そして痛い部分やしびれが出ている部分と原因はほどんの場合は違うと言う事が経験上で判明しています。


ひこばえ整骨院では、患部にとらわれる事なく、筋肉、骨盤、骨格、バランスを等、その方に合わせた検査をしていきながら、本当の原因がどこになるかを見つけていきます。

本当の原因が見つかれば、きっと症状は改善していきます。

アフターフォロー文章 アフターフォロー

どれだけ整体や治療をしても今までと同じ状態では再発をする可能性があります。

そして、ただストレッチや体操をやみくもに行ってしまう事で反対に体にとって悪影響を及ぼす事があります。

今のあなたの状態や症状に合わせて一番最適なストレッチ、体操の方法をお伝えし、痛みやしびれ等を取る事は勿論の事、再発を防ぎます。


挨拶 齋藤

初めまして。ひこばえ整骨院 院長 斉藤克也です。

あなたは今どんな不調でお悩みですか?

もしかしたらあなたご自身ではなく、ご家族や大事な人がお悩みかもしれませんね。


私がこの世界に入りたいと思ったのが小学6年生。

私には大好きな祖母がいました。祖母に会う度にマッサージをして

『ありがと』

と笑顔で言われること嬉しくて人に喜んでもらう仕事がしたいと思いました。

祖母、は腰痛、変形性膝関節症、体重増加と。体に負担がかかり見る度に体が悲鳴を上げている状態でした。

私自身もぎっくり腰で悩んでいたり、大切な家族を大きな病で苦しんでいる姿をそばでみてきました。

それが、私が整体師を目指したきっかけでもあります。

何年も苦しんだ自分自身の腰痛

はかつて、ぎっくり腰を経験して腰痛に苦しんでいました。

自分で運動をしたりストレッチをしたり整骨院に通ったりしていてもその場では改善したり体の症状が軽減してもまた日にちが経過すると元に戻る。 そんな日々が何度も何度も続きました。

なぜこれだけ沢山の整骨院や整体院があるのに治せるところが少ないのか?

そんな疑問を常に持ち続けていました。


大きな転機、父の他界

私が23歳の頃、父が肺癌で他界をしました。

癌が発見される2年程前から父は『背中が痛い』『体怠い』などを訴えていましたが、私はまさか癌とは思わずに整体を行っていました。

たまたま健康診断の時にひっかかり、精密検査を受けた時

肺癌のステージ4 余命1年

と宣告されました。とてもショックで涙が止まらなかったのを覚えています。

私にもっときっちり判断する事ができていたならもしかしたら・・・と本当に後悔が残ります。

私はこの時に本当に悔しくて悔しくて自分不甲斐なさに情けない気持ちで。それがあり二度とこんな過ちを犯さない様に、技術習得の為に勉強、技術研修に励みました。

そして、自分の父や、祖母の様に体の痛みや自分では気が付いていない症状を自分が見つけて、そしてより早くその悩みを解消してあげたいという思いで整体師一筋で行ってきました。


独自開発したバランス骨盤整体
資格

多くの方を施術していく中で、一つの共通点を見つけました。

それが姿勢、骨盤の傾きと歪みです。

今まで施術をしてその時には痛みやコリなどが改善していましたが、次に来るとまた同じ。私自身もなぜ同じ事が繰り返されていくのかが疑問でした。

しかし、骨盤を中心に施術を行っていくと

痛みがぶり返さない

そんな事が立て続けに起こっていきました。

今まで改善をしなかった方から

『前回治療してから全く痛みがなくなった!!』

私は何かあるのではないかと思い研究を続けていきました。


同業

その甲斐もあり、今まで症状を改善する事ができなかった人も痛みを取り除く事ができるようになりました。

その経験を活かし痛みを根本的に改善して、再発を防ぐ体の軸から整えるバランス骨盤整体のプログラムが出来上がりました。

現在でも施術の研究は続け、関西圏の同業の先生に技術教えています。

もしこれをお読みのあなたがお体に事で悩んでいるなら一度ひこばえ整骨院にお任せ下さい。

全力であなたをサポート致します。


父や祖母の様に体の痛みで悩んでいる方を一人でも多く救うために!

あなたのその1歩踏み出した勇気、私が受け止めます。


マーク ●あなたにお願いがあります

こうかくと偉そうに聞こえるかもしれませんが、もし当院にきて全然違うと言う事になると時間もお金もとても勿体無い事です。

あなたの体としっかりと向き合いたいのです。

どうぞご理解下さい。

ひよこクラブに当院が紹介されました!+萩原流行さん トライアルキャンペーン開催中! 返金保証

施術に自信があるなら割引をしなくてもいいのではないのか?と思われる方もいると思います。

しかし、実際に自分の身体に合うのかなんて正直わかりません。

だからこそ一番初めに悩んでどこにいけばわからにというのをなくしたいのです。

我慢して痛みが出てしまった状態もなくしたいのです。

だからこそ初回の割引と、全額返金をしております。悩まずにまずは一度当院の施術を受けてみて下さい。

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整骨院やマッサージに行くとこんなことを言われませんか?

