西宮市で骨盤ダイエットならお任せ下さい。阪急西宮北口 北出口から徒歩10分、阪急門戸厄神駅東出口から徒歩5分のひこばえ整骨院・整体院 

骨盤体操・骨盤ダイエットなら西宮市のひこばえ整骨院
  • 昨年まで着られたいた服がここ最近急にきつく感じる様になった

  • 運動をする時間もないし、仕事も忙しい。運動をしないで痩せる方法が知りたい

  • 産後から服が入らない。買いなおすのも嫌なので、服が着られる様になりたい。

  • 結婚式を控えているのでそれまでに上半身と下半身のバランスを整えて綺麗に痩せたい

  • 体型を隠す為にだぼっとしている服を着ているので、スキニーなどぴたっとした服を着たい

  • もし、この様な悩みがあるならこのまま下を読み進めて下さい。

    あなたにとってとても価値があります

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    マーク 26歳女性 会社員 3回のリバウンドでも見事成功 期間3ヶ月間で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】


    マーク 30代女性 主婦 3人目の出産後のダイエット 体重-8㌔ 約5ヶ月間で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】

    マーク 31歳女性 専業主婦 子供さんが3人いても見事成功 期間3ヶ月間で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】

    マーク 31歳女性 看護師 子供さんが2人いても 体重-7㌔期間4ヶ月間で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】

    マーク 30代女性 主婦 2人目出産後腰の痛みを訴え治療とダイエット。3ヶ月で体重-3.3㎝ 期間は3ヶ月で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】

    マーク 30代女性 主婦 2人目出産後へこまなくなっていたお腹がスッキリ産後4ヶ月目からウエスト-7.5㎝ 期間は6ヶ月で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】

    マーク 40代女性 主婦 娘さんからも『お母さん痩せたね』と言われて大喜び ウエスト-8.5㎝ 期間は4ヶ月で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】

    マーク 30代女性 主婦 6㌔増から自己流では減らせなかった体重が減った!一番減らしたかったウエストが-10㎝  3ヶ月間で12回の施術

    【*得られる結果には個人差があります】




    マーク 32歳女性 看護師 子供さんが2人いても-体重7㌔ 期間4ヶ月間12回

    Q【まずはどれくらい、全体で減りましたか?】

    約7㎏ほど痩せました。

    Q【お洋服の感じとかも変わりましたか?】

    去年履いてた夏の服、ズボンなんかがベルトがないと絶対無理で。横しわが入ってたのが、スルッって…。

    えーっとね、正直今までほんとにカロリーダイエットは何度もやったけど、何が一番つらいって食べれない。

    で、ここで初めはダイエットとかそんなんじゃなくってきたときに、糖質の事をちょいちょい話聞いてて、で先生たちが持ってる糖質ダイエットの本ありますよね?

    うちもあれ買って、いろいろ調べて、食べれる物が結構あるなっていうのが、まずは私の中でこれやったらできるかもしれないっていうのが、 はじまりっていうのと、やっぱりちょっとお金かけないと自分に厳しくできないので、そこがはじめてみようかな、

    騙されたと思ってやってみようかな、

    と思ったきっかけ。

    後ほんとにピークに太ってたので、やばい、っていうのも。実感はしてたんですけどね。

    Q【やってて一番苦しかった事とかってありますか?】

    正直、数字を、体重計に毎日乗ってて、そんなに痩せてないなぁ、とかって思いもあったし、どこが痩せたか自分ではあんまり実感がなかったですけど、 あの

    職場のユニフォーム、のベルトの部分が自由がきくようになった時に、周りからやっぱり痩せてる、

    っていうのを言われて、そこでやっぱり実感しつつ、周りもこんなんで痩せれるんやったら私も頑張るっていって協力してくれたので、やりやすい環境には、ありました。

    やっぱり糖質がとれないっていうのと、周りが間食してる、おやつ食べてる時がすごくつらかったですね。

    Q【そのときはどうやって対処されたんですか?】

    まずさっき言ってたように周りが、協力してくれたっていうのと、あとはやっぱり

    先生たちの知識が豊富やったので、

    あの毎度結構聞いてた、相談してた、と思うんですけど、 あれはいいのか、とか。やっぱり本にも載ってないものもいっぱいあったので。

    相談しながらやったり、あの、一週間に一回ちょっとだけいい?みたいな。

    先生にお伺いを立てつつ、それをまあ、ちょっと食べたから明日からがんばろ、っていうのを自分に励ましながら。

    本当にゼロっていうのはもしかしたらしてなかったかもしれないですけど、でも本当にいろいろ教えてもらいながらできたので、

    多分知識ないままやったら続かなかったやろなっていうのは、

    正直思います。

    Q【最後にこれからダイエットしようと思われてる方になにか一言お願いします】

    そうですね、まずは先ほども言ったように、素晴らしい先生たちがいるので、なんでも相談しながら、出来る環境ではあるので、まあ、あたしみたいに騙されたと思って一回ちょっと頑張ってほしいな、 とおもいます。

