西宮で骨盤ダイエットなら、阪急門戸厄神駅東出口から徒歩5分のひこばえ整骨院・整体院

私には三人の子供がいます。１人目の時は妻の体重が１７㌔増え、産後にダイエットをしましたが10㌔程度の体重しか戻りませんでした。

カウンセリングで、お客さんからもこういった話をよく聞きます。

「体重は減ったんですが、バストのサイズもDからCに落ちてしまいました。」

「洋服のサイズが上がMサイズで下がLサイズ。アンバランスで、洋服を買う時に困るんです。」

など、本当に痩せてほしいと願っている下腹、太もも、お尻のお肉が、サプリメントでは改善できなかったとの声が多く寄せられました。

思い描いていたような改善ができなかったのでサプリメントをやめ、今までの食事に戻すとリバウンドをしてしまった。

なぜリバウンドをしてしまうのか？それにはきちんと理由があります。

生理学という生体の機能とそのメカニズムを解明する学問の中で「体には恒常性機能（ホメオスタシス：英語：Homeostasis）と言うものがあります。」という部分があります。

フランスの医師で生理学者のクロード・ベルナールが「内部環境の固定性」と言う考え方を提唱し、後に米国の生理学者でハーバード大学医学部の教授であったウォルター・B・キャノンによって「ホメオスタシス」という概念に発展したものです。

短期間で体重を減らすと、この恒常性維持の原則で固有な準位を維持するように働いてしまいその結果、体をその状態に戻そうとします。

簡単に言いますと、サプリメントや置き換えダイエットで短期間のうちに体重を減らそうとすると、体がびっくりをして「元の状態に戻ろうとする」ということです。

人によっては逆にダイエットする前より体重が増えてしまうこともあります。

では増えたからまたサプリを・・・となるかというと、「またあの日々が続くと思うと二の足を踏む」という方も多く見受けられます。

ですからサプリメントや置き換えダイエットでは、根本的な解決にならないのです。

運動は健康にいいのでしてはいけないというわけではありません。

むしろ適度な運動を毎日できるならしたほうがいいでしょう。

「産前の体重・体型に戻す」という目的を達成するのには、これだけでは不十分です。

「フルマラソン2回半」または「水泳の泳法の一つ、クロールで11時間」

運動で体重を減らすとなると、このきつい運動をずっと継続をしていかなければなりません。

強固な意思で保ち続けられる人ならいいのですが、そうでない人の場合はきつい運動も根本的な解決にならないのです。

なぜ、体重は減っても産前の様に体型が元に戻らないのか？

妊娠中後期になると腰がそり、お腹を突き出した様な形になります。

姿勢が悪くなると体重がどれだけ減っても重力に負け、下腹・お尻・太ももに脂肪が溜まります。

だからこそ骨盤調整をして姿勢を整え、体のバランスを戻し、体型を整えます。

【理由その2】硬くなった脂肪細胞を自分で改善出来ないから

日常の生活でできてしまった硬い脂肪細胞は、運動やストレッチ、食事だけでは改善出来ません。

硬くなった脂肪細胞を改善するために超音波の機械を使い、ピンポイントで体型を整えていきます。

私が提案するダイエット方法は運動やサプリメントなどの置き換えダイエットは推奨しません。

運動や置き換えをして例え痩せたとしてもまた運動をやめたり置き換えをやめたりすると元に戻ってしまう可能性があります。

せっかくダイエットをしてもリバウンドをしては全く意味がありません。

だからこそ、運動やサプリメントに頼らない方法で結果を出します。

前述した生理学の恒常性機能＝「一定の状態をキープしようとする機能」を考慮し、短期間で体重を減らすということをしません。

また生理学で細胞は、場所にもよりますが「細胞は90日～100日間で入れ替わる」とありますので、ひこばえでは3ヶ月かけて、脂肪細胞が硬くならないように食事方法や生活についてアドバイスしていきます。