『肩がすごく凝っていますね。』『こしカチカチです。とても硬いです。』

多くのところでは硬い場所、痛い場所=悪い

として治療を行っていきます。

しかしきっちりと症状を改善する為には

なぜそこがわるくなったのか?

をしっかりと見極める必要があります。

腰の原因は股関節にあったり、肩こりの原因が骨盤にあったりとその人その人で原因は必ず違います。

あなたはこんな経験がないでしょうか?

マッサージに行くと力いっぱいマッサージされた

整体院でバキバキするような施術を受けた

その時はよくなった気がしてもまた翌日になると元の戻る

これが対処療法と呼ばれるものです。

痛みや怠さがぶり返すという事は根本的に原因が取り除かれていないからなのです。

ひこばえ整骨院は他と大きく違うのが、その場での痛みを取り除く事だけを目的としているのではまく、いかに再発させないかという事を目的と行っています。


整骨院や整体院ってずっと通わないといけないイメージがありませんか?

当院では初回にゴールを決めて、どれくらいの回数がかかるかを判断します。そして、体を自分でメンテナンスできる状態にまで治療をすすめていきます。

その最短に向けて治療計画を立てていきます。改善の声にも何回で改善したかを載せています。一つに目安としてご覧下さい。


今インターネットで調べたり、雑誌で見ると沢山のストレッチの情報などがあります。

テレビでも、肩こりや腰痛を改善するストレッチの様なものが多くありますが、実際にやってみたけれども効果を感じられなかった方も多いのではないでしょうか?

また、マッサージや整体に行ったけれどもすぐに元の状態に戻ってしまった。なんていう人もいると思います。

それらの原因は

あなたに合ったストレッチ方法や体操の指導を受けていないから

かもしれません。

ひこばえ整骨院では、今のあなたの体に一番最適な方法を指導する事によって、今までとは違う状態を作る事ができます。

マッサージや整体を受けて2、3日は楽だけど、その後は元の状態に戻ってしまっている。そんな経験はありませんか?

それは痛みの大元を根本的に改善しているのではなく、痛みのある部分だけへの対処療法しか行っていないからです。

だからひこばえ整骨院では、

 1、筋肉・関節・姿勢の3つのバランス

 2、バランスを崩す引き金の大元の原因

 3、日常生活の体の癖

この3つの視点から根本改善を行います。

これらを改善してあげる事で、あなたの意味や怠さがなくなるだけでなく、再発しない体に取り戻す事ができるのです。

動画でもストレッチ動画や、セルフケアの仕方を載せています。参考例として下記をご覧ください。

ひよこクラブに当院が紹介されました!+萩原流行さん

ヘルモア エキテン エキテン よくあるご質問
マーク 初回はどれくらいの時間がかかって2回目以降はどれくらいの時間がかかるの?
マーク 初回60分、2回目以降は20分から30分程度の時間です。
初回は特に原因の特定やアドバイスを徹底しているので60分頂いております。2回目以降は時間を大切にする為、20分から30分程度の時間で成果を出します。
マーク 駐車場があるの?
マーク はい。隣にコインパーキングがございます。
上限200円までですがこちらが負担させて頂きます。
マーク 自宅の注意点や対処方法は教えてくれるのですか?
マーク 安心してください。全てお伝えします。
当院ではユーチューブで100本以上のストレッチ動画や体についての知識や小冊子であなたに合ったストレッチ方法や運動、などを全てお伝え致します。もし、不明点があれば営業時間中でしたら無料電話相談や、 メール相談もしているので不安な方にも安心して頂ける環境を整えています。
マーク 骨を『ばきっ』とならしたりするのか不安
マーク 当院の骨盤矯正は、筋肉を調整し、骨盤を動かしていきます。
無痛ですので安心してください。
マーク どれくらいのペースで行けばいいの?
マーク 大変申し訳ありません。まだあなたの状態や症状を診る前から具体的に答える事は出来ません。
まだあなたの体をしっかりと見たわけではないんどえ具体的にお答えは出来ません。ですので当院で多い通院ペースのパターンをご紹介します。
ひこばえ整骨院・整体院のお客様の平均的なペースは初回から1か月は7日に1回のペース。 その後は状態をみて、10日に1回~2週間に1回程度になりま平均9回程度で終了されている方が 多いです。初めにどれくらいの治療期間が必要かお伝えします。
マーク クレジットカードは使えますか?
マーク はい、使えます。
5,000円以上になりますが、VISA、MasterCadが使えます。
ご使用できるクレジットカード

追伸 齋藤

想像してみて下さい。

マラソンや運動で膝の痛みを気にしなくて歩いたり楽しんでいた時を。


毎日快適で体の事を忘れていた頃に戻りませんか?