    そこの先にはきっと、しあわせと楽しみが待っております。

    【*得られる結果には個人差があります】
    マーク 30歳女性 デスクワーク 自己流ダイエットから脱却でダイエット成功 期間3ヶ月間12回

    Q【まずはどれくらい、全体で減りましたか?】

    約7㎏ほど痩せました。

    Q【お洋服の感じとかも変わりましたか?】

    去年履いてた夏の服、ズボンなんかがベルトがないと絶対無理で。横しわが入ってたのが、スルッって…。

    えーっとね、正直今までほんとにカロリーダイエットは何度もやったけど、何が一番つらいって食べれない。

    で、ここで初めはダイエットとかそんなんじゃなくってきたときに、糖質の事をちょいちょい話聞いてて、で先生たちが持ってる糖質ダイエットの本ありますよね?

    うちもあれ買って、いろいろ調べて、食べれる物が結構あるなっていうのが、まずは私の中でこれやったらできるかもしれないっていうのが、 はじまりっていうのと、やっぱりちょっとお金かけないと自分に厳しくできないので、そこがはじめてみようかな、

    騙されたと思ってやってみようかな、

    と思ったきっかけ。

    後ほんとにピークに太ってたので、やばい、っていうのも。実感はしてたんですけどね。

    Q【やってて一番苦しかった事とかってありますか?】

    正直、数字を、体重計に毎日乗ってて、そんなに痩せてないなぁ、とかって思いもあったし、どこが痩せたか自分ではあんまり実感がなかったですけど、 あの

    職場のユニフォーム、のベルトの部分が自由がきくようになった時に、周りからやっぱり痩せてる、

    っていうのを言われて、そこでやっぱり実感しつつ、周りもこんなんで痩せれるんやったら私も頑張るっていって協力してくれたので、やりやすい環境には、ありました。

    やっぱり糖質がとれないっていうのと、周りが間食してる、おやつ食べてる時がすごくつらかったですね。

    Q【そのときはどうやって対処されたんですか?】

    まずさっき言ってたように周りが、協力してくれたっていうのと、あとはやっぱり

    先生たちの知識が豊富やったので、

    あの毎度結構聞いてた、相談してた、と思うんですけど、 あれはいいのか、とか。やっぱり本にも載ってないものもいっぱいあったので。

    相談しながらやったり、あの、一週間に一回ちょっとだけいい?みたいな。

    先生にお伺いを立てつつ、それをまあ、ちょっと食べたから明日からがんばろ、っていうのを自分に励ましながら。

    本当にゼロっていうのはもしかしたらしてなかったかもしれないですけど、でも本当にいろいろ教えてもらいながらできたので、

    多分知識ないままやったら続かなかったやろなっていうのは、

    正直思います。

    Q【最後にこれからダイエットしようと思われてる方になにか一言お願いします】

    そうですね、まずは先ほども言ったように、素晴らしい先生たちがいるので、なんでも相談しながら、出来る環境ではあるので、まあ、あたしみたいに騙されたと思って一回ちょっと頑張ってほしいな、 とおもいます。