そしてあなたがストレスをあまり感じずに続けられるように、専任の女性スタッフが精神的にもサポートします

セルライトは表面にでるものと、表面から確認できないものがあります。

表面だけは手でマッサージをすればある程度なくす事ができても、体の中にあるセルライトはなくす事ができません。

超音波の機械を使い、表面だけでなく深いところにあるセルライトも同時に取っていきます。

そして、取れたセルライト流すための施術を行い、同じ場所にセルライトができないようにするためにアドバイスを行っていきます。

３年前から６キロ増え、自己流でダイエットをしましたが、

ごはん、パンが大好きな私にはしばらくの間きつかっかえすが、それを乗り越えると少しづつ体重が減ってきいき、楽しくなりました（＾＾）

この体重を維持しながら体型を引き締めたいので、何か趣味、特技になるような運動をはじめたいと思っています。

親身になってサポートしてくださる先生がついているので頑張れます。

産後あと少し！という所から体重が減らず、セルライトも気になっていました。

今後も教えてもらった事を続けて健康にキレイになりたいです。

仕事や子育てのストレスから間食がやめられず、（食に逃げていました。）体重はどんどん↑↑

何とかしなくては・・・焦っていましたが、なす術もなく、やけになっていました。

間食、コーヒーの摂取を止め、糖質の量を減らしていくうちに体が慣れてきました。

スーパーなどでスイーツを見てもあまり欲しいと思わなくなりました。

もう少し痩せて、体を体をしぼりマラソンにチャレンジしたいです。

まずはひこばえさんに体験をどうぞ（私は相談するまで半年かかりました）

子供を産むたびに太ってしまい、どのようにしたら痩せられるか悩んでいました。

もっと体重を減らしたいので、食事をできるだけ変えず、頑張りたいです。

【実際に受けられて体はどの様に変化していきましたか？？】

一気に体重は減らないけど、徐々にお腹周り、太ももなどが細くなっていって、

【今後やりたいこと、チャレンジしたいことはありますか？】

こちらで教えて頂いたストレッチや食事の時の食べ順を今後も続けていくのと、体型を維持したいです。

ダイエットの為に時間をつくる必要がなくなったので、その分自分の趣味の時間や子供の為の

３年間に４㌔体重が増えて、フットワークが重たくなりました。

膝への負担もあり、また、洋服がどんどん入らなくなって、サイズだけ・・・

【実際に受けられて体はどの様に変化していきましたか？？】

施術をして頂いた効果と共に、食生活に普段の生活に対しての具体的なアドバイスを頂き、

また、今まで思い込みも改善され、健全な食生活に近づいていると思います。

【今後やりたいこと、チャレンジしたいことはありますか？】

還暦を過ぎてもチャレンジして良かったと心から思っています。

周囲の方々”今です”お互い細く、若く、元気で痛いです。

【実際に受けられて体はどの様に変化していきましたか？？】

すぐには体型に変化は見られないが、１～３週間目と早い段階で体重減少が顕著にあった

太ももに隙間ができ、人からも痩せたねと言われる様になった

【今後やりたいこと、チャレンジしたいことはありますか？】

体のラインが隠れる服装をやめて、細身のシルエットの服を着たい

ダイエットの為に時間をつくる必要がなくなったので、その分自分の趣味の時間や子供の為の

子育てや仕事が忙しくて中々ダイエットの為の時間を取れない人

リバウンドをしなくて済むように、食生活の根本改善をしたい人

自己流でずっとダイエットをしていましたが、少し痩せてはリバウンド、また痩せてはリバウンドの繰り返し。

ダイエットをする度に、どんどん痩せにくい体質に変わっていく自分がいました。

「きっちりとダイエットをしたい」という思いで、ここで行っているダイエット方法を行い、リバウンドの繰り返しから解放。

自分の経験を活かし、「多くの方を幸せにしたい」「自分と同じ経験をしている方のお役に立てれば」と思い、専任スタッフとなりました。

日々、お客さまに寄り添いながら骨盤ダイエットをサポートしています。

あなたが3ヶ月間、ダイエットをストレスなく続けられるように全力でサポートいたします。

ひこばえ整骨院では、予約を優先していますので、まずはお気軽に予約下さい。インターネットからは24時間、電話でのご予約も対応させて頂いております。

まずはカウンセリングシートにご記入して頂きます。そのカウンセリングシートを元に、お体の状態や目標体重、詳しく説明をさせて頂きます。

凝り固まった筋肉をストレッチし骨盤矯正を行います。代謝を上げて痩せやすい体質を作っていきます。

現在のお体の状態をご説明し、今後の計画を立てていきます。一人一人に合わせて組み合わせていきますので、ご安心下さい。

カウンセリングを行い、普段のお悩みを聞いて行きます。その後、体の歪み、気になる部分の採寸を行います。施術を行うに当たってどこが一番気になるのかを確認していきます。

足の筋肉をほぐしながらストレッチを行います。骨盤を整え、体の代謝を上げる様に施術をします。

肌に直接超音波の機械を当てて、セルライト、脂肪を溶かしていきます。自分でセルライトはつぶせない為超音波の機械でセルライト、老廃物、脂肪細胞をなくします。痛みなどは全くありませんのでご安心下さい。

超音波で流した老廃物を手を使い流していきます。流れた物は汗は尿として排出されます。

全て終わった後、再度採寸を行います。どれだけ変化があったかなどを体感、実感して頂きます。

最後に、次の施術日、どれくらいで目標が達成できるかなどご説明をさせて頂きます。

	施術は誰がしてくれるの？
	施術は全て女性が個室で致します。
	骨盤ダイエットは女性スタッフが全て行いますのでご安心下さい。

	自宅でできるかが不安
	安心してください。自宅でもフォローできる環境を整えています。
	営業時間中でしたら、電話の無料相談を常時行っています。メールも当日返信を心がけていますのでフォロー体制も万全です。