体のバランスを整え、あなたの体の根本改善すれば元気な体があなたは手に入れる事ができます。

当院にこられる方の多くが


『何度も膝の痛みが再発してしまっていた』

『大好きなマラソンができなくて毎日悶々としていた』

『ストレッチをしたり湿布をしても痛みが一向に減る事がない』


そんな毎日を送る生活は辛くて嫌ではないですか?

そんな不安や悩みをを持った方がひこばえ整骨院に多くいらっしゃいます。

このバランス骨盤整体をうけた多くの方が


『膝の痛みがなくなってフルマラソン走る事ができた』

『自分に合うストレッチがわかったので不安なく運動ができる様になった』

『自分の趣味に没頭できるようになった』


そんな声を沢山頂けえる様になりました。

もし、今あなたがご自身でストレッチやマッサージ、整骨院に行ってこの様になっていないのであれば当院の【バランス骨盤整体】を受けてみて下さい。

きっとあなたのその膝の痛み。よくなりますよ。

ひこばえ整骨院 院長 齋藤 克也

全体写真
院内・施術風景

● 内観のご案内

1.ひこばえ整骨院の外観です。ピンクの看板が目印です。

院内・施術風景

2.受付です。お会計、次回の予約を取って頂ける場所です。

院内・施術風景

3.待合室です。本も用意しています。待ち時間におくつろぎ下さい。一人一人にロッカーを用意しています。貴重品などこちらにお入れ下さい。

院内・施術風景

4.治療スペースです。ベッドの顔の部分は、ペーパーを敷き、常に清潔にしています。

院内・施術風景

5.カウンセリングルームです。 個人の情報を守るため、話しやすい環境を作る為に個室にしています。こちらでカウンセリングや、お話しをお伺いする場所です。

院内・施術風景

6.トイレです。トイレは常に清潔に保っています。

院内・施術風景

7.骨盤ダイエットルームです。 ダイエット専門の部屋で、プライバシーを守るために個室にしています。

院内・施術風景

8.子供さんと一緒に受けたり、ベビーカーで中に入って頂ける様に広めにスペースをご用意しております。

院内・施術風景

● 施術風景のご案内

1.カウンセリング中の写真です。皆様の悩を解決するためにしっかりと時間をとってお伺いします。

院内・施術風景

2.立ち方の指導、日常気を付けてほしいことをお伝えしています。再発しない為のアドバイスもきっちりとさせて頂きます。

院内・施術風景

3.骨盤矯正をおこなっている所です。無痛ですのでご安心下さい。

院内・施術風景

4.股関節を矯正している所です。ストレッチも施術の中に取り入れてしております。

院内・施術風景
行き方

● 阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方

阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 1.西宮北口の北改札を出ます。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 2.そのままアクタの方面に向かって直進をしていきます。ホールがあるのでそこを左手に曲がります。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 3.直進をすると左手にドコモショップがあるのでそのまま直進します。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 4.階段があるので降りて頂き、正面の信号を渡ると正面にソフトバンクがあります。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 5.そのまま道なりに歩かれると左手に公園があり、カーブする道があるのでそのまま直進します。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 6.角のクリーニング、ドミノピザがあるのでそこを直進します。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 7.信号を2つ渡りると左手にコインパーキング、畑、田んぼがあります。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 8.当院に到着です。お疲れ様でした。

● 阪急門戸厄神東駅改札口からの行き方

阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 1.阪急門戸厄神の駅正面東出口をでます。正面にファミリーマートがあります。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 2.改札を出ると、右手に瀧川薬局が見えますので、そこを右手の線路沿いに歩いて下さい。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 3.道なりに歩き171号線の高架があるので、そのまま直進して下さい。高架の下には万代があるので目印 にして下さい。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 4.直進して頂くと、右手にクリーニング屋さんが見えます。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 5.さらに直進して頂くと、黄色い看板のパーキングが見えます。お車の際はこちらに止めて下さい。上限200円ですが、 こちらが負担させて頂きます。
阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 6.お疲れ様でした。ひこばえ整骨院に到着!
整体ブログ
  • ランニング中膝の外側が痛む原因と効果のあるストレッチ方法
  • 腸脛靭帯炎を治す為にインソールは有効か?

  • 院内・施術風景 ● 兵庫県西宮市伏原町2-11
    ● 西宮北口駅 北出口から徒歩13分 門戸厄神駅東出口から徒歩5分

    平日 10:00~19:30
    土曜 9:00~17:00
    定休日 日曜・祝日

    ※当日予約もOK!

    ● ひこばえ整骨院の地図はこちら!

    ひこばえ整骨院の地図 大きな地図で見る トライアルキャンペーン開催中! 返金保証 WEB予約はこちら こちらをタップすると電話がつながります。 出張整体 LINE 友達申請 改善事例 初めての方へ ●初めての方へ

    ●料金表

    ●整体を受けたお客様の声

    ●骨盤ダイエットを受けたお客様の声

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