    そこの先にはきっと、しあわせと楽しみが待っております。

    【*得られる結果には個人差があります】
    マーク 自己流ではダメだったけどきっちりと指導してもらうと痩せました。12回の施術で終了

    Q【はじめはどの様な悩みがありましたか?】

    >自己流でダイエットはいろいろしていたけれど、なかなか痩せれず

    、年々太ってきていたので思い切って来てみました。

    Q【実際に施術を受けてみて体がどの様に変化しましたか?】

    まず、体がスッキリ軽くなった。そしてむくみにくくなったのが一番大きかった。

    体重というよりかは体がとにかくスッキリした感じ。

    だんだん体質も変わってきたのかな、と感じました。

    肌ツヤも良くなった

    と言われます。

    Q【これからチャレンジしたい事や、してみたい事はありますか?】

    まずは今の形をキープしたいので、定期的にこちらに通いたい。

    それと、いままで履けなかったスキニージーンズを積極的に履いていきたいなと思います。

    Q【これからダイエットを受けるのにどんな方におすすめしたいですか?】

    自分でやってるけれどなかなかこれい以上(体重が)落ちない、落ちにくい方。/p>

    意識はあるけどなかなか時間がない、運動ができない方でも気軽に、整体だと取り入れやすいのでおすすめです。

    【*得られる結果には個人差があります】

    【*得られる結果には個人差があります】
    = 骨盤体操・骨盤ダイエットなら西宮市のひこばえ整骨院 WEB予約はこちら
    マーク 実は私の妻は3回の出産を経験して何度も何度もリバウンドしていました


    =

    初めまして。ひこばえ整骨院 ダイエット考案者 斉藤克也です。

    あなたは今どんな不調でお悩みですか?

    もしかしたらあなたご自身ではなく、ご家族や大事な人がお悩みかもしれませんね。

    実は私の妻何度もダイエットに挑戦して失敗していました。



    私には三人の子供がいます。1人目の時は妻の体重が17㌔増え、産後にダイエットをしましたが10㌔程度の体重しか戻りませんでした。

    しかもその時に行った方法は

    『食事の量を減らせば減るんじゃない?』

    とただ食事を減らすダイエット方法でした。

    妻は体重が増えた自分の姿を見るのが嫌になり外出も減ってしまいました。化粧もする事も減り、ジャージで過ごす事も多くなりました。

    それから2年後に2人目を出産。妻の体重は15㌔増えました。

    産後には13㌔減りましたが初めから考えると+10㌔増えました。



    私も妻も知識がなくとりあえず食事を減らすだけのダイエット方法を行いました。

    相当きついダイエットをして体重は出産前から+4㌔まで減らす事が出来ましたがこの時には体に無理がたたり体調を崩してしました。



    私自身に国家資格があるのに結果が出せない。自分の妻をきっちりと痩せさせて上げることもできない。

    なんの知識もない自分に腹が立ちそこから必死で勉強をし、

    ダイエットに必要な知識を身につけました。



    そして妻の希望もあり3人目を出産。産後12㌔増えましたが、今まで勉強してきた事を元に妻にダイエットを行いました。

    食事を減らす事無く、体調を崩すことなくダイエットに成功できました。

    実際ダイエットをしようと思った時にもしかしたら

    私の妻と同じ経験をしている方がとても多いのではないかと思いました。

    妻と同じ経験をあなたにもして欲しくないと思って骨盤ダイエットを行っています。



    実際自分ではいいと思ってしていたダイエットが

    実は反対に体を壊し、太りやすい体質に自らがなっていました。

    なぜそのようになったのか、そして実際どのようにして私の妻が痩せて行ったのかをこれからお話します。



    =
    マーク 置き換えダイエットは有効?
    =

    サプリメントで体重3~5㌔痩せました。」

    「短期間で一気に痩せました。」

    カウンセリングで、お客さんからもこういった話をよく聞きます。

    しかし・・・・・・

    「体重は減ったんですが、バストのサイズもDからCに落ちてしまいました。」

    「洋服のサイズが上がMサイズで下がLサイズ。アンバランスで、洋服を買う時に困るんです。」

    など、本当に痩せてほしいと願っている下腹、太もも、お尻のお肉が、サプリメントでは改善できなかったとの声が多く寄せられました。

    思い描いていたような改善ができなかったのでサプリメントをやめ、今までの食事に戻すとリバウンドをしてしまった。

    そんな声をよく聞きます。

    なぜリバウンドをしてしまうのか?それにはきちんと理由があります。

    生理学という生体の機能とそのメカニズムを解明する学問の中で「体には恒常性機能(ホメオスタシス:英語:Homeostasis)と言うものがあります。」という部分があります。

    フランスの医師で生理学者のクロード・ベルナールが「内部環境の固定性」と言う考え方を提唱し、後に米国の生理学者でハーバード大学医学部の教授であった ウォルター・B・キャノンによって「ホメオスタシス」という概念に発展したものです。