	時間はどれくらいかかるの？
	初回は90分、２回目以降40分前後です。
	初回はお話を詳しくお伺いするために90分頂いております。２回目以降は時間を大切にしたいので、忙しい方にも対応できるように40分前後で施術できる様にしております

	出産して何年も経過しているのに私でも痩せますか？
	はい。大丈夫です。ご安心ください。
	当店に来られる方の多くは出産を経験されて、産後１０年、２０年経過されている方でも多くダイエットに成功されています。安心して受けて頂いて大丈夫です。

	サプリメントや強引な勧誘はありませんか？
	はい。大丈夫です。ご安心ください。
	当店ではサプリメントを使用してダイエットは行っていませんのでご安心下さい。勧誘も無理やりはしていませんので、体験を受けて頂いてご自身に合うかどうか判断をしてください。

	部分痩せだけをしたいけど可能ですか？
	はい。パーツごとにできるので安心して下さい。
	ウエストを細くしたい。ふとももを細くしたい。ふくらはぎのむくみを細くしたいなどパーツ毎に行うことが可能です。実際に体重に変化がないけど体型が綺麗になった方、痩せた方が多くいらっしゃいます。

	食事制限はありますか？
	目的に応じて行っていきます。
	ダイエット効果を最大限に発揮して欲しい為に食事の方法をお伝えしています。食事だけを減らすダイエットは筋力低下を招くので痩せにくい体質になったり痩せても直ぐにリバウンドする可能性があります。一人一人に応じてアドバイスを行っています。電話やメールフォローなどもいつでもしているのでご安心下さい。

	なにか持参するものはありますか？
	特にありません。
	当院で全て準備していますので、持参物は特にございません。

	子供と一緒に行っても大丈夫ですか？
	中学生未満のお子様のご入店はお断りさせていただいております。
	申し訳ございません。店舗の安全管理上、中学生未満のお子様のご入店はお断りさせていただいております。

	予約は必要ですか？
	完全予約制になります。
	はい。当院では完全予約制を取っていますので、ご予約をお願いします。電話、携帯、パソコンからもご予約頂けます。携帯・パソコンから予約の場合はこちら。24時間受付をしています。

	生理中は受けることはできますか？
	大丈夫です。
	はい！大丈夫です。当院はジェルを使用するため、替えの下着を１枚ご用意頂くといいです。

	施術後は気をつけることはありますか？
	水分を多くとって下さい。
	骨盤を整え、代謝が上がっていますので、水分を多くとられる事をおすすめ致します。

	相談だけしたいのだけどできますか？
	はい、大丈夫です。
	はい！大丈夫です。無料カウンセリングもさせて頂きますので、話を聞いて、納得されてから受けて頂いて結構です。

もし、あなたがこの体型をなんとかしたいと思っているのなら今回の提案を受けないのは損です。

短期的なダイエットではなく今回私が提案している方法は、サプリメントなどに頼らずに理想の体型・体重に近づいていく方法です。

産後すぐの方だけでなく、5年・10年経過した方でも大丈夫です。

太る仕組みと痩せる仕組みがわかれば自分で自分の体をコントロールする事ができるようになるでしょう。

たるんだ下腹・太もも・お尻に悩んでいるなら、今すぐご連絡下さい。

2.受付です。お会計、次回の予約を取って頂ける場所です。

3.待合室です。本も用意しています。待ち時間におくつろぎ下さい。一人一人にロッカーを用意しています。貴重品などこちらにお入れ下さい。

4.治療スペースです。ベッドの顔の部分は、ペーパーを敷き、常に清潔にしています。

5.カウンセリングルームです。個人の情報を守るため、話しやすい環境を作る為に個室にしています。こちらでカウンセリングや、お話しをお伺いする場所です。

6.トイレです。トイレは常に清潔に保っています。

7.骨盤ダイエットルームです。ダイエット専門の部屋で、プライバシーを守るために個室にしています。

平日	10:00～19:30
土曜	9:00～17:00
定休日	日曜・祝日

	毎日３０分、１時間の運動は必要ですか？
	健康の為の運動をしたほうがいいですが、ダイエットの為の運動は基本的には必要ありません。
	体の中から変えていくので特に運動は必要ありません。食事、超音波、骨盤矯正でしっかりと効果がでるのでご安心下さい。勿論今現在ウォーキングやランニングをされている方あはやめる事はないのでそんま継続して頂いて結構です。

	どの様な服装いけばいいの？
	どの様な服装でも構いません。できればワンピースやつなぎの服装だけ避けて下さい。
	当院で着替えはご用意していますのでご安心下さい。

	駐車場があるの？
	はい。隣にコインパーキングがございます。
	上限200円までですがこちらが負担させて頂きます。

西宮市で骨盤ダイエットならお任せ下さい。阪急西宮北口 北出口から徒歩10分、阪急門戸厄神駅東出口から徒歩5分のひこばえ整骨院・整体院

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