    恒常性機能

    =生活体が生命を維持するために自律系や内分泌系の働きを介して体内平衡状態を維持する、または生体の内部環境の恒常性の維持機能。

    一言で言うと、

    「一定の状態をキープしようとする機能」

    です。

    短期間で体重を減らすと、この恒常性維持の原則で固有な準位を維持するように働いてしまいその結果、体をその状態に戻そうとします。

    簡単に言いますと、サプリメントや置き換えダイエットで短期間のうちに体重を減らそうとすると、体がびっくりをして「元の状態に戻ろうとする」ということです。

    これがリバウンドの正体です。

    人によっては逆にダイエットする前より体重が増えてしまうこともあります。

    では増えたからまたサプリを・・・となるかというと、「またあの日々が続くと思うと二の足を踏む」という方も多く見受けられます。

    ですからサプリメントや置き換えダイエットでは、根本的な解決にならないのです。

    マーク 『ダイエット=運動』は間違い!?
    =

    運動は健康にいいのでしてはいけないというわけではありません。

    むしろ適度な運動を毎日できるならしたほうがいいでしょう。

    ただ

    「産前の体重・体型に戻す」という目的を達成するのには、これだけでは不十分です。

    運動で体重を1㎏落とす為には、

    「フルマラソン2回半」または「水泳の泳法の一つ、クロールで11時間」

    という運動量をこなさなくてはなりません。

    また、筋肉は使わないとすぐ衰えていきます。

    運動で体重を減らすとなると、このきつい運動をずっと継続をしていかなければなりません。

    運動をやめると体重が元に戻るという話もよく聞きます。

    育児や家事、仕事などで忙しいと、どうしても

    毎日運動をする時間を確保することが難しくなります。

    強固な意思で保ち続けられる人ならいいのですが、そうでない人の場合はきつい運動も根本的な解決にならないのです。

    マーク なんで体重が減っても 下腹・太もも・お尻が改善できないのか?
    =

    なぜ、体重は減っても産前の様に体型が元に戻らないのか?

    これには大きく2つ理由があります。


    【理由その1】出産後の姿勢が悪くなっている

    妊娠中後期になると腰がそり、お腹を突き出した様な形になります。

    骨盤が歪んで下腹が付き出ます。

    その姿勢が出産後も改善していないことがよくあります。

    姿勢が悪くなると体重がどれだけ減っても重力に負け、下腹・お尻・太ももに脂肪が溜まります。

    だからこそ骨盤調整をして姿勢を整え、体のバランスを戻し、体型を整えます。


    【理由その2】硬くなった脂肪細胞を自分で改善出来ないから

    日常の生活でできてしまった硬い脂肪細胞は、運動やストレッチ、食事だけでは改善出来ません。

    硬くなった脂肪細胞を改善するために超音波の機械を使い、ピンポイントで体型を整えていきます。


    =
    =

    私が提案するダイエット方法は運動やサプリメントなどの置き換えダイエットは推奨しません。

    運動や置き換えをして例え痩せたとしてもまた運動をやめたり置き換えをやめたりすると元に戻ってしまう可能性があります。

    せっかくダイエットをしてもリバウンドをしては全く意味がありません。

    だからこそ、運動やサプリメントに頼らない方法で結果を出します。


    =

    前述した生理学の恒常性機能=「一定の状態をキープしようとする機能」を考慮し、短期間で体重を減らすということをしません。

    また生理学で細胞は、場所にもよりますが「細胞は90日~100日間で入れ替わる」とありますので、ひこばえでは3ヶ月かけて、 脂肪細胞が硬くならないように食事方法や生活についてアドバイスしていきます。

    そしてあなたがストレスをあまり感じずに続けられるように、専任の女性スタッフが精神的にもサポートします


    =

    自分で唯一減らすことができないのがセルライト。

    セルライトは表面にでるものと、表面から確認できないものがあります。

    表面だけは手でマッサージをすればある程度なくす事ができても、体の中にあるセルライトはなくす事ができません。

    超音波の機械を使い、表面だけでなく深いところにあるセルライトも同時に取っていきます。

    そして、取れたセルライト流すための施術を行い、同じ場所にセルライトができないようにするためにアドバイスを行っていきます。


    マーク 32歳尼崎市在住 主婦 人に太ったことを指摘されてショックだった
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    3年前から6キロ増え、自己流でダイエットをしましたが、

    減ったり増えたり繰り返しで諦めていました。

    (><)

    【実際に受けられて体がどのようになりましたか?】

    ごはん、パンが大好きな私にはしばらくの間きつかっかえすが、それを乗り越えると少しづつ体重が減ってきいき、楽しくなりました(^^)

    太ももにすきま?!が出来た事にびっくりしました。

    【今後やりたい事チャレンジしたいことはありますか?】

    この体重を維持しながら体型を引き締めたいので、何か趣味、特技になるような運動をはじめたいと思っています。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    ご自身で頑張ってダイエットをしても成功しなかった方

    親身になってサポートしてくださる先生がついているので頑張れます。



    マーク 38歳川西市在住 看護師 減らなくなっていた体重が減った!
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    体重が増え続けている

    【実際に受けられて体がどのようになりましたか?】

    体重は少しづつ減っていきました。

    なので洋服を着ても『ピチピチ』ではなくなりました。

    【今後やりたい事チャレンジしたいことはありますか?】

    後2キロ減らしたいです。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    何度もダイエットにtryして成功しなった人

    【*得られる結果には個人差があります】


    マーク 29歳西宮市在住 会社員 ピチピチのズボンがはけるようになりました。
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    産後あと少し!という所から体重が減らず、セルライトも気になっていました。

    【実際に受けられて体がどのようになりましたか?】

    糖質オフの食生活が習慣づきました。

    ピチピチだったパンツがすっと入る様になりました。

    【今後やりたい事チャレンジしたいことはありますか?】

    今後も教えてもらった事を続けて健康にキレイになりたいです。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    健康に痩せたい方にオススメしたいです。


    マーク 48歳 西宮市在住 パート 一歩踏み出して良かったです!
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    仕事や子育てのストレスから間食がやめられず、(食に逃げていました。)体重はどんどん↑↑

    鏡の中の醜い姿を見て見ぬふりをしていました。

    何とかしなくては・・・焦っていましたが、なす術もなく、やけになっていました。

    【実際に受けられて体がどのようになりましたか?】

    間食、コーヒーの摂取を止め、糖質の量を減らしていくうちに体が慣れてきました。

    スーパーなどでスイーツを見てもあまり欲しいと思わなくなりました。

    ジーンズのウエストがゆるくなりました。

    【今後やりたい事チャレンジしたいことはありますか?】

    もう少し痩せて、体を体をしぼりマラソンにチャレンジしたいです。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    ダイエットはしたいが、実行できず迷っている方

    まずはひこばえさんに体験をどうぞ(私は相談するまで半年かかりました)

    一歩踏み出せば必ず道は開けます!


    マーク 38歳 西宮市在住 主婦 もうムリかと思っていました
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    子供を産むたびに太ってしまい、どのようにしたら痩せられるか悩んでいました。

    後、肩こり、腰痛にも悩んでいました。

    【実際に受けられて体がどのようになりましたか?】

    肩こりに悩まされなくなりました。

    体重は少しづつ落ちて行きまし。

    きつかった服が着られる様になりました。

    ジーンズのウエストがゆるくなりました。

    【今後やりたい事チャレンジしたいことはありますか?】

    もっと体重を減らしたいので、食事をできるだけ変えず、頑張りたいです。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    産後体型が変わった人におすすめしたいです。


    マーク 32歳尼崎市在住 専業主婦 産後太りからのダイエット
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    産後太り(主に太もも、お腹周り)

    4

    【実際に受けられて体はどの様に変化していきましたか??】

    一気に体重は減らないけど、徐々にお腹周り、太ももなどが細くなっていって、

    産前に履いていたジーパンがはけるようになりました。

    【今後やりたいこと、チャレンジしたいことはありますか?】

    こちらで教えて頂いたストレッチや食事の時の食べ順を今後も続けていくのと、体型を維持したいです。

    ダイエットの為に時間をつくる必要がなくなったので、その分自分の趣味の時間や子供の為の

    時間に当てて行きたい。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    産後太りに悩んでいる方

    部分痩せしたい方


    マーク 61歳西宮市在住 主婦 ダイエットに年齢は関係ありません
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    3年間に4㌔体重が増えて、フットワークが重たくなりました。

    膝への負担もあり、また、洋服がどんどん入らなくなって、サイズだけ・・・

    何とかしなければとずっと思っていました。

    【実際に受けられて体はどの様に変化していきましたか??】

    施術をして頂いた効果と共に、食生活に普段の生活に対しての具体的なアドバイスを頂き、

    少しずつ体重が減少。

    また、今まで思い込みも改善され、健全な食生活に近づいていると思います。

    【今後やりたいこと、チャレンジしたいことはありますか?】

    -4㌔減の目標を達成できました。

    ありがとうございます。まだまだ改善の余地は十分にあるので現状維持

    +、もう少し普通体型!?になりたいと思います。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    還暦を過ぎてもチャレンジして良かったと心から思っています。

    周囲の方々”今です”お互い細く、若く、元気で痛いです。


    マーク 34歳西宮市 主婦 人生最後のダイエット!
    = =

    【初めはどのような悩みがありましたか?】

    産後太りが解消されず、

    全体的にぽっちゃりした印象があったと

    太もも、特に内側に隙間がなく、

    足が太く見える事

    【実際に受けられて体はどの様に変化していきましたか??】

    すぐには体型に変化は見られないが、1~3週間目と早い段階で体重減少が顕著にあった

    3か月後にはきになっていあたうち

    太ももに隙間ができ、人からも痩せたねと言われる様になった

    糖質をとらならくても平気で過ごせるようになった

    【今後やりたいこと、チャレンジしたいことはありますか?】

    体のラインが隠れる服装をやめて、細身のシルエットの服を着たい

    ダイエットの為に時間をつくる必要がなくなったので、その分自分の趣味の時間や子供の為の

    時間に当てて行きたい。

    【どのような人にすすめたいですか?】

    子育てや仕事が忙しくて中々ダイエットの為の時間を取れない人

    リバウンドをしなくて済むように、食生活の根本改善をしたい人

    綺麗な姿勢を保ちたい人。

    人生最後のダイエットをしたい人

    【*得られる結果には個人差があります】
    = 骨盤体操・骨盤ダイエットなら西宮市のひこばえ整骨院 WEB予約はこちら 横溝 横溝

    骨盤ダイエットの専任スタッフ代表の横溝佑季です。

    私自身、産後にダイエットで悩み苦しい思いをしました。

    自己流でずっとダイエットをしていましたが、少し痩せてはリバウンド、また痩せてはリバウンドの繰り返し。

    ダイエットをする度に、どんどん痩せにくい体質に変わっていく自分がいました。

    「きっちりとダイエットをしたい」という思いで、ここで行っているダイエット方法を行い、リバウンドの繰り返しから解放。

    わたしにとって、最後のダイエットになりました。

    自分の経験を活かし、「多くの方を幸せにしたい」「自分と同じ経験をしている方のお役に立てれば」と思い、専任スタッフとなりました。

    日々、お客さまに寄り添いながら骨盤ダイエットをサポートしています。

    あなたが3ヶ月間、ダイエットをストレスなく続けられるように全力でサポートいたします。

    一緒にがんばりましょう。 プロフェッショナルの声

    マークリエンシン 店長 大澤真奈美先生
    大澤真奈美先生 【エステティックサロン リエンシン】
    私はエステサロンで勤務し、今も行っていますが、これだけ短時間で結果がでるのは正直驚きました。ダイエットにチャレンジしても、 何度もリバウンドをしている、足お腹だけどうしても痩せない、部分痩せをしたいと考えている方は、是非体験をされる事をおすすめします。絶対に損はしません。


    ひよこクラブに当院が紹介されました!+萩原流行さん エキテン
    マーク 施術の流れ
    ■ STEP1 カウンセリング予約
    ひこばえ整骨院では、予約を優先していますので、まずはお気軽に予約下さい。
    STEP2 カウンセリング
    ■ STEP3 背骨の歪みチェック
    STEP4 骨盤矯正、ストレッチ
    ■ STEP5 超音波で分解
    ■ STEP6 マッサージクリームにより体を引き締める
    ■ STEP7 今後の計画をご説明いたします。

    マーク 骨盤ダイエット施術の流れ
    ● カウンセリング~採寸


    カウンセリングを行い、普段のお悩みを聞いて行きます。 その後、体の歪み、気になる部分の採寸を行います。施術を行うに当たってどこが一番気になるのかを確認していきます。


    ● 骨盤矯正から超音波


    足の筋肉をほぐしながらストレッチを行います。骨盤を整え、体の代謝を上げる様に施術をします。

    肌に直接超音波の機械を当てて、セルライト、脂肪を溶かしていきます。自分でセルライトはつぶせない為超音波の機械で セルライト、老廃物、脂肪細胞をなくします。痛みなどは全くありませんのでご安心下さい。


    ● ジェルマッサージ


    超音波で流した老廃物を手を使い流していきます。流れた物は汗は尿として排出されます。


    ● 本日の結果、骨盤ダイエット成功への今後の計画


    全て終わった後、再度採寸を行います。どれだけ変化があったかなどを体感、実感して頂きます。

    日常の指導も同時にします。立ち方、座り方、姿勢、ストレッチなど、骨盤が歪まない様に、そして、痩せやすい体を作る為にアドバイス を行います。

    最後に、次の施術日、どれくらいで目標が達成できるかなどご説明をさせて頂きます。

    マーク骨盤ダイエットのよくあるご質問
    マーク 毎日30分、1時間の運動は必要ですか?
    マーク 健康の為の運動をしたほうがいいですが、ダイエットの為の運動は基本的には必要ありません。
    体の中から変えていくので特に運動は必要ありません。食事、超音波、骨盤矯正でしっかりと効果がでるのでご安心下さい。 勿論今現在ウォーキングやランニングをされている方あはやめる事はないのでそんま継続して頂いて結構です。
    マーク どの様な服装いけばいいの?
    マーク どの様な服装でも構いません。できればワンピースやつなぎの服装だけ避けて下さい。
    当院で着替えはご用意していますのでご安心下さい。
    マーク 駐車場があるの?
    マーク はい。隣にコインパーキングがございます。
    上限200円までですがこちらが負担させて頂きます。
    マーク 施術は誰がしてくれるの?
    マーク 施術は全て女性が個室で致します。
    骨盤ダイエットは女性スタッフが全て行いますのでご安心下さい。
    マーク 自宅でできるかが不安
    マーク 安心してください。自宅でもフォローできる環境を整えています。
    営業時間中でしたら、電話の無料相談を常時行っています。メールも当日返信を心がけていますのでフォロー体制も万全です。
    マーク 時間はどれくらいかかるの?
    マーク 初回は90分、2回目以降40分前後です。
    初回はお話を詳しくお伺いするために90分頂いております。2回目以降は時間を大切にしたいので、 忙しい方にも対応できるように40分前後で施術できる様にしております
    マーク 出産して何年も経過しているのに私でも痩せますか?
    マーク はい。大丈夫です。ご安心ください。
    当店に来られる方の多くは出産を経験されて、産後10年、20年経過されている方でも多くダイエットに成功されています。安心して受けて頂いて大丈夫です。
    マーク サプリメントや強引な勧誘はありませんか?
    マーク はい。大丈夫です。ご安心ください。
    当店ではサプリメントを使用してダイエットは行っていませんのでご安心下さい。 勧誘も無理やりはしていませんので、体験を受けて頂いてご自身に合うかどうか判断をしてください。
    マーク 部分痩せだけをしたいけど可能ですか?
    マーク はい。パーツごとにできるので安心して下さい。
    ウエストを細くしたい。ふとももを細くしたい。ふくらはぎのむくみを細くしたいなどパーツ毎に行うことが可能です。 実際に体重に変化がないけど体型が綺麗になった方、痩せた方が多くいらっしゃいます。
    マーク 食事制限はありますか?
    マーク 目的に応じて行っていきます。
    ダイエット効果を最大限に発揮して欲しい為に食事の方法をお伝えしています。食事だけを減らすダイエットは筋力低下を招くので痩せにくい体質になったり痩せても直ぐにリバウンドする可能性があります。 一人一人に応じてアドバイスを行っています。電話やメールフォローなどもいつでもしているのでご安心下さい。
    マーク なにか持参するものはありますか?
    マーク 特にありません。
    当院で全て準備していますので、持参物は特にございません。
    マーク 子供と一緒に行っても大丈夫ですか?
    マーク 中学生未満のお子様のご入店はお断りさせていただいております。
    申し訳ございません。 店舗の安全管理上、中学生未満のお子様のご入店はお断りさせていただいております。
    マーク 予約は必要ですか?
    マーク 完全予約制になります。
    はい。当院では完全予約制を取っていますので、ご予約をお願いします。 電話、携帯、パソコンからもご予約頂けます。
    携帯・パソコンから予約の場合はこちら。24時間受付をしています。
    マーク 生理中は受けることはできますか?
    マーク 大丈夫です。
    はい!大丈夫です。当院はジェルを使用するため、替えの下着を1枚ご用意頂くといいです。
    マーク 施術後は気をつけることはありますか?
    マーク 水分を多くとって下さい。
    骨盤を整え、代謝が上がっていますので、水分を多くとられる事をおすすめ致します。
    マーク 相談だけしたいのだけどできますか?
    マーク はい、大丈夫です。
    はい!大丈夫です。無料カウンセリングもさせて頂きますので、話を聞いて、納得されてから受けて頂いて結構です。

    マーク まだ諦めるのは早いです!あなたには成功する未来があります

    もし、あなたがこの体型をなんとかしたいと思っているのなら今回の提案を受けないのは損です。

    短期的なダイエットではなく今回私が提案している方法は、サプリメントなどに頼らずに理想の体型・体重に近づいていく方法です。

    産後すぐの方だけでなく、5年・10年経過した方でも大丈夫です。

    太る仕組みと痩せる仕組みがわかれば自分で自分の体をコントロールする事ができるようになるでしょう。

    いまなら、体験でどのようにすればいいのかわかります。

    たるんだ下腹・太もも・お尻に悩んでいるなら、今すぐご連絡下さい。

    = 骨盤体操・骨盤ダイエットなら西宮市のひこばえ整骨院 WEB予約はこちら 院内・施術風景

    ● 内観のご案内

    1.ひこばえ整骨院の外観です。ピンクの看板が目印です。

    院内・施術風景

    2.受付です。お会計、次回の予約を取って頂ける場所です。

    院内・施術風景

    3.待合室です。本も用意しています。待ち時間におくつろぎ下さい。一人一人にロッカーを用意しています。貴重品などこちらにお入れ下さい。

    院内・施術風景

    4.治療スペースです。ベッドの顔の部分は、ペーパーを敷き、常に清潔にしています。

    院内・施術風景

    5.カウンセリングルームです。 個人の情報を守るため、話しやすい環境を作る為に個室にしています。こちらでカウンセリングや、お話しをお伺いする場所です。

    院内・施術風景

    6.トイレです。トイレは常に清潔に保っています。

    院内・施術風景

    7.骨盤ダイエットルームです。 ダイエット専門の部屋で、プライバシーを守るために個室にしています。

    院内・施術風景

    ● 施術風景のご案内

    1.カウンセリング中の写真です。皆様の悩を解決するためにしっかりと時間をとってお伺いします。

    院内・施術風景

    2.立ち方の指導、日常気を付けてほしいことをお伝えしています。再発しない為のアドバイスもきっちりとさせて頂きます。

    院内・施術風景

    3.骨盤矯正をおこなっている所です。無痛ですのでご安心下さい。

    院内・施術風景

    4.股関節を矯正している所です。ストレッチも施術の中に取り入れてしております。

    院内・施術風景
    院内・施術風景

    ● 阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方

    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 1.西宮北口の北改札を出ます。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 2.そのままアクタの方面に向かって直進をしていきます。ホールがあるのでそこを左手に曲がります。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 3.直進をすると左手にドコモショップがあるのでそのまま直進します。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 4.階段があるので降りて頂き、正面の信号を渡ると正面にソフトバンクがあります。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 5.そのまま道なりに歩かれると左手に公園があり、カーブする道があるのでそのまま直進します。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 6.角のクリーニング、ドミノピザがあるのでそこを直進します。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 7.信号を2つ渡りると左手にコインパーキング、畑、田んぼがあります。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 8.当院に到着です。お疲れ様でした。

    ● 阪急門戸厄神東駅改札口からの行き方

    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 1.阪急門戸厄神の駅正面東出口をでます。正面にファミリーマートがあります。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 2.改札を出ると、右手に瀧川薬局が見えますので、そこを右手の線路沿いに歩いて下さい。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 3.道なりに歩き171号線の高架があるので、そのまま直進して下さい。高架の下には万代があるので目印 にして下さい。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 4.直進して頂くと、右手にクリーニング屋さんが見えます。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 5.さらに直進して頂くと、黄色い看板のパーキングが見えます。お車の際はこちらに止めて下さい。上限200円ですが、 こちらが負担させて頂きます。
    阪急西宮北口駅の北改札口からの行き方 6.お疲れ様でした。ひこばえ整骨院に到着!
    院内・施術風景 ● 兵庫県西宮市伏原町2-11
    ● 西宮北口駅 北出口から徒歩3分 門戸厄神駅東出口から徒歩5分

    平日 10:00~19:30
    土曜 9:00~17:00
    定休日 日曜・祝日

    ※当日予約もOK!

    ● ひこばえ整骨院の地図はこちら!